女,我最近轉回老家河南讀書，第一次離開父母，他們都在外地工作，我真的不想再去那個學校了。是全軍事化全全封閉式學校，每天十點半下晚自習，洗洗弄弄差不多十一點才睡，第二天五點半就要起床，每天都累得要死，因為是民辦的學校，不知道怎么舉報。都說這個學校升學率高但是全是壓縮學生犧牲學生的休息時間來的，好多學生跳樓自殺。每天作業很多，沒有副課，壓得我根本喘不過來氣。身邊沒有能說話的人，一個，我本來睡眠就淺，我真的要奔潰了。班有六七十個人，老師也從來不批作業就知道打人，真的真的很壓抑。每天和室友也不和，一個宿舍住了十一個人，而我就是那個被孤立的，真的很煩。三觀和室友根本不一致。有時候明明很困，但是就是翻來翻去一個小時都睡不著。學校還不讓帶手機，和父母說了他們也不懂。我想轉學但是轉不了。我每天都莫名其妙的想哭，有時候真的控制不住，但是室友都是很嘲諷的看著。她們真的是白眼狼，有時候你和她們分享東西她們從來不知道雙向付出，每次找我幫忙，因為我是新來的不好意思拒絕。而且有打呼嚕的有說夢話的還有半夜起來上廁所的。我真的要奔潰了，請了一天假在家就在也不想回去了，我感覺我已經有點厭學了。而且我們的有些老師我也不喜歡就是我感覺她們在針對我。而且上課很無聊，就是讀課本內容然后讓我們刷題。雖然在學校已經一個半月了，但是還是不適應，很不適應。就我一個人在家，之前的朋友也都是在外地沒有見面的機會。我感覺我已經有點厭學了。雖然很想我的父母，但是卻不想說話不想打電話，也不想接電話，其實內心是想的。他們就說我作，說別人都可以適應為什么我不可以。食堂的飯也難吃。一個月才讓回一次家，每次看到別人的父母來探望孩子的時候都很心酸和無助。每天真的好累我感覺我的表現總和我的心理不同，不想讀書，不想社交，不想說話，不想寫作業，不想再見到討厭的老師，學校，學生，不想一個人，不想每天都這么累。我到底怎么了，我該怎么辦？我感覺我的心里出了點問題，但我又怕看病，因為我家庭條件一般，怕添麻煩。所以我該怎么辦我應該怎么做才能回到從前，像之前一樣活潑有朋友，好想哭。每天哭的眼睛疼。轉不了學也換不了寢室。怎么排除壓力，有沒有什么方法快速適應環境，不想家？有什么方法改變，有什么方法和**室友相處 (匿名)

女,15歲,大家早上好，我是一名十五歲的初二學生，我心情很糟糕很難受，已經持續好幾個月了 在暑假的時候，父母為了能給我轉到市重點學校而去買學區房，我說什么也不肯轉學，但是談話沒有意義，他們認為勸不動我，于是便直接去辦了轉學手續。新學校很大，也很漂亮，老師同學們很好。我現在在新學校半個多學期了，一個真心的朋友也沒有交到，而且我隨便說錯一句話，都要面臨著被罵。并且，新學校的學習壓力很大，原來學校十點就能完成作業，現在的作業量讓我需要寫到十二點，早上6點就要起床，長時間的6小時睡眠讓我感到很累，在學校，因為只有六小時睡眠，從第一節課開始犯困到晚上八點半下晚自習，就沒有幾節課是真正聽進去的，本來我的腦子就笨，現在這樣課也聽不進去，惡性循環，我現在的成績一次比一次差，每次的成績都是班主任群發的，每一次成績出來我都要被挨罵，被責怪，“我們那么努力供你讀書，讓你上最好的學校，你就只考這么點分數”“想當年我可是全班第一，你這分數你還想不想繼續上了” …… 我累了。現在面臨的還不只學習，還有體育。體育課一周三節，每次最起碼跑2000，走路的人一旦被抓到就是罰跑800。沒有體育課的兩天，跑操要跑1600，有體育課的幾天跑操800。跑操被落隊會被體育老師當場點名，拿著話筒在主席臺上喊名字…… 原來學校的朋友們在我轉學之后也漸漸離開了。聯系越來越少，有一些直接和我大吵了一架之后把我拉黑刪除了，新學校也沒有真朋友，我真的好無奈呀。 我跟父母也大吵了一架，從9月開學吵到現在，就是轉學的事情。他們仍然堅持著自己的想法，覺得自己一定是對的。目前我已經和父母吵了一個月不想再上學了。我真的好絕望啊，我不想再去學校了，不想看見那全班倒數的成績，不想再跑步，我好想去跳樓，去把我的腿摔斷，這樣我就永遠也不用跑步了。最好直接整個人摔死吧，聽說天堂很美好，好想去看一看

女 我是高一新生，讀的是私立高中，但我讀了上學期就不想再讀下去了，我討厭那個學校，那個班，大概是因為我融入不進去，沒有一個有話題的人，每一個人都已經形成一個個小圈子了 我雖然成績差但是真的很想讀書，可是那個班是快樂班，平時就從早上吵到晚上的那種，我在那里一個字都看不下去，甚至覺得自學都比待在那里好，更可氣的是那里中午不讓回去，包括走讀生也不讓，我就覺得很難過，我不想待在那個地方，因為他們中午聚一起都是用手機來打游戲的，很吵很吵我甚至不能睡一個午覺，跟班主任說我中午想回家也沒有用，他不給我批請假條我就出不去，換班是不可能的，我成績不行也去不了別的好班。 ?我跟我媽說我不想讀書，我媽說我到十八歲就給我滾，叫我去外面打工永遠不要回來了，她甚至打了我幾個巴掌，就出了一點血，之前的事也有過，我記得我初中的時候考試忍不住的打開了一下電腦，然后她直接把我的嘴巴都打出血了還腫了一點，她每次打完之后就特別內疚，我其實不怎么怪她，畢竟這生命也是她給的，可是我就很迷茫，為什么我在學校里不開心到家里還是這樣呢 ?我知道我媽媽很生氣，我一次次的催眠自己不要把自己當成一個人就當成工具吧，可是什么用也沒有 ?反正我就是覺得我真的很不懂事，但我還是不想再回去那所學校，它就像我做過的夢，是個噩夢 ?有時候我真的很想一個人縮到一個沒有人的角落里哭，或者一了百了的死了 ?但死我是不敢的，我是一個很膽小的人 ?可是我真的不知道該怎么辦了，就覺的很孤獨很迷茫，一點都不知道自己的未來在哪里 ? (匿名)

女,16歲,去年九月升入高一，一開始軍訓期間對同學和老師們都特別有積極感，認為每個人都很友好和善美麗，我會主動問新同學們的名字并一起交流，很快就與同學們混熟了。雖然對學校有很多不滿，比如住宿環境差，老師們管的太嚴，但總體還好。但是當真正開始上課時，我是徹底接受不了了，從早上六點到晚上十點沒有自己的生活時間，連中午都一直管著我們，沒有自由時間。這么長久以來我感覺我沒有自己的生活，學習確實是學生的天職，但為什么要沒有休息時間????我本人很喜歡學習知識的感覺，成績算是中上等，但只是受不了這種教育模式。并且在上學后，我開始討厭老師和同學，老師們過于偏執和自大，同學們老是說一些低級話語，互相在私底下說壞話，沒有有共同話題的同學，我的舍友們天天都的話題是說女生壞話，對男生發qing，但是我對這些話題根本不感興趣，并且有兩個舍友對我進行冷暴力說我壞話。所以我自開學以來，只連續上完過兩次完整的一周課，其他時間總是在請假，因為我受不了，環境差同學差老師也差，沒有一個是好的，我從小到大第一次這么討厭人類。 我喜歡學習，但受不了這個學校。我父母決定高三送我留學，但是必須要前兩年的學校成績，但是我在我學校是一點都待不下去了，真的很痛苦，嚴重到我一看到班級群，同學的信息就會發抖，呼吸困難，嗓子哽咽，心跳過快過重。我就想轉校，但是我們這里轉不了學籍，也就是就算你在別的學校上課，但是你沒有學籍，也就是沒有平時成績，但是我出國留學需要這個成績……我實在不知道怎么辦了，父母跟我說實在不行就退學不上學了，但是我知道他們不想讓我這么做，這么做只是想表達關心我，因為我有一次自暴自棄對母親說那就退學吧（心里不是這么想的），她又開始說那就在家里呆到18歲后出去打工唄（陰陽怪氣）。父親知道了后開始生氣，質問我。 本人在去年想去看心理醫生，第一次告訴家長情況后，怕我留案底不讓去，還打罵我，當時我很絕望，父親打我的時候甚至沒有感覺，我甚至往他的巴掌上撞，央求他繼續打我，我父親看到后就沒再打了，但是我心里還是覺得不夠，我想死，我就往墻上撞，被束縛住后拿膝蓋撞自己鼻子，在地上給父親狠狠磕頭，最后鼻子挫傷，臉部淤青，頭上出血。 現在我馬上要開學了，我感覺這一切都好麻煩，我感覺上天在阻攔我活著，我真的很害怕那個學校，我只想要一點自己的時間去干自己喜歡的事情，可能有人會說，先苦后甜，高中生都是這樣的，但一直如此便對嗎？ (匿名)

女 女 請不要嫌多。這是我活著那么多年的生涯了。 我是學生。高三復讀生。18歲。一看便知我有學業上的壓力。但我更有生活，家庭的壓力。我想解決的是我現在一個狀態。想恢復好的一個狀態。 在初一之前人生狀態便是懵懂，單純，沒有煩惱。我很喜歡那時候。初一是一個狀態轉折點。家在農村。爸媽很小便去城市務工。11歲之前和一個弟弟一個妹妹為留守兒童，和奶奶在一塊。11歲之后自己一人寄宿到三線城市去上學。在不親的姑姑家住了將近一年半。在那時候上學的狀態變反常了。剛來時，因有在老家一個良師那獲得好的學習習慣，五點早期背書，背單詞。所以成績可以。但是一段時間之后，因本身性格內向，怯懦，自卑。在加上新環境，會有抗拒上學的心理。會有逃課。因為父母在那時務工城市還比較近，盡兩三年搬到那的，之前在上海，現在在河南。所以大巴兩個小時就能到。但是很辛苦。母親因為我放下工作跑一趟解決我逃課問題。管不住了就是打了，打著逼著我去上。來回幾次。我真的很奇怪，在姑姑家里就抗拒去上學。一但近了校園也能乖順的聽課，不鬧事。 但是在每個星期五去坐大巴找父母過完星期天，再回來的時候。我就退縮，怎么也不想去上。趕到車上也就去了，能去。趕不到要么星期一沒能去。要么在姑姑家待著，然后星期一逃課。班主任很負責，也有和我寄宿在別人家庭的同樣經歷，所以寬容了我好多次，也沒有被退學。這樣子的狀態被制止到初二上學期。父母想著 因為年齡小把我一個人丟到這才有這種抗拒心里吧。所以在上學的城市用積蓄買了一個二手房把弟弟妹妹也接過來住，都在這上學。 確實的，我的逃學壞毛病制止了。但是我的學習也落下了。越學越學不會，而且我也沒有那些所謂上進，好強的性格。越落越后，初三和曾經的排名順位就是天上地下。而且真的超級單純，傻。家里沒有一個文憑高的，甚至初三之前根本不知道中考。最后沒多少天了。跟著幾個同學報了補班。起碼學到了一些基本知識，有了自信。有了學習動力。但是80多天也沒能給我多少蓄力。但是把我頹廢，傻傻不知道所有，這些狀態給改了。把本來只能去技校的未來，改到夠到能上一個末等學校的門檻。我很喜歡那時的狀態。而且那80天把我那個灰蒙蒙的腦袋給清醒了。讀了一些很正能量的文章。有了一些自信。沒在去很害怕社交，也不在宅在家里。改善了一些 。更重要的是有了改變自己的強烈想法。所以上了高中便有很強烈的不能在像以前的想法。但是學校真是爛透了。教師資源更是匱乏。一些科目教的很爛。但是總有教的好的。所以即使偏科，但是那時真的努力在學習。為了能集中注意力，和好朋友調開去做前排。高一高二真的過的很充實。我也洗喜歡那時的狀態，更是絕對是十幾歲生涯中最正確，最充實的狀態。 但是我現在的狀態最直接的原因就是從高三開始 。 因為學校太爛，往年因為單純文化分能考上大學的沒幾個，或者幾乎沒有。所以很多都去當了藝術生，額外學了藝術科目，高考時分數是按比例和文化分相加，相對來說過檔線很容易。我學了美術，因為從小就喜歡畫畫，也有一點悟性。藝術生在高三必須要空半年或大半年的文化課時間去專門學習藝術課，蠻速成的這些課。這段時間俗稱——集訓。集訓期間相比嚴肅的文化課會自由些，氛圍也輕松一些。離家近我也就偷懶過幾節課。座位兩邊的同學程度很好，所以不想學時也能起到督促，或者幫助我的作用。藝術課高考不和真正高考一樣，比文化課也就是每個人都考的高考提前半年，成績出來，考的不錯。出乎很多人的意料。包括老師。 藝考之后還有單招。因為藝考是一個省份一個省份舉行的。一些外省的大學不承認本省的這個高考成績。會在省會的考點設本校的考試。每個學校一個考試。想考哪就去在省會設置的考點?？忌暇湍艿玫侥莻€學校發放每省的有限合格證。出乎意料的有得了兩個學校的合格證。一個二本。一個全國十大藝校之一。比美院低一個檔次。但對我來說很不錯了。沾沾自喜。 剩下要解決的難題就是還有半年時間就要全國統一的高考了。不能再回學校學習。因為空了半年空白期你跟不上進度。一般藝術生就會上專門為藝術生設的補校。會從頭來講。本來藝術生普遍文化課很差。但是因為我畫室老師說過，我現在拿過合格證了?；究總€三百零幾就能穩上那個學校了，因為畫室上一屆學姐就是，真的給了我極大的底氣。而且我在想我本來高一高二就認真學。老師講的也不是聽不懂。很多就是因為忘了。我想再記起來就好了。上課就慢慢松懈。而且因為自我要求低。再就是那個補校真的管的超級松。上課睡覺沒人管。老師也不早到。我松懈。。。 懶惰。標準變低。這邊課也在一步步走啊。也會跟不上進度的。而且那時候有了自己的手機。還追星。很容易沉迷手機 。 于是就偷懶，逃課，還有僥幸的心理。就因為三百零幾分，因為本來學過，因為只是忘了。最后一次長時間逃課有一個月，還是大半個月來著。父母逼著去學，我也沒希望了，想著就剩那么多時 (匿名)

女,16歲,初二下冊開始成績下降，初三逢疫情，課程不是實時直播，而是官方的視頻，于是我偷懶沒有看，初三上冊和一群人有著各種糾葛，對她們來說也許無足輕重，卻影響著我整個初三的心理和情緒，初三下冊沉浸在這個中，也沒好好學，最后走舞蹈室錄取到了一個二類高中，差不多是二類里的第四五名這種，但是比較偏藝術，最終我沖動的選擇了復讀，卻忽略了自己的狀態適不適合復讀，我又失敗了，也許和運氣也有點關系，我在復讀學校的生活過的也不好，老師偏心本校復讀生，本校復讀生排擠外校復讀生，我來往的幾個女生到后面人其實都不好。而我一直以來似乎都有點心理問題，不至于抑郁，但我也無法集中注意力和保持毅力去學習，最終考到了一個普高，普高分為AB檔，我考到的還是B檔的某一個，而且這個學校也是偏藝術性質的，還是美術。 我列表里有一個去年也考到了那個二類的女孩，看見她發的動態我心情就很復雜（就是拍學校，舞蹈房，表演的舞臺之類的） 復讀真的是我十六年來做過最錯誤的決定，甚至有點改變了我人生軌跡 如果沒復讀，我現在就要高二了，那個學校很大很漂亮，校服很漂亮，學校離我家騎電動二十分鐘，是一條筆直的路，我會選文科，是我們這最后一屆舊高考，我會瘦到九十斤，我會學自己比較喜歡的中國舞，我會在舞臺上閃閃發光 （補充一下上面這段1.我在江西，原本我是最后一屆舊高考的，復讀之后是第一屆新高考，我現在很焦灼這個事，今年很多人說歷史分數線高云云，我本來就物理不好不想選物理，但感覺要被迫選物理了，如果不復讀我就肯定讀的是文科，不用學物理2.那個學校是前兩年新建的校區，這個月路過過一次，發現原來這么大這么漂亮，而我去年查這個學校時，看見的都是學生說學校不好，邊上都是農村什么，還有我看地圖，離我家特別遠，坐地鐵要一個小時半還得再走，所以這些也是我復讀原因之一。結果我這個月路過發現完全不是這樣的，現在真的很難受3.去年是舞蹈生我和那個也進去了女孩都是學拉丁的，不過進去后要學中國舞，去年九月和女孩聊過一次，她說要求瘦到九十斤。其實我比較喜歡中國舞，不喜歡拉丁，是舞蹈老師的原因，我學十年了卻并不自信，也不喜歡拉丁初中后體重就一直在上升，我也不是易瘦體質，一直隱約有點自卑體重4.看那女孩的動態她們經常有表演站在學校禮堂的舞臺上穿著舞蹈服那么多女孩在燈光下表演是我想要過的閃閃發光的樣子啊） 現在我就是在情緒中反復掙扎，不知道該怎么辦 (匿名)

男 自從跑步跑了最后一名之后就沒有勇氣去參加任何體育課，考試都沒有勇氣去，感覺很自卑，體重也越來越胖了，有沒有什么辦法啊？我想找回我的自信，自己自卑了2年多了 (匿名)

男 今年25了，我現在做什么事都很在乎別人怎么看我。在做任何事，都在想我這么做了別人怎么看我，任何事都是。我感覺自己一直活在別人的目光了，根本做不了自己 (匿名)