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周海波心理咨詢師
45歲
抑郁焦慮
婚姻情感
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青少年
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好評(píng)
咨詢
問
積極聆聽在心理咨詢
桃夭
2015-12-07 12:59:11
抱抱TA
我常常因?yàn)橐恍┳鲥e(cuò)的事感到后悔 消極的情感令我不能干任何事情 甚至無法呼吸 我十分在意別人對我的看法
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張銀玲
你好
陳素娟
你好
桃夭
你好
胡亞娣
你好
張柏和
你好
陳素娟
你做錯(cuò)的事情經(jīng)常后悔,而且我們過分在意別人的看法,這些都是因?yàn)槲覀冏约簝?nèi)心自卑,膽小自我評(píng)價(jià)過低導(dǎo)致的。這樣的心理很容易陷入抑郁的狀態(tài)
張銀玲
你有多大了?
桃夭
嗯嗯
桃夭
20
陳素娟
你是上學(xué)還是工作了呢
桃夭
大二
陳素娟
這種狀況確實(shí)得需要調(diào)整,不然的話進(jìn)入社會(huì)可能是一個(gè)很大的坎
李麗
你好,你太敏感了,事情沒有那么嚴(yán)重,是你的評(píng)價(jià)系統(tǒng)放大了一些不好的情緒,這會(huì)束縛住你,讓你很不舒服,這些是你的性格因素決定的,你可以做一下心理疏導(dǎo),點(diǎn)我關(guān)注,我可以幫你。
王薇
您好
張柏和
你好。
王宇
你好
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女,總想一些消極的事 別人的一句話能影響我一天的心情 總感覺自己做什么都怕做不好 有時(shí)候會(huì)感覺所有的人都不喜歡我 都在躲著我
(匿名)
很消極 覺得這一切都是我活該 都是我自作自受 家人說也不聽
女 總是做一些后悔的事,感覺壓力很大,很痛苦,感覺很壓抑,非常難受,很難過
(匿名)
我做什么都會(huì)后悔,什么都聽不進(jìn)去,小事無限放大,很痛苦
女 我總是做不好事情,還會(huì)給別人不好的感受,做完一件事情之后,會(huì)很后悔,心里一直想,會(huì)很在意自己在別人眼中的看法,這些該如何解決
(匿名)
女 我總是對做過的事和說過的話覺得沒做好有些后悔
(匿名)
女 處于不好的狀態(tài),總是會(huì)做一些后悔的事,心里很痛苦,很壓抑,很難受,感覺壓力很大,特別難過
(匿名)
女 感覺很難受,總是會(huì)做一些后悔的事,說一些后悔的話,心里很痛苦,很壓抑,特別恐慌,很痛苦
(匿名)
我上高三了,我比以前更努力,可總感覺力不從心。每次做題總一天天感覺別人比我做的快,做得好。有些簡單的題也老做錯(cuò)。我真的很怕不能考上大學(xué),可是我不知道該怎樣努力才能讓自己進(jìn)步。看著別人一點(diǎn)點(diǎn)的進(jìn)步,我心急如焚。我該怎么辦呢?
(匿名)
我是超生,從小被送到別人家生活,15歲時(shí),疼愛我的養(yǎng)母去世了,我被親生父親接回了家。回家后,和親生母親的關(guān)系很一般從來沒有當(dāng)面叫過她媽媽。近期因?yàn)槲?7歲了,仍然沒有對象,所以母親很生氣,在家時(shí)總是找各種由頭吵我,從她的行為看好像是很嫌棄我,我爸爸也總是批評(píng)我,基本每天都會(huì)找借口批評(píng)我,老是把我當(dāng)成木頭人,一言一行都被控制,只要不合他們的心意就得挨罵,每天都過得非常痛苦。另工作也不順利,我從小比較老實(shí),所以畢業(yè)后,回到家鄉(xiāng)工作。現(xiàn)在在工廠上班。我教導(dǎo)的一個(gè)后輩,因?yàn)槭抢习宓挠H戚,現(xiàn)在已經(jīng)完全取代了我,我以前的工作都被交給她了。我感覺很丟臉,并且覺得這種關(guān)系戶很多的工廠再干下去也不會(huì)有什么晉升提高的空間。因?yàn)閬碜约彝ズ凸ぷ鞯碾p重打擊,所以想要出去工作,但我性格懦弱,實(shí)在鼓不起勇氣,我到底應(yīng)該怎么辦呢?
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