給力心理
男 我與人相處時經常不由自主緊張和害怕，咨詢過后老師說我是自卑情結。我發現自己容易感到羞恥，自尊心容易受傷。我分析了原因，跟自己小時候家庭不和有關，我4歲時目睹了媽媽和奶奶二姑他們打架，事后媽媽還責備我沒有去幫她的忙，好長一段時間家里的氣氛都很不好，我覺得他們這種行為帶給我羞恥，我也慢慢不信任他們。還有一件事使我的自尊心幾乎受到了毀滅性打擊，我從小成績好也很乖，很多人都很喜歡我，但我九歲那年因為體育課老師教的動作學不好，被那個老師當著所有人的面打了一耳光，那是我從沒受到過的恥辱，從那以后，我就開始害怕與人交往了，整個人也慢慢變得安靜了。就這兩件事我印象最深，我該怎么辦，我應該先做什么，請各位老師幫個忙。
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7條評論
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賞8 元
網友
心理罪教化場
2025-03-27 08:56:17
咨詢師李麗
您好帥哥，
2018-02-19 16:18:16
咨詢師周紅梅
你好
2018-02-19 16:18:37
網友滿江驚雷
0
如果這樣。那你可以采取暴露法，多去超市或者人多的場所。因為你有點社交恐懼癥
2018-02-19 16:19:34
咨詢師許文慧
你好！
2018-02-19 16:20:48
咨詢師周微微
1
你已經意識到了你的自卑心靈和羞恥感來自于小時候不幸的經歷。目睹母親跟家人打架，你覺得很羞恥還被責怪沒有幫忙，被體育老師當著大家的面打耳光，這些經歷確實很傷自尊。但是，這都不是你的錯。母親跟家人打架是母親沒有跟家人處理好關系，體育老師打人更是其失德的表現。生活中難免遇到一些難以啟齒的事情，但是總有美好的另一面。如果我問你，有幾件事情你曾經是做的比較好的，讓你有成就感的，我相信你不止兩件。加油。
2018-02-19 16:22:28
謝謝
咨詢師張慶儀
您好！
2018-02-19 16:39:35
