男 感覺有點焦慮癥,晚上睡覺有點困難,一到睡覺的時候就不知道自己要干嘛了。然后就會失眠。總在想一個問題,睡覺時候要想什么才可以快速入睡。
0個擁抱
22條評論
469次閱讀

網友
心理咨詢師登級
2025-03-27 01:57:15
一個多月,吧,上個星期比較好,這幾天就有點,每天11點多睡不了就要到1點多才可以睡,沒有,感覺生活很幸福
消息給你發不出去

咨詢師游寧
0
王者同學有很多樂觀堅強的品質。 好吧說回來這個同學的問題。不知道你的焦慮癥是否有經過專業診斷,所有的焦慮都是對生活的恐懼,一般是有什么自己覺得無法解決的問題。失眠有時候焦慮引起的強迫思維造成的-****-因為問題沒解決,晚上不睡死命想。有時候失眠是一種補償機制-****-我太焦慮了,晚上我靜靜一個人呆一會玩玩手機彌補一下辛苦的自己。
2017-12-13 10:39:27
不太懂
心理論壇
最新
熱門
懸賞
相關問題
我的
心理咨詢更多
傾訴熱線更多