我在中午午休時(shí)腦子很亂無(wú)法正常入睡 (匿名)

男 沒(méi)天晚上 腦子都會(huì)想東西 亂七八糟的想未來(lái) 想明天 上床要大概半小時(shí)或者一小時(shí)才睡著 (匿名)

男 我一直都很愛(ài)故事亂想，哪怕自強(qiáng)迫自己不要想大腦還是會(huì)自動(dòng)轉(zhuǎn)回來(lái)，也經(jīng)常幻想。睡覺(jué)一定要在11點(diǎn)以后才能睡著，如果早睡除非自己困到不行了才能睡著不然就要更晚才能睡著！但是只要睡著就特別能睡。有時(shí)候想的問(wèn)題都是不切實(shí)際的。你說(shuō)這屬于心里上的問(wèn)題嗎？ (匿名)

男 我每天晚上睡覺(jué)的時(shí)候從睡覺(jué)到睡著這段時(shí)間里大腦都會(huì)忽思亂想 (匿名)

男 不是心里想事情，而是腦子一直想。沒(méi)有必要想的瑣碎事情。怎么樣才能給自己良好的睡眠？ (匿名)

女 我總是胡思亂想，特別是在睡覺(jué)之前，總是想這想那的 (匿名)

女 睡不著啊啊啊啊啊啊 腦子里怎么總是不停的想事情 不想想 偏要想 又要開(kāi)始神經(jīng)衰弱了嗎 最近整各人狀態(tài)都超級(jí)差

不是說(shuō)失眠睡前會(huì)亂想嗎 想問(wèn)下亂想是指想什么. (匿名)

男,最近的瑣事 (匿名)

我是一個(gè)29歲男孩和女朋友在一起快兩年了，女友今年24歲在他十七八歲時(shí)候有過(guò)孩子離婚啦，我們也是自由戀愛(ài)，在一起兩年，我們?cè)谕獾卮蚬っ總€(gè)月性生活兩三次那樣，因?yàn)槲业耐扔型L(fēng)沒(méi)有上好班，他對(duì)我很失望，他說(shuō)不是我對(duì)她好為他買房子就和我要分開(kāi)了，，我發(fā)現(xiàn)最近他和他工作的組長(zhǎng)走的很近。每次下班一起出來(lái)，下班回來(lái)也用微信聊天，說(shuō)話也到?jīng)]發(fā)覺(jué)有什么問(wèn)題，對(duì)象老埋怨說(shuō)我管的嚴(yán)他沒(méi)自由，現(xiàn)在上班下班不讓我送，就在昨天我父親來(lái)看我，女友讓我跟父親回家看看我能不能上進(jìn)有點(diǎn)責(zé)任感，我自己對(duì)他做了檢討，還有有那么一點(diǎn)點(diǎn)起色，之前我和對(duì)象在外邊吃飯叫他們組長(zhǎng)，每次都不會(huì)來(lái)，我不上班的事情他們組長(zhǎng)都知道，也就是我做檢討的第二天，我和對(duì)象去吃飯，對(duì)象說(shuō)和我吃飯沒(méi)意思，叫了他們組長(zhǎng)通過(guò)微信方式，來(lái)事也是不愿意，還是來(lái)了，在一起喝喝酒和我對(duì)象也是說(shuō)工作事情，組長(zhǎng)喝醉啦說(shuō)工作不順心有壓力，回來(lái)的路上我還是一肚子疑問(wèn)，路上我說(shuō)我對(duì)你們組長(zhǎng)不放心感覺(jué)怪怪的，女友就很不樂(lè)意就覺(jué)得我不信他，說(shuō)組長(zhǎng)又沒(méi)有想法是他的事情跟他沒(méi)關(guān)系，反正他就這樣接受不了讓我回家去，我們性愛(ài)一個(gè)月兩三次吧，女友上班也挺辛苦的，我只想問(wèn)的是他和組長(zhǎng)是不是有點(diǎn)什么還是老婆對(duì)我很失望呢，我現(xiàn)在也是未知數(shù)，我的心里放不下心，請(qǐng)專家我為我指點(diǎn)秘經(jīng)，我該如何做才能玩會(huì)局面，老婆是不是真的有二心了呢