女 女 之前做了個噩夢，耳邊有驚叫聲，身體不能動彈，還夢見了不好的東西，在哪幾天后，晚上一睡覺一閉眼就感覺耳邊有聲音，有人在注視，睡眠差，晚上樓上鄰居敲東西和外面有點聲響會感到不安，白天還會心慌，

女 睡眠特別不好，聽到動靜心里就害怕，晚上特別恐懼，特別緊張

女 最近感覺到了晚上就疑神疑鬼的，精神緊繃。到了半夜3-4點才能安心睡覺。幻聽。不安。睡醒后腰酸背痛不舒服

女 我最近不知道怎么了，晚上總是睡不好，一有什么風(fēng)吹草動神經(jīng)就高度緊張，總是想我家里會不會進(jìn)賊，會不會有個小孩突然站在我面前，然后看著我之類的，最近我總是聽到一些奇奇怪怪的聲音，總是聽到開鎖聲，還有最近常常幻想手機會不會收到視頻，然后打開那個視頻看了之后我就會死了的狀況，我家里只有爺爺奶奶在家，我真的很害怕，晚上總是睡很晚，強迫自己不要去想，可是沒用，我不知道這是不是一種心理疾病，我想問一下，我這種是什么情況，還有，有沒有什么解決辦法？ (匿名)

女 你好！我最年一月一到晚上感覺驚恐不安，總也開心不起來，總感覺身體有病，夜里不敢睡覺，怕睡死過去，一想到新聞?wù)f什么人突發(fā)心梗啊或突發(fā)腦死阿！嚇得我手腳冰涼，呼吸不上，胸悶心慌，感覺快活不成了，孩子小咋能，我快煎熬死了，內(nèi)心極度痛苦，有時想大哭一場，感覺活著真累，但一想到解脫又怕孩子今后成長咋能，我又感到恐懼后背發(fā)熱出汗口干心跳加快手腳冰涼，頻繁上次衛(wèi)生間，睜眼熬到天亮，白天一天好好的，就是精力不濟，眼睛光困，做啥事提不起勁，感覺恐慌，世界未日似的。求助。 (匿名)

女 最近一直很焦慮，很討厭晚上和晚上睡覺，老擔(dān)心有人殺我（我不是第一目標(biāo)，殺我是偶然的）晚上睡著后會醒一次，做噩夢發(fā)抖。總感覺有事要發(fā)生。 (匿名)

嚇?biāo)溃瑖標(biāo)溃瑖標(biāo)懒耍胍购鋈恍蚜恕Ｂ犝f不干凈 (匿名)

女,先生身體原因，結(jié)婚三年沒孩子，心理壓力很大，導(dǎo)致工作也受影響，總是感覺自己活的很壓抑，有時候害怕和人接觸，有時候渴望被關(guān)心，很矛盾，導(dǎo)致失眠精神狀態(tài)不佳！晚上很難入睡，早上很早醒來，白天狀態(tài)不佳，謝謝老師給點寶貴意見緩解失眠之苦，萬分感謝，孩子沒來我該如何調(diào)整狀態(tài) (匿名)