男 得了余光恐懼癥怎么治療，老是產(chǎn)生緊張心理怎么辦？

男 余光恐懼癥。。。。。。 。。。。 。。 (匿名)

男 我有嚴(yán)重的余光恐懼癥，已經(jīng)嚴(yán)重影響我的生活，不敢與朋友接觸，與家人也開(kāi)始生疏，在人群中緊張的不行，老師用余光余旁邊的人，弄得旁邊的人也不自在，我老余光看別人，被人以為我好欺負(fù)，我是在受不了了。 (匿名)

男 誰(shuí)是余光恐懼癥！！！！分享下經(jīng)驗(yàn)！！！

請(qǐng)問(wèn)一下余光恐懼癥怎么治？好痛苦，給些治療方法！ (匿名)

男,29歲,我有余光恐懼癥，我好難受，每天都不想上班 (匿名)

男,余光恐懼癥要怎么做啊？好煩啊，可是我這個(gè)恐懼癥有有點(diǎn)奇怪，以為我在擁擠的人群中癥狀會(huì)減輕，平常路過(guò)一個(gè)人是癥狀會(huì)很 顯現(xiàn)無(wú)疑 (匿名)

女 余光恐懼癥該如何治療？求解答！！！謝謝~

男 我與人相處時(shí)經(jīng)常不由自主緊張和害怕，咨詢過(guò)后老師說(shuō)我是自卑情結(jié)。我發(fā)現(xiàn)自己容易感到羞恥，自尊心容易受傷。我分析了原因，跟自己小時(shí)候家庭不和有關(guān)，我4歲時(shí)目睹了媽媽和奶奶二姑他們打架，事后媽媽還責(zé)備我沒(méi)有去幫她的忙，好長(zhǎng)一段時(shí)間家里的氣氛都很不好，我覺(jué)得他們這種行為帶給我羞恥，我也慢慢不信任他們。還有一件事使我的自尊心幾乎受到了毀滅性打擊，我從小成績(jī)好也很乖，很多人都很喜歡我，但我九歲那年因?yàn)轶w育課老師教的動(dòng)作學(xué)不好，被那個(gè)老師當(dāng)著所有人的面打了一耳光，那是我從沒(méi)受到過(guò)的恥辱，從那以后，我就開(kāi)始害怕與人交往了，整個(gè)人也慢慢變得安靜了。就這兩件事我印象最深，我該怎么辦，我應(yīng)該先做什么，請(qǐng)各位老師幫個(gè)忙。

女,總是覺(jué)得自己很孤獨(dú)，怎么擺脫這種孤獨(dú)感。每次難受的時(shí)候都喘不上氣，胸悶氣短。我是不是抑郁了。 (匿名)