您好,臥因?yàn)橹皩W(xué)習(xí)出了點(diǎn)問(wèn)題,不會(huì)正確調(diào)節(jié),然后我的情緒就一度陷入低迷,本來(lái)最近調(diào)節(jié)的可以,可最近又因件事,我在盡力調(diào)節(jié),可總覺(jué)得重蹈覆轍,想開(kāi)心,想忘記,想告訴自己一切都好。可有時(shí)候覺(jué)得很簡(jiǎn)單,但當(dāng)情緒來(lái)臨的時(shí)候卻又丹心,我該怎么辦呢?還有就是√一些不好的詞很敏感。
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網(wǎng)友
蘭州正規(guī)心理咨詢機(jī)構(gòu)
2025-03-27 23:50:29
您好
新年快樂(lè)