女 我總想著要好好學(xué)習(xí)，可是過了一小段時(shí)間又不積極了，總是喜歡欺騙自己。一點(diǎn)也沒有控制能力。 大概是從初三上學(xué)期開始我就開始變了，之前成績(jī)也算不上太好，但也能在32名之前的我，開始變得貪玩，上課遲到，曠課。我那時(shí)覺得這樣很開心。可是我卻忽略了那些曾經(jīng)與我玩的很好的朋友 ，他們一直在我背后為我著急，他們不敢相信我變成這樣了。直到有一天我才明白了許多。他們還為我哭過。我那時(shí)才明白我自己在這漆黑的路上走了多久。然后我努力了一把。可現(xiàn)在又不愿意努力了。這還有三 (匿名)

女,從優(yōu)秀變得不優(yōu)秀，想重新振作變得優(yōu)秀可很難很難倍受打擊過后一蹶不,,從優(yōu)秀變得不優(yōu)秀，想重新振作變得優(yōu)秀可很難很難倍受打擊過后一蹶不振，成績(jī)連連下滑，心里有問題啊我該怎么辦。?,曾經(jīng)小時(shí)候非常優(yōu)秀，成績(jī)優(yōu)異能歌善舞長(zhǎng)相也好，性格陽(yáng)光活潑后來(lái)漸漸癡迷于網(wǎng)絡(luò)，性格發(fā)生巨變。初中的時(shí)候由于是重點(diǎn)中學(xué)學(xué)習(xí)抓得特別緊，但因?yàn)樘珣卸杼粣蹖W(xué)習(xí)所以干脆放棄了就沉迷于手機(jī)。內(nèi)向多疑，多愁善感。幾乎沒有幾個(gè)真心朋友，高中來(lái)到了一所很知名又很大，人才聚多的優(yōu)勝劣汰學(xué)校。因?yàn)閴牧?xí)慣一堆的我很想變得優(yōu)秀，和老師聊完人生后自己的價(jià)值觀人生觀都改變了，可最后還是發(fā)現(xiàn)行動(dòng)不起來(lái)。因?yàn)橐庵咎粓?jiān)定了…太渴望朋友的我總是依賴于她們，一個(gè)人獨(dú)處時(shí)我看到手機(jī)總是控制不住，我寧愿選擇手機(jī)也不愿選擇學(xué)習(xí)。明明知道學(xué)習(xí)是為自己學(xué)的要想優(yōu)秀必須要自覺可我堅(jiān)持不了…生活在天天悶在寢室耍手機(jī)的情況下被亂得一塌糊涂。辜負(fù)老師的期望后我害怕再辜負(fù)，可我做不到那些就很懊惱，我開始成天跟朋友黏在一起我忘了那些追求忘了理想，我開始一蹶不振。天天玩，玩的方式只有和一個(gè)朋友，她偏偏也是一個(gè)性格內(nèi)向的人因?yàn)榘l(fā)現(xiàn)跟她很像所以我想努力維持好這段友情，然后就是手機(jī)。身邊的人，全都對(duì)我抱著期望可我做不到，我怕辜負(fù)他們我真的害怕，我是一個(gè)極端的人。當(dāng)身邊人都在悄悄努力的時(shí)候我偏偏選擇了懈怠。我不知道該怎么辦，我很害怕。我想脫胎換骨，可我害怕我又意志力不堅(jiān)決我就永遠(yuǎn)無(wú)法改變！然后繼續(xù)懈怠下去。曾經(jīng)所有成績(jī)比我差的這次都比我考的好。成績(jī)下滑了30多分……我真的很想脫胎換骨！必須要戒掉哪些東西還有我有一個(gè)最大的毛病就是多愁善感容易想多…我覺得改變自己對(duì)我來(lái)說(shuō)及其困難。 (匿名)

女 我的情況大概是這樣的，我12歲之前學(xué)習(xí)不優(yōu)秀，上了初二之后我就突然很優(yōu)秀，爸媽期望很高，所以一直強(qiáng)迫著自己必須優(yōu)秀，做事愛跟人比，輸了就會(huì)很沮喪甚至?xí)蓿瑒e人學(xué)什么我就想學(xué)什么，往往是淺嘗輒止，我聽不到自己內(nèi)心的聲音，我甚至不知道自己改做什么，我的愛情也是，我交男朋友不到一個(gè)月就會(huì)煩，感覺他的存在是在干擾我的生活，想結(jié)束感情可沒過多久就又想再找個(gè)男友 (匿名)

有的人拼命學(xué)習(xí)，拼命提升自己，都擔(dān)心考不上好的學(xué)校，找不到好的工作，而你每天安于現(xiàn)狀還信心滿滿，除了玩手機(jī)整天不學(xué)習(xí)不運(yùn)動(dòng)不自律，不去培養(yǎng)自己的特長(zhǎng)，對(duì)生活沒有計(jì)劃沒有期望，你的未來(lái)怎么能變好呢?生活不是用來(lái)擺爛的，你退縮的越多，能讓你喘息的空間就越少，再繼續(xù)拖下去的話，就真的可能會(huì)出局，你所羨慕的高學(xué)歷經(jīng)濟(jì)獨(dú)立，強(qiáng)大的能力，都是別人用血汗和智慧辛苦換來(lái)的，當(dāng)你知道別人付出多少的時(shí)候，你也就不羨慕那樣的生活了，你會(huì)發(fā)現(xiàn)此刻的自己根本就不配擁有，所以，醒醒吧，每天幻想根本無(wú)濟(jì)于事，真正阻止你變好的只有你自己，別再自我放縱了，是時(shí)候應(yīng)該主動(dòng)學(xué)習(xí)了，相信自己，你有能力有時(shí)間有精力，你一定可以做的到的，改變呢，是從逼自己一把開始，低頭趕路，莫問前程，一直往前走，你的光芒一定會(huì)被看到的。 (匿名)

女 我認(rèn)為自己的問題是自律性極差，但也應(yīng)該包含了心理問題。 我學(xué)生時(shí)代就意識(shí)到這個(gè)問題，但那時(shí)一直認(rèn)為可以改，現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)真的很難，而且已經(jīng)很深的影響了我的生活。 爆發(fā)期是在大學(xué)畢業(yè)后，我目前畢業(yè)有兩年了，獨(dú)自在外地工作。 我自己會(huì)不斷在生活中找到很多刺激點(diǎn)，比如優(yōu)秀的朋友，好的工作等等，這些點(diǎn)讓我有了前進(jìn)的動(dòng)力，然后我會(huì)很興奮（精神上），會(huì)規(guī)劃生活，會(huì)把家里變得一塵不染，會(huì)努力工作、努力學(xué)習(xí)、努力運(yùn)動(dòng)…… 然而，大概一周或者數(shù)月不等，反正時(shí)間不會(huì)很長(zhǎng)，我就會(huì)突然……蔫兒了。怎么說(shuō)呢，就好像油耗盡了，走不動(dòng)了，然后我就開始瘋狂糟蹋自己，邋里邋遢，家里亂七八糟，暴飲暴食，這個(gè)時(shí)候無(wú)論誰(shuí)來(lái)勸我，我都是很麻木的，精神很糟糕，乏力，整天渾渾噩噩。 這兩年，我就是在這一個(gè)極端走向另一個(gè)極端，來(lái)回來(lái)回，很痛苦，尤其是糟糕的狀態(tài)好轉(zhuǎn)的幾天，我的內(nèi)心倍受煎熬。我不懂，為什么我會(huì)變成這個(gè)樣子，我真的很想變好。 我發(fā)這個(gè)貼，是因?yàn)槲疫@幾天又開始變得糟糕了。我以前也試圖和父母溝通，但他們確實(shí)無(wú)法理解……唉╯﹏╰。 我一直處在一種自責(zé)、愧疚、懊惱的心情里。

女 你好我現(xiàn)在是一名初二的學(xué)生 我現(xiàn)在已經(jīng)處于了嫉妒崩潰的狀態(tài) 初一的時(shí)候我們班40個(gè)人我是班里前5 現(xiàn)在的我是班里30多名年級(jí)200左右 按別人的話來(lái)說(shuō)我現(xiàn)在在人際交往上，學(xué)習(xí)上，心理上都存在問題，初一下的時(shí)候，認(rèn)識(shí)了一個(gè)女孩，是混混那種類型的學(xué)生，但我們玩的很好，慢慢的，我開始接觸化妝品煙酒這些東西經(jīng)常去我們這個(gè)地方的酒吧，但是，我才初二，我們學(xué)校可以說(shuō)都是有錢人，但是我們家很普通，我不可能去攀比，所以我有一種自卑心理，在班里我的人緣一開始很好但是現(xiàn)在的我很不受待見，我在他們眼里，抽煙喝酒打架化妝，他們都知道，我爸媽都管不了我，一開始受各科老師看中的我，連老師都不管了，怎么說(shuō)，這個(gè)可能叫墮落吧我有想過好好學(xué)習(xí)，不要辜負(fù)我爸媽，但是事實(shí)上已經(jīng)辜負(fù)了，他們還在給我補(bǔ)課什么的，可是我在補(bǔ)課時(shí)是玩，我和他們說(shuō)我還是學(xué)習(xí)可好了，可總有一天我會(huì)被發(fā)現(xiàn)，就比如中考，我怎么可能能考好，我和我的好閨蜜吵架了，就是因?yàn)槲液退_玩笑，他罵了我一句滾，我們到現(xiàn)在都沒有說(shuō)話，我們是四個(gè)人玩的特別好現(xiàn)在他和a，我和b，四個(gè)人成了兩個(gè)小分隊(duì)，各玩各的，，可是我覺得我離開了禍根，我就會(huì)改變，就會(huì)學(xué)習(xí)好，可是a和我說(shuō)，我變了好多，但是又說(shuō)不上我變了什么，我知道我變了，可是我沒有那樣的毅力去改變，我就是三天打魚兩天曬網(wǎng)那種人，懶得要死，我真的不知道我該怎么辦才能去好好學(xué)習(xí)，建立起新的而且良好的環(huán)境現(xiàn)在的我還處了對(duì)象，也是個(gè)混混頭，我覺得很幼稚隨時(shí)可以分，但是重點(diǎn)還是在我身上，我跟人格分裂一樣，一天想好好的，我現(xiàn)在經(jīng)常和我爸媽要錢，思想上也有了極大的變化，一天就想和混混攪在一塊，我有理想的高中，我不想讓初中毀了我，快考試了，我嘴上說(shuō)的想復(fù)習(xí)，可是我還在玩，所以你可以幫幫我么，我想變好，謝謝 (匿名)

女 有點(diǎn)長(zhǎng)，認(rèn)真寫的，希望你們能一直看完 我從小到大給人的印象一直是好學(xué)生乖乖女的類型，我媽是那種特別強(qiáng)勢(shì)不講理沒文化的，她雖然很愛我，為了我付出了許多許多，我在家也從來(lái)不用做家務(wù)活，但是她對(duì)我從小一直很嚴(yán)厲，每次打我罵我（不是家暴哈，為了教育我）的時(shí)候什么難聽說(shuō)什么，每次我都快崩潰的時(shí)候她依然不停止，經(jīng)常隨意踐踏我的自尊心還怪我心里承受能力不強(qiáng)，事后才開始后悔打了我，之后每次都給我買吃的算暗自的補(bǔ)償，但很要面子嘴上從來(lái)不會(huì)跟我道歉，我深知道零食絕不可能彌補(bǔ)每次的傷害，但是我每次都不了了之選擇繼續(xù)忍受，總是想著她也不容易之類的（我討厭死這樣的性格）之后繼續(xù)好好生活。長(zhǎng)大了我開始學(xué)會(huì)反駁，但是每次跟她說(shuō)你傷害了我她都覺得是笑話，覺得我有病，根本一句話聽不進(jìn)去，她堅(jiān)持的真理就是棍棒之下出孝子，她說(shuō)誰(shuí)小時(shí)候沒被打過（對(duì)此我無(wú)言以對(duì)）她還說(shuō)我罵你不都是為了你好嘛（這不就是道德綁架嘛）從小就是她和我爸撫養(yǎng)我，每次我媽一罵我，哪怕我是對(duì)的，從來(lái)不會(huì)得到道歉，從來(lái)都沒有人站出來(lái)為我說(shuō)話。（別人家都是有爺爺奶奶之類的長(zhǎng)輩護(hù)著，哪怕是孩子錯(cuò)了也會(huì)得到爸媽的道歉，呵呵，這么說(shuō)很幼稚吧）可我的童年依然很幸福快樂，小時(shí)候我是個(gè)很樂觀活潑可愛的孩子，（性格也有點(diǎn)犟和內(nèi)向吧，，我媽這么說(shuō)的）有許多朋友，學(xué)習(xí)也很好，從來(lái)不會(huì)跟別人發(fā)生口角也不會(huì)被人欺負(fù)的那種。后來(lái)不知道什么時(shí)候慢慢的我變得越來(lái)越敏感，越來(lái)越自卑（現(xiàn)在已經(jīng)是很嚴(yán)重的那種）越來(lái)越膽小懦弱，我不知道是不是家庭教育的原因還是遺傳我爸。初一的時(shí)候，在學(xué)校里，因?yàn)橐患∈拢业米锪艘粋€(gè)男生，當(dāng)時(shí)不知道怎么處理這件事，他還是自尊心特強(qiáng)臉皮特薄的那種男生，于是我被針對(duì)了整整一年的時(shí)間吧，經(jīng)常明著嘲笑我，處處擠兌我，而我卻不懂反駁，我不知道該怎樣挽回這個(gè)曾經(jīng)關(guān)系很好的朋友，而且每天上學(xué)都會(huì)被針對(duì)，導(dǎo)致我原本第一的成績(jī)下降了好多，每次被他不公平對(duì)待的時(shí)候我嗓音就發(fā)抖了，根本不會(huì)大聲說(shuō)話（我不知道我怎么變成了這樣子，之前的我當(dāng)著全校的面上臺(tái)演講都不會(huì)這樣，經(jīng)常被老師安排給其他班送資料也不會(huì)害怕成這樣）我想可能是我從小從來(lái)沒受過什么挫折吧，這件事我沒告訴任何人，后來(lái)實(shí)在忍受不了了，我編了個(gè)很蹩腳的理由跟他解釋了當(dāng)初得罪他的原因，這才把問題解決了。我不知道是不是從那以后（我對(duì)心理學(xué)比較感興趣，知道有個(gè)病叫做強(qiáng)迫性重復(fù)）我的性格發(fā)生了很大的變化，我自己知道那件事對(duì)我的打擊很大。自從那之后，我變得自卑起來(lái)，總是覺得有人在說(shuō)我壞話，大街上所有人都在看我，在學(xué)校里別人不經(jīng)意的一句話就是在諷刺我，在排擠我，每天早上因?yàn)橐患∈拢揖蜁?huì)不開心一整天。因?yàn)槲颐舾卸嘁上氲奶嗟男愿瘢业呐笥炎兊迷絹?lái)越少，還失去了一個(gè)很好很親密的朋友，每天下課我都跟之前關(guān)系一般的朋友一起走，哪怕沒有共同的話題，我都會(huì)強(qiáng)迫自己融入他們，否則我就會(huì)一個(gè)人了，更加擔(dān)心別人會(huì)在背后議論我性格有問題不好相處之類的（那時(shí)我才猛然想起，小學(xué)的時(shí)候我朋友很多，有時(shí)候碰巧他們都不去吃飯就我一個(gè)人回班，我都覺得很自然，也不覺得很尷尬之類的，因此我小學(xué)生活很快樂很快樂）那段日子過得越來(lái)越不快樂，性格也變得越來(lái)越差，每天都小心翼翼的不得罪別人，卻總有一些很正常的話刺痛我的心，真的夠了。被同學(xué)誤會(huì)了當(dāng)著全班同學(xué)的面大聲批評(píng)我，那我都一聲沒吱（我討厭這樣的自己，我之前根本不是這樣的，之前的我因?yàn)橐粋€(gè)人冒犯了我當(dāng)眾警告過他，曾經(jīng)全班男生都很害怕我，每天我們都一起鬧，那段時(shí)候真的從心里往外的開心，，，，，你看我總是想拼命往臉上貼金，拼命維護(hù)自己那點(diǎn)僅存的自尊心）終于我初中畢業(yè)了，可沒想到了高中，很像的事情再一次發(fā)生了，從那之后，我每天都處在水深火熱之中，因?yàn)樽员埃?jīng)常喜歡模仿別人的一言一行，動(dòng)作都會(huì)模仿，話也突然變得很多（不正常的那種）在公共場(chǎng)合總會(huì)覺得尷尬，還想拼命掩飾不讓別人看出來(lái)，總覺得別人在議論我，跟別人說(shuō)話也不敢直視眼睛，我實(shí)在受夠了模仿別人的生活，我現(xiàn)在因?yàn)樾闹笨诳斓男愿褚呀?jīng)得罪了太多太多人，我真的快崩潰了，我現(xiàn)在每天都在假裝快樂，沒有朋友，跟別人在一起走都是在迎合別人的話說(shuō)，因?yàn)槲液ε率チ四莻€(gè)唯一的朋友，就沒人和我一起吃飯了，我覺得我情商也變低了，總是會(huì)說(shuō)出讓別人誤會(huì)的話，還不是我本意，讓曾經(jīng)不錯(cuò)的朋友都覺得我很虛偽（其實(shí)那真的不是我啊）因?yàn)樽员暗脑颍颐刻爝^得無(wú)比痛苦卻總會(huì)自我安慰，我在網(wǎng)上已經(jīng)找了許許多多克服這種的辦法，沒一個(gè)奏效的，而且去改變性格真的太累了，我現(xiàn)在一方面要穩(wěn)定成績(jī)?yōu)榱烁呖迹€要格外抽出一部分精力來(lái)處理人際關(guān)系來(lái)為了能心里健康地活下去，連我自己都覺得可笑。我該怎樣回到過去那個(gè)勇敢自信的我啊？我真的沒有辦法了。 (匿名)

女,15歲,最近好煩感覺自己是完美主義過度，永遠(yuǎn)都得不到滿足，感覺好痛苦，就最近我爸爸一直給我灌輸那種一定要自律，必須得自律，因?yàn)橹暗奈叶际悄欠N拖拉，習(xí)慣了，是那種玩手機(jī)玩到停不下來(lái)的那種，但也會(huì)學(xué)習(xí)，但就是不自律，然后現(xiàn)在放暑假了，就想著要自律，然后就報(bào)了很多那種補(bǔ)課班，平時(shí)也有花時(shí)間學(xué)習(xí)，寫作業(yè)，背書什么的，但空隙間還是會(huì)玩手機(jī)什么的，但每次都感覺這樣自己好不自律，罪惡感好大，好痛苦，玩的時(shí)候不能痛痛快快 (匿名)

男 喜歡一個(gè)人卻不敢表白，看見她和別人打打鬧鬧會(huì)很不自在，又怕她看不上自己，自己總是想對(duì)她好，想保護(hù)她 (匿名)

男 我比較反感別人來(lái)干預(yù)我的生活，有時(shí)也許是為我好，可是就是不喜歡，我也知道這樣不好，該怎么辦