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郁
20175天前在線
2018-01-08 02:23:56
抱抱TA
回復
女 一到考試前就失眠脾氣不好特別暴躁,好幾年了,現(xiàn)在快考試了整晚睡不著覺。頭疼,求方法
0個擁抱
19條評論
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賞
1 元
網(wǎng)友
石家莊心理咨詢師
2025-03-28 22:15:28
咨詢師
史丹鳳
你好
2018-01-08 02:32:02
咨詢師
張銀玲
你好
2018-01-08 04:26:06
咨詢師
李亞輝
你好
2018-01-08 06:14:06
咨詢師
張柏和
0
你好 多大了?學習怎樣啊?百度學習呼吸放松療法。最好接受心理咨詢輔導 疏導情緒。
2018-01-08 06:43:59
咨詢師
康建萍
你好
2018-01-08 06:56:17
咨詢師
康建萍
建議做一次心理咨詢
2018-01-08 06:57:49
咨詢師
康建萍
心理咨詢可以幫助到你的
2018-01-08 06:58:02
咨詢師
康建萍
0
一到考試就這樣,這里面有些東西需要徹底處理
2018-01-08 06:58:48
咨詢師
王 宇
你好
2018-01-08 07:07:44
咨詢師
林芳
你好
2018-01-08 08:04:05
咨詢師
汪桂蘭
你好
2018-01-08 08:53:00
咨詢師
李鳳秋
您好
2018-01-08 08:58:23
咨詢師
李錦云
0
焦慮癥狀,所以才會這樣,建議通過,嗯,咨詢處理,焦慮這方面處理過,可點擊我頭像,嗯,也可以直接撥打頭像下的電話。
2018-01-08 08:58:25
咨詢師
李錦云
最近還好嗎?好久不見
2018-01-08 08:59:53
最近還好
網(wǎng)友
樂九
怎么了
2018-01-08 09:04:18
網(wǎng)友
『 ☆詮?釋℡』
同樣是學生的我
2018-01-08 09:08:48
咨詢師
李錦云
0
把對考試的期望值降低降低自己切換切換注意力,嗯,嘗試一下,實在不行,也可以找我運用催眠等專業(yè)的方法來試一試。
2018-01-08 09:19:56
咨詢師
許文慧
你好!
2018-01-08 09:26:20
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女 我是一名初中生,我最近三四年都對學校非常反感,因為我覺得我和同學之間關系非常差,但其實我在班里人緣很好,朋友很多,和誰都能說的上話,但我覺得他們都不是真心對我好,是在我身上有所圖。我還覺得和老師之間的關系也很差,我因小時候老師在全班同學面前因為我答錯了一個拼音而批評我的事,對老師一直有畏懼感,不敢直視老師的眼睛,不敢和老師說話,就連想上廁所被憋的不行也不敢和老師請假。最近很長一段時間我都覺得老師對我有偏見,犯同樣的錯誤,老師就不會狠狠的罵別人,但是會狠狠的罵我罰我,今天期末考試成績下來了,我對自己失望,也覺得老師家長會因此責罰我。我也覺得我所在的小群體里的人都不在意我,她們都是幸福快樂的小伙伴,我就總是不被在乎,有點脫離群體,被孤立的感覺,但是朋友們都覺得我這是矯揉造作,太矯情,她們不覺得她們孤立我,而且令我感到氣憤的是,她們在上一秒罵我,和我吵架,下一秒就在晚自習考試的時候向我要答案,我如果不給她們答案,她們就會說我小心眼什么的,一副我欠她們什么似的樣子。還有,最近我父親不知道是更年期了還是怎么,總之脾氣很暴躁,情緒不穩(wěn)定,動不動就會罵我,甚至拿東西摔我,我小的時候母親的脾氣就很差,經(jīng)常罵我是廢物,說她為社會養(yǎng)了個垃圾之類的很刺激我的話,導致我現(xiàn)在遇到事情就很偏激,會把事情想到最壞的地步。有一次寒假,我特殊的絕望,每天六點多睡覺,一睡睡到三四點鐘,什么都不做,飯也不吃,水也不怎么喝,在寒假最后一天時,我拿父親的醫(yī)保卡,謊稱家里奶奶失眠,買了盒中藥成分的安眠藥,可能是成分原因吧,總之沒死成,我都那么慘了,第二天上學還要面對作業(yè)都沒寫的懲罰和父母的責罵,總之我最近幾年精神狀況一直都很差,包括現(xiàn)在我都動不動就會崩潰,就會哭到失聲,對什么都覺得很絕望,我已經(jīng)有不想念下去的沖動了,畢竟以我的成績還能考個重點,就這么不念了太可惜,我一會肯定會后悔,反正我現(xiàn)在很矛盾,很絕望,想知道我該怎么辦才能走出現(xiàn)在的這種狀態(tài),這樣下去我的成績一定會越來越差的。
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2646天前
女,你好 我跟我男朋友談了快四年了 最近吵架分手 我應該怎么挽回
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2636天前
女 總感覺丈夫對自己不好,生活壓力太重,自己有外遇被丈夫發(fā)現(xiàn)后沒有感覺自己的錯誤把一切責任全部退給了他,現(xiàn)在被他管的緊緊的,對他老是有不信任和恐懼癥,現(xiàn)在一直產生幻覺,覺得他老是出現(xiàn)在我想逃避的地方。不管白天晚上都有一種莫名的恐懼感,對夫妻之間沒有信任感和對家庭沒有歸屬感責任感。經(jīng)常想著不想活了
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2636天前
女 我怕黑的,到了晚上一個人就不敢呆房間,有孩子陪不睡覺可以,睡覺孩子陪都不敢晚上,怕的全身都會打抖。
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2636天前
女,31歲,老公賺錢不上交怎么辦?難道以后aa嗎?他的錢我管不了其它的也管不了吧?以后怎么生活,他想干什么就干什么,難道我也是嗎?
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2636天前
女 我和我老公一起九年了,從我們認識到結婚一直都在一起沒有分開過,但是今年我為了帶小孩兒。沒有跟一起出去打工。但是最近我們經(jīng)常吵架。他在一個工廠里面當管理人員,所以會經(jīng)常和一些人出去吃飯娛樂,所以我心里總是不放心。只要找不到他就會一直打電話。我也想控制自己但是不行,每當找不到他的時候,或者他不接電話的時候。我就會很煩躁不知所措,他看到我一個接一個的電話打找他。就說得我不信任他,說我不給他一點自由。有時我也會想把注意力轉移開來 ,但是不行。他的性格是那一種不說不講的人,和他在一起都是我一個人說話,有時我會想其實他只要給我一個承諾或者是哄我兩句我這就沒事了,但是從來沒有。所以現(xiàn)在我們都進了一個死胡同。我不知道該怎么辦
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2636天前
男,孩子已經(jīng)大學混畢業(yè)了,就一直在外面晃蕩,今年讓他回家備考,并在老家給安排了個臨時事做,可是現(xiàn)在就是一天是無所事事的,班也不好好上,也不復習,每天是晚上不睡早上不起,起來后就是出門玩,家里的事是壓根就不管不做不問,連自己身上最基本的衛(wèi)生都不管,大人說話就如同放屁,并且謊話連篇,該怎么辦???
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