我是一名高中生，最近心情比較壓抑，因為自己很容易受外界影響，所以人際關系對我影響較大，而且因為和一個同學發生了矛盾，總感覺好多人都是站在她那一邊的，非常影響我的心情，而且學習也有影響，請問，我該怎么辦。 (匿名)

男 我最近心情老是不好，有一種莫名其妙的感覺，在學校的這半年太難熬了，簡直不想活了，誰來幫幫我 (匿名)

女 你好我是一名高中生，因為成績的原因，心里壓力有點大。最近心情很低落，有點慌張。 (匿名)

女,嗯 我是一名 高二的學生 從 國慶節假期結束后 我就開始慢慢 變得心情不好 沒怎么在意 但是后來 變得慢慢嚴重 不想和朋友在一起玩 就喜歡 自已一個人 呆著 在家里也是 一直把自己關在屋里 現在 變得 朋友出去玩都不叫我 我變得 更加憂郁 甚至有 想輟學的想法 聽歌也會流淚 真的不知道該怎么辦 女,17歲) (匿名)

女 是個高中生。有段時間了。不想去上學，總感覺以后就廢了。也不知道干嘛。感覺難受。想哭。有時難受的時候會在手上亂劃。同學說是精神壓力有些大。不知道是不是

女 我是在校學生，最近不知道怎么回事，總是特別煩，討厭跟別人說話，討厭舍友，討厭學習，總之對生活一點激情也沒有，整天渾渾噩噩，本來以為是因為考試壓力太大，可是考完試了依舊提不起精神，我真的不知道該怎么辦。自我感覺有點抑郁癥，跪求大家幫助！ (匿名)

你好，我是一名高三的學生，長時間以來我心情低落總調節不過來，不知為何，心情總十分低落 (匿名)

您好，作為一名高中學生自升入高中以來一直悶悶不樂，為學業擔憂，又覺得父母很恨鐵不成鋼，在一起時氣氛也很差，導致很抑郁，我該怎么辦、？ (匿名)

女 總是愛臉紅 而且跟男生單獨出去 各種不舒服 這是一種病么

女 我今年初三，這兩年開始恐懼社交，最近意識到我的社交恐懼越來越厲害了，希望得到專業的幫助。以前一直沒什么問題，自從升入初中后就感覺不一樣了。我在我們班成績中上，剛來這個班時沒有什么認識的人，小學在班里成績比較好，和同學關系也不錯。所以一下有點不適應，感覺自卑。沒什么事情一般就不和同學說話，除非有人找我。感覺大家都一起玩一起說話什么的，自己總是一個人，但習慣成自然，到后來也開始習慣這種一個人的狀態。兩年下來情況又嚴重了一些，現在平時和陌生人說話也會緊張，不太敢同別人說話，就算說也是迎合著別人，不敢說自己的真是想法，總怕說錯話。有聚會什么的即使想去也會拒絕，害怕和不認識的人在一起，還要努力裝作自在，真的太累了，或者害怕別人在一起玩，自己又無法融合很尷尬（但我心里還是很向往能結交新朋友，很矛盾）。我很希望能改變自己的現狀，再加上現在我馬上要升入高中了，又不得不面臨種種社交問題，無法再逃避下去了。希望專家能給我一些建議，感謝！ 再補充一些我的情況便于專家判斷，我是單親家庭，和媽媽生活，家庭條件不太好，也會有一些自卑。