男,今年18 急度容易緊張 演講時(shí)候手抖的很厲害 性格比較內(nèi)向點(diǎn) (匿名)

男 昨天參加演講比賽，在學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)和同學(xué)面前，上臺(tái)之前緊張壞了，手抖的喝水都喝不到嘴里，上臺(tái)也是亂亂的，怎么辦

男 感覺自卑怎么辦，沒自信，上臺(tái)看到觀眾緊張發(fā)抖 (匿名)

男 性格內(nèi)向，有憂郁傾向，平時(shí)話又少，叫我如何面對(duì)這份工作，要在大眾面前演講，太難了，煩煩煩

男 上臺(tái)演講總是很緊張 面對(duì)以后生活總是飄忽不定 總感覺我要把所有都學(xué)會(huì) 才可以 面對(duì)喜歡的女孩 總是根據(jù)她的表情 心理發(fā)生巨大的變化

男,男,上臺(tái)演講或者公眾講話，特別緊張，臉發(fā)紅，腿手發(fā)抖，語無倫次，已經(jīng)持續(xù)好長時(shí)間了，明天有一場六分鐘的演講

女 我是個(gè)內(nèi)向的人，對(duì)自己沒自信，平時(shí)我不太會(huì)跟別人聊天，人群中我總是安靜，但我有個(gè)室友是個(gè)特別自信的人. 這次有個(gè)輔導(dǎo)班的面試，需要對(duì)著一大群人說話，我很怕自己上臺(tái)后面紅，而且很害怕，怎么辦我應(yīng)該去么。

男 上臺(tái)發(fā)言時(shí)語句哽咽，緊張感加重，有時(shí)手腳發(fā)抖，如何能解決、克服？ (匿名)

女 朋友說，所在學(xué)校勾心斗角現(xiàn)象特別嚴(yán)重，但她個(gè)人特別不喜歡，不融入導(dǎo)致她顯得特別突出生活很難過，有人可以給她建議嗎?

女 壓力很大 現(xiàn)在在集訓(xùn) 下個(gè)月就要藝考了 自己快堅(jiān)持不下去了 又沒有退路可以走 (匿名)