男 男33 每次要辦重要事情（考試、比賽、面試等等）時(shí)都會(huì)感到很焦慮，滿腦子都是在想這件事情，食無(wú)味夜里失眠，導(dǎo)致發(fā)揮失常。已經(jīng)很久了，從讀書(shū)的時(shí)候就開(kāi)始了，現(xiàn)在出來(lái)工作這么久了還會(huì)這樣，明知是太在意了，可還是會(huì)焦慮不安，怎么辦，怎么辦？

女 我總是莫名的焦慮，睡覺(jué)吃飯都是，好像擔(dān)心什么，又說(shuō)不清楚，犯病的時(shí)候內(nèi)心放不下來(lái)緊張，請(qǐng)問(wèn)專家這是什么情況啊？謝謝！ (匿名)

男 我經(jīng)常感到焦慮，很容易在意別人說(shuō)我，常常胡思亂想，有時(shí)候會(huì)在一個(gè)問(wèn)題上面糾結(jié)一天，使大腦幾乎使不上勁想別的事情。夜間困了也不愿意睡覺(jué)，整天感覺(jué)腦子都是慌的，工作也難以集中精神。而且感覺(jué)大腦反應(yīng)過(guò)慢，我這還能救嗎？ (匿名)

男 這段時(shí)間很焦慮。從睡眠開(kāi)始，白天睡覺(jué)一直睡不著，即使很困，很想睡，但一到床上就胡思亂想，始終睡不著覺(jué)，周圍哪怕有一丁點(diǎn)聲響也會(huì)影響到我，比如鼠標(biāo)的聲音，感覺(jué)一聽(tīng)到這個(gè)就受不了，感覺(jué)一直注意著鼠標(biāo)在點(diǎn)擊，無(wú)法入睡。即使沒(méi)有聲響，室友剛剛出去了，也會(huì)害怕恐懼他馬上又要回來(lái)又要弄出聲響，所以一直害怕一直睡不著。而且，我的注意力容易分散，容易被影響，在看書(shū)或者干其他的事情，有人過(guò)來(lái)看看我在干嘛，思路就一下掉線，就不知道下一步要干嘛，簡(jiǎn)而言之就是在別人看著我的時(shí)候不能正常的做事情，容易緊張，智商為0。然后這段時(shí)間精力尤其不能集中，比如在用電腦辦公，但心緒一直不能平靜，突然間就想到我的注意力還能分散于其他的東西，然后特別在意周圍的東西，比如旁邊的一個(gè)杯子，旁邊的一雙鞋子，或者旁邊的什么聲響，一直不能集中注意力干自己的事情，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是只要心里一想到，然后注意力就可能分散到周圍的一切事物，然后就停不下來(lái)，在用電腦或者看書(shū)的時(shí)候居然同時(shí)在瞟著其他的東西，不能控制，以至于形成條件反射，坐在電腦桌前一看到杯子，然后就不自覺(jué)的注意著它，即使把杯子拿開(kāi)，心里還是緊張的，然后又注意起周圍的其他東西，辦公的時(shí)候效率低下，一直想改變，想控制自己，卻不能自已，總是忽然想到這些東西，然后停不下來(lái)。 (匿名)

男 晚上睡覺(jué)睡不著天天這樣，比較焦慮睡不著害怕影響身體

男 男，24歲，《從小時(shí)候開(kāi)始就看到別人得什么嚴(yán)重的病了就害怕自己或者家人也會(huì)得，然后就感覺(jué)自己不舒服，》去年八月份做過(guò)手術(shù)，心里老是擔(dān)心，因?yàn)樽约旱男愿褚彩悄欠N悲觀主義性格，遇到事情老是忘壞的方面想，就偶爾出現(xiàn)失眠一兩個(gè)月出現(xiàn)一次，九月份連著出現(xiàn)了三天都是9點(diǎn)躺床上過(guò)了12點(diǎn)才睡著，十月份去醫(yī)院復(fù)查結(jié)果一切正常，說(shuō)血壓有一點(diǎn)高《后來(lái)經(jīng)過(guò)檢查是由于緊張的原因》，然后自己心里就又放不下這個(gè)事，就開(kāi)始晚上睡不著，白天沒(méi)精神，中午感覺(jué)困躺床上睡幾分鐘就醒了，睡不著了，有一天凌晨三點(diǎn)醒了就睡不著了，以后每天每天晚上凌晨都要醒四五次，睡覺(jué)老是做夢(mèng)，有一點(diǎn)動(dòng)靜就醒了，吃了一個(gè)月中藥了，時(shí)好時(shí)壞，入睡大部分時(shí)間還行，就是凌晨?jī)扇c(diǎn)就醒了，就很難再次睡著，心情也很煩躁，自己也知道有一部分是心理原因但是不知道怎么解決

女 和曾經(jīng)玩的還可以的朋友，因?yàn)榉N種原因我們還有倆個(gè)女孩子一起合租，她會(huì)間或和他們吵架，我是那種有話都不說(shuō)的，現(xiàn)在倆個(gè)女孩子搬走了，就我們倆了，我們的矛盾起來(lái)了，我不知道怎么辦，我的學(xué)習(xí)一弱千丈，，我現(xiàn)在跟她在一起心情就不好，我們還要一起住，一起吃飯，看了好多心理文章都沒(méi)有用，又不想家里人擔(dān)心，所以一直沒(méi)跟家里說(shuō)，心情好郁悶，，什么事都做不下去，。幫幫我，。 (匿名)

女,你好我覺(jué)得我老公最近不接我電話，以前一打起去，他都接，現(xiàn)在不愛(ài)接，嫌我煩，