問(wèn)
網(wǎng)絡(luò)心理咨詢(xún)過(guò)程如何記錄
女
2017年上半年,我因?yàn)樽约簺](méi)有調(diào)整好心態(tài),從3米的地方摔下來(lái),小腿骨折,然后休學(xué)了一個(gè)多月。重新回學(xué)校我便發(fā)現(xiàn),盡管老師講的是新課,可是我的成績(jī)卻一次比一次差,上回我考了一個(gè)我這輩子都不敢去想的分?jǐn)?shù)。后來(lái)我的心理面對(duì)防線(xiàn)瞬間坍塌,隨著考試的鄰近,我發(fā)現(xiàn)我越來(lái)越焦慮,就在前幾天,我根本就什么都聽(tīng)不進(jìn)去,所以就干脆請(qǐng)假回家了。可是明天就要期末了,我特別害怕,特別擔(dān)心自己又會(huì)在考試的時(shí)候緊張導(dǎo)致英語(yǔ)聽(tīng)力的時(shí)候沒(méi)聽(tīng)好,直接影響后面的閱讀題。待會(huì)兒就要去學(xué)校了,希望各位能幫幫我,不然的話(huà),我真的不知道該怎么面對(duì)?
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