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陳明心理咨詢師
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99%
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問
反心理追蹤軟件
匿名
2015-05-17 23:47:46
抱抱TA
我在中午午休時腦子很亂無法正常入睡
43
0
691
劉婕
你好
劉婕
你好,詳細咨詢,點擊我頭像,加關注,然后點擊圖文咨詢或者電話咨詢,我會更好的幫你解決您的心理困擾的!
匿名
請問原因是什么
劉婕
能具體說說你的情況嗎?
匿名
就是很困很想睡覺,,,卻無法入睡,很急噪
劉婕
最近有什么事讓你感到壓力嗎?
匿名
高考
匿名
我今年高三
匿名
而且身體很不好
匿名
中午難以入睡
劉婕
那你需要放松減壓
劉婕
高考給你帶來了壓力
匿名
我越想睡著越急躁
劉婕
你成績如何?
匿名
感覺心里很別扭
匿名
還好,,,590
劉婕
你現在只需要午休時放松,轉移注意力,調整好自己的狀態就好了
匿名
我是一個心理暗示很強的人,,我總是逼迫自己入睡卻異常清醒
劉婕
如果你覺得需要詳細咨詢,點擊我頭像,加關注,然后點擊圖文咨詢或者電話咨詢,催眠減壓比較適合你,你可以購買嘗試一下,相信我,我會更好的幫你解決您的心理困擾的!
匿名
并沒有刻意想事情,,但就是很清醒
匿名
我這是什么原因呢
劉婕
明白,你的意識沒有想事情但是你潛意識對高考有些焦慮,所以導致你難以入睡
劉婕
就是你對高考有些擔心,焦慮
匿名
為什么會這樣呢,,有的同學會很快入睡
劉婕
其他同學不擔心,坦然面對即將到來的高考
劉婕
而你對高考有著一份期待,你很擔心達不到你的期待值,就是壓力導致的
匿名
我因該怎么消除這種心理呢
匿名
我能否立刻入睡不再像一些別的事呢
匿名
謝謝,,明天再咨詢,,明天還要上學
劉婕
好的,早點休息吧
劉婕
你可以加關注
心理專家李俊陶
您需要做個考試減壓
李麗 心理專家
你好
陳明心理咨詢師
你好,這是急于控制造成的。越控制越嚴重。方法就是順其自然,無為而治
王宇 心理專家
你好
陳素娟心理專家、暢銷書作者
你好
陳素娟心理專家、暢銷書作者
你的狀況可能是過度焦慮引起的強迫
趙燕青 心理專家(主任咨詢師)
你好!
匿名
但是已經形成這樣的心理,會不自覺的強迫自己
匿名
難以控制,,異常清醒
匿名
該怎么辦
匿名
請回答一下好嗎
匿名
請回答好嗎
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午休時總是亂想別的事情難以入睡。。怎么辦
女 中午午睡的時候總是想東想西的,感覺自己快瘋了,
(匿名)
午休。。。。半小時沒睡著。。。不容易,很容易困?
女 中午總睡不著,不戴耳塞的話有聲音,戴了耳塞能聽到自己的心跳,總之就是睡不著,然后情緒特別崩潰,控制不住,一見床就緊張,但是一上課就能睡著,有人吵鬧都可以睡著
男 睡個午覺,總是胡思亂想,還有早上醒來的時候,還有騎著個車在路上的時候!什么情況
女,25歲,需要專注做一件事情時,雜亂的聯想與回憶常使我遠離思考的中心或主題,感到腦子亂極了,看書看完了跟沒看一樣,思維不集中,記不住。當晚上需要休息時,卻思緒萬千,浮想聯翩,腦子里常思考一些雜亂無章且無意義、甚至是令人苦惱的事情,難以控制,感覺很困了,眼睛特別疲勞,但就是無法入睡,11點開始睡經常到2點還沒睡著,午覺入睡倒是正常。
(匿名)
女 好多年了,沒午睡過,睡不著,一躺下心里就特亂,晚上睡著了好做夢,幾乎每天都做夢,第二天醒來特累
(匿名)
人生感到很迷茫,不知道自己選擇什么職業,以后走什么樣的路
親妹妹被傳銷組織洗腦了,想請求咨詢下怎么把她心里拉回來,現在對家人反目成仇。不給錢就自殘,求您幫幫我!
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