男 現(xiàn)在高三 在重點中學讀書 平常做題什么的都還可以 包括上黑板寫題 講題什么的都能行 但是一到考試的時候就腦子空白 什么題都不會做了 還有不到200天高考了 成績幾乎全校墊底 怎么解決這種問題啊 (匿名)

女 高三歷時最長的，最重的一輪復習，學得亂七八糟。期間，一是跟不上老師節(jié)奏，二是上課總是集中不了注意力。最糟糕的是一上晚自習就感到很不安，因為前面坐一學霸，學霸性格有點高冷，深藏不露的感覺，每每目光斜視到了他，特不安，看書寫作業(yè)就都集中不了注意力了，我也知道，嘗試了n遍，可就沒用，結果學習耽誤了，最為可惡的是還一整天想這事，連晚上睡覺都想，想得睡不著，想著該怎么解決？？？什么換位置啦等等，我該怎么辦 (匿名)

女 我高三生，難以集中精力去學習，易走神，很容易想一些有的沒的事情。難以及時平復自己的心情。一些事情，一些歌什么的很易在腦子里形成循環(huán)猛的想那種，像強迫一樣。有種想停又停不下來的感覺。我覺得這樣子很痛苦。很想做那種該專心的時候專心，該玩的時候玩的很開的那種人?？墒峭际峭娴臅r候想著一堆作業(yè)。寫作業(yè)的時候又覺得想去玩。我該怎么辦？看過一些雞湯一些高考逆襲呀，如何培養(yǎng)專注力的方法什么的?？吹臅r候斗志昂揚可以好像就做不下去了。很想很好的努力把握最后的時間，可是身體上和心理上好像不大好。做了很多完美的計劃，說要怎樣怎樣，可是做的時候又因為一些原因無法達成。什么不賴床啊，哪時候寫完作業(yè)的。這樣的狀態(tài)下去，我很擔憂?？粗鴦e人都在努力，都在進步，而自己只能干著急。再加上和父母由于一些問題啊，人際關系方面的問題什么的，會影響我，我不知道怎么辦。如果你能幫助我，我很感謝你。 (匿名)

女 您好，我是一名高三學生，我本來寫題老是跑神，然后我就一直控制，最后問題問題越來越嚴重，然后我就又苛責自己學習，結果狀態(tài)更差了，現(xiàn)在我說話，頭腦中總是否定我，而且我現(xiàn)在學習幾乎都學不了什么東西，腦子里特別亂，停不下來，我還有救嗎，我能用什么方法緩解呢您好，我是一名高三學生，我本來寫題老是跑神，然后我就一直控制，最后問題問題越來越嚴重，然后我就又苛責自己學習，結果狀態(tài)更差了，現(xiàn)在我說話，頭腦中總是否定我，而且我現(xiàn)在學習幾乎都學不了什么東西，腦子里特別亂，停不下來，我還有救嗎，我能用什么方法緩解呢 (匿名)

女,17歲,高三，在學校學不下去怎么辦？一輪復習中，不知道老師講了什么，就發(fā)呆。講課快了，有的要記的知識點只說一遍，聽見一半。 (匿名)

女,我學不進去，只要一開始做題就胡思亂想。什么前天看的電影啊然后我剛剛談論的話呀都出現(xiàn)在腦海里，你說怎么辦呢？快瘋了 (匿名)

女 自身狀態(tài)時好時壞。 狀態(tài)不好時老是老師邊講題我腦子里不知道想啥，好像是在察覺自己的狀態(tài)，還會胡思亂想，所以做什么事情都不能全身心的投入，有時候甚至幾次想死。 是從中考那段時間開始的，持續(xù)了快2年了。自己無法解決。您知道這是為什么嗎？

女 就是上課做作業(yè)經(jīng)常會走神，會淺眠，知道知道打瞌睡以為醒了真正醒了發(fā)現(xiàn)其實還在打瞌睡，很困但是躺著又不那么想睡覺無法集中注意力太久，有時候打瞌睡知道對方做什么自己需要做什么但是腦子指揮的動作卻不是這樣的 (匿名)

男 從小怕跟人說話 ，不愛說話不愛見人喜歡躲著別人， 跟同學之間聊天也沒什么話說 現(xiàn)在和女朋友之間， 總是吵架 ，她一生氣我不敢說話，怕說了有什么后果，每次我都是一句話不說，她莫名其妙生氣了我就感覺心里很戒備她，很長時間心里對他沒那么接受，過段時間好了再發(fā)脾氣還是會一樣， 我屬于什么的，我這樣是不是不適合談戀愛。 (匿名)

男 總是認為自己不成熟，，不愿意和別人交流，為什么 (匿名)