女 比如說(shuō)，我總覺得我看到了什么不好的新聞啊，或者別人說(shuō)我一句什么，我就特別在意，然后在書上看到一些疾病，就老是往自己身上強(qiáng)加，總覺得說(shuō)的就是自己，然后，越想越害怕，越想越慌張，所以，每天都活在一個(gè)高度緊張的狀態(tài)下，請(qǐng)問(wèn)，我該怎么辦？ (匿名)

老師，您有因?yàn)橐恍┎淮蟛恍〉氖露_，我現(xiàn)在就是這樣，無(wú)法排解自己的心情，我覺得自己有些無(wú)能，有時(shí)候會(huì)羨慕很多人，覺得自己不如她們，覺得自己能力不行，還敏感，心理也敏感，我怕我以后會(huì)不會(huì)精神不正常，您說(shuō)會(huì)發(fā)展成那樣嗎？我好害怕，老師 我如果不正常了，我的家人可怎么辦啊，我也不知道為什么我會(huì)有這種想法，有什么辦法幫幫我嗎？ (匿名)

女 我總會(huì)把一些別人身上的事情 加在自己身上 聽到別人病了 我就會(huì)想我會(huì)不會(huì) 心里就很害怕 別人家發(fā)生什么事 我就會(huì)想到自己身上 這些都會(huì)持續(xù)很久的時(shí)間在我的腦海里 每天都生活在擔(dān)心害怕當(dāng)中 我真的好累 自己只要一安靜下來(lái)我就會(huì)想那些不好的事情 從前我是一個(gè)特別陽(yáng)光 開朗的人 自我調(diào)節(jié)能力 心態(tài)都很好 哪怕是沒在家里 一個(gè)人在外面我都不會(huì)害怕 可是我發(fā)現(xiàn)我現(xiàn)在負(fù)能量好重 總會(huì)擔(dān)心這擔(dān)心那 每天就沒有生活的激情 也開心不起來(lái) 心理負(fù)擔(dān)特別的重 自我調(diào)節(jié)能力完全沒有了

男 我不矛盾，我知道什么時(shí)候做什么，說(shuō)什么，遇到危險(xiǎn)我也可以應(yīng)對(duì)，我可以化險(xiǎn)為夷，我有過(guò)類似經(jīng)驗(yàn)，也會(huì)察言觀色，我成功過(guò)，不用過(guò)度保護(hù)，我媽媽太擔(dān)心我了，社會(huì)沒有那么危險(xiǎn)，我生活有得有失很正常，得與失不重要，我可以站起來(lái)，再次證明我行

女 生活中如果出了大事后人的心態(tài)會(huì)改變。早上起來(lái)有一種無(wú)法接受現(xiàn)實(shí)的感覺。如何調(diào)整這種心態(tài)，這種感覺時(shí)間長(zhǎng)了感覺心里會(huì)出問(wèn)題。會(huì)改變很多感受和想法。 (匿名)

男 我心理太敏感了，一碰到不好的事心里會(huì)很不舒服。

男,本人20歲 男 還是名學(xué)生 為什么看到一些傳記或者一些電視劇，發(fā)生的不好的事情就會(huì)想到這些不好的事情也會(huì)發(fā)生到自己身邊一樣？？？自己明知道不會(huì)這么巧合，但是還是在想，自己也怕。比如說(shuō)書里說(shuō)誰(shuí)誰(shuí)多大死了，也會(huì)想到自己也會(huì)到那個(gè)年紀(jì)死掉，……父親在上初中的時(shí)候病故，家里一直由媽媽撐著，是女強(qiáng)人。后來(lái)為了學(xué)習(xí)也不跟人多交際了，社交活動(dòng)少，也不玩電腦游戲，娛樂活動(dòng)也少。很糾結(jié)，現(xiàn)在想好好學(xué)習(xí)，但是一得到進(jìn)步后，就心里會(huì)得到一些滿足吧，就學(xué)不下去了，但是自己理性覺得還有很長(zhǎng)的學(xué)習(xí)路要走，心理矛盾的學(xué)不下去，請(qǐng)問(wèn)我這是什么情況啊，怎么治療？我現(xiàn)在想變得正常，好好學(xué)習(xí)

女,您好，別人對(duì)我評(píng)價(jià)不太理想影響自己情緒，很長(zhǎng)時(shí)間自己都調(diào)整不出來(lái)，小時(shí)候和爺爺奶奶一起生活，前兩年都去世了自己感覺和以前大不一樣了！也沒那么樂觀心理想法挺明確不知道怎么見到人總是回避緊張，心慌很影響現(xiàn)在，怎么會(huì)好起來(lái)？

你好，我的弟弟是一個(gè)高中生，平時(shí)喜歡聽音樂，但是最近他發(fā)現(xiàn)他的腦子一直有音樂，已經(jīng)二十幾天了，上課注意力不集中，晚上睡覺腦子里也是有音樂的聲音，他現(xiàn)在是必須要在有音樂的環(huán)境之中下腦子才能安靜請(qǐng)問(wèn)是哪里的問(wèn)題

女 我兒子四周歲了，每天都要買一件玩具。不給他買就一直鬧個(gè)不停。 (匿名)