女 睡眠不好 總擔(dān)心睡不著 而且怕別人關(guān)注我的睡眠 越關(guān)注我越緊張 (匿名)

女,有失眠的恐懼癥，每天都把睡覺看的很重要，睡不好，第二天會(huì)頭痛，強(qiáng)迫自己睡，在身邊的所有人都知道我的睡眠很差，睡眠對(duì)我很重要。睡不著的時(shí)候心情會(huì)很煩躁?，F(xiàn)在知道自己存在心理問題，卻不知道從何下手。

女 擔(dān)心她明天睡啦被子，好暈，不想睡覺， (匿名)

女 總覺得有不好事發(fā)生，不知道怎么的，晚上失眠，老覺得有不好事發(fā)生 (匿名)

女,我有一天失眠了，結(jié)果睡覺前擔(dān)心自己失眠，反而更睡不著 我好難受，我很重視睡眠，求幫忙

女 焦慮癥，對(duì)失眠恐懼，總是害怕自己失眠 (匿名)

女 睡眠不好，害怕一個(gè)人出門，對(duì)身邊的人都不信任，總感覺自卑，想得太多做的太少

女 只要一睡不好，第二天就擔(dān)心起來，今晚一定要睡好了，結(jié)果就失眠，害怕失眠，該怎么辦。

女 一直有負(fù)罪感，感到愧疚，無法原諒自己，想起來很痛苦，忍不住流眼淚 。因?yàn)楹芫弥胺高^的一個(gè)錯(cuò)誤，導(dǎo)致一直無法彌補(bǔ)的遺憾，到底是否可以解決這樣的負(fù)罪感，有辦法解決嗎？還是必須要接受這樣的懲罰？ (匿名)

男 我想變成女生，有什么辦法讓我克制這種想法