女,23歲,因為成長環(huán)境的原因，導(dǎo)致我脾氣特別容易暴躁，自卑沒安全感，現(xiàn)在結(jié)婚了，婆家其實對我很好，但我總因為一些小事控制不住自己的脾氣說了很多傷人的話做了很多讓自己后悔的事，現(xiàn)在我想改但是生氣的時候真的沒辦法控制自己，總是覺得別人是故意跟我作對，又不能確定，總之就是每天都很累活得，既不想因為自己搞的大家都不開心，又實在左右不了自己的情緒，我該怎么辦 (匿名)

女 較強的自卑心讓我現(xiàn)在很難控制自己的情緒，工作的壓力和生活的壓力導(dǎo)致我經(jīng)常發(fā)火，心里總覺得憋屈

女,上班時候總是煩躁，動不動就和別的同事吵架，吵完架自己又難受又自責(zé)，什么事情都不想干。在這些癥狀之前，被領(lǐng)導(dǎo)大聲吼過，因為他讓我干一些我不懂的工作，我打了三次電話問他工作的相關(guān)事項，他就吼我，很大聲的吼我，我是從小到大都沒被吼過的人，學(xué)習(xí)也很努力，成績也很優(yōu)秀，從未和人吵過架，遇到別人說我?guī)拙湟彩亲约赫覀€地方默默哭，但是這件事情發(fā)生一個月后，我的性格就答辯了，我現(xiàn)在很不開心，該怎么辦？ (匿名)

女,26歲,感覺任何人都不能照自己的想法做事 很容易發(fā)火 (匿名)

女 總是因為小事發(fā)火，控制不好情緒，喜歡辯是非，又沒有一個好口才和好膽量，受到委屈只會暗自傷神，自己苦惱。 (匿名)

女, 不知為什么，我總是覺得很煩躁，沒有安全感，一點小事就會暴跳如雷。天天火氣特大，總是發(fā)火，遇到事情總是往壞處想，老公孩子都受影響。我也想壓制住自己的脾氣，可總是控制不住。如何才能控制自己的情緒，請大家給出個主意，謝謝。 (匿名)

女 我現(xiàn)在不是能很好的控制我的情緒，并且我覺得我太自私小氣了，太過自我，且占有欲太強，有時候朋友，室友一做出不是讓我很舒心的舉動，我就很生氣，就會說出一些不好的話，且把不高興的表情直接擺在臉上，搞的大家都很尷尬，我不知道怎么辦，也不知道該怎么做 (匿名)

女 自己平時學(xué)習(xí)很刻苦，可是一考試就失誤不斷 (匿名)

女 老公前妻留下一個兒子，婚后我們又生一個兒子。因為婆婆說我對大兒子沒有小兒子好，老公比較聽媽媽的話，現(xiàn)在把我趕出家門，要和我離婚。我舍不得兒子也變成單親家庭，也對老公還有感情。現(xiàn)在每天度日如年，不知道怎么辦？