女 今年16歲，讀高二。感覺(jué)自己過(guò)度焦慮。事情發(fā)生前會(huì)很焦慮，發(fā)生后也會(huì)有剩余焦慮。老師提問(wèn)問(wèn)題這樣的小事我也會(huì)很焦慮，心里甚至?xí)謶帧Ｈ绻麅扇烨爸溃蜁?huì)在兩三天前開始緊張，時(shí)間越近越緊張，哪怕我知道這題怎么做，練了無(wú)數(shù)遍怎么講。到講的時(shí)候，心跳加速，腦子一片空白。講完了題，心情也很難平靜，很緊張又有點(diǎn)亢奮，注意力不集中。這一次過(guò)了，下一次一樣還是那么緊張，絲毫沒(méi)有改善。我曾經(jīng)在暑假嘗試過(guò)調(diào)整自己的情緒，但是，一到學(xué)校，抑或別的事，瞬間打回原形，這樣有一年了。對(duì)任何事都是害怕的。以前也擔(dān)任過(guò)班干部，可是現(xiàn)在，當(dāng)個(gè)小組長(zhǎng)都害怕，怕做不好，各種怕，心里想，最好什么都不用我做，做什么都覺(jué)得自己沒(méi)天賦。以前不是這樣的。我感覺(jué)這種情緒嚴(yán)重影響了我的生活和學(xué)習(xí)。 (匿名)

男,28歲,我因?yàn)樯×耍⊥蝗挥X(jué)得焦慮不安緊張！后面慢慢的身體好了！可是感覺(jué)緊張的情緒沒(méi)有隨著消失！后面去醫(yī)院找心理醫(yī)生、結(jié)果說(shuō)我得焦慮障礙！最近一個(gè)星期在吃抗焦慮的藥.感覺(jué)自己好一點(diǎn)了！可是現(xiàn)在和朋友在一起！一開始會(huì)覺(jué)得他們會(huì)不會(huì)傷害自己、朋友有事情離開也會(huì)想他們是不是防著我！看見刀啊這些利器也會(huì)覺(jué)得自己會(huì)不傷害自己！雖然現(xiàn)在這些想法自己控制！但是我想知道要怎么才可以把焦慮障礙這個(gè)情況治好、或者有什么好的治療方法？求醫(yī)生告訴我

女,有焦慮癥2年了，我患焦慮癥是因?yàn)槲野职帜X出血然后住院后得的，那天突然我心跳猛的加速嚇?biāo)牢易约毫耍笪艺樟诵碾妶D沒(méi)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，到后來(lái)我就喜歡胡思亂想起來(lái)，看醫(yī)生也焦慮，不看醫(yī)生也焦慮，我還有個(gè)很嚴(yán)重的心理問(wèn)題是由于我爸爸是因?yàn)楦哐獕耗X出血，然后我從他發(fā)生意外后就特別恐血壓，以前我血壓體檢很正常的，因?yàn)槟菚r(shí)候不害怕嘛，現(xiàn)在看到血壓計(jì)就緊張害怕，整天擔(dān)心血壓怕升高，我一緊張量就高，不緊張就不高，血壓波動(dòng)很大，我很困擾，我前一下偏高，后一量心情穩(wěn)定馬上正常，可是我就是擔(dān)心自己也會(huì)得這病，導(dǎo)致我一想到這個(gè)病我就害怕，心理難受，每天都受折磨，以前很好的，醫(yī)生幫幫我，我22歲，女孩，我不胖，怎么心情老是這樣，都影響我的血壓了 (匿名)

老師，您好。我想向您咨詢個(gè)情況。我是一個(gè)腦癱殘疾人，今年32歲，經(jīng)過(guò)童年的一段訓(xùn)練之后，于12歲以后能夠獨(dú)立出行，包括走平路和上下臺(tái)階，都沒(méi)有大問(wèn)題，但也和正常人有所區(qū)別。然而，最近可能因?yàn)榘崃思遥录矣泻芏嗯_(tái)階，而且這里的人很喜歡看我，且我最近幾個(gè)月出行都有母親陪同，所以我在獨(dú)立出行的時(shí)候，一遇見沒(méi)有護(hù)欄的3步以上的臺(tái)階就緊張，恐懼。進(jìn)而就沒(méi)辦法正常上下，其實(shí)，我知道，只要不緊張，正常上下是沒(méi)有什么問(wèn)題的。我也是用過(guò)一些不緊張的心理暗示，但不是很奏效。現(xiàn)在在家，腦子里也總不由自主地想這個(gè)問(wèn)題，進(jìn)而產(chǎn)生了焦慮的情緒。就想問(wèn)問(wèn)老師，我怎么樣戰(zhàn)勝這種緊張和焦慮的情緒，上下臺(tái)階恢復(fù)以前的良好狀態(tài)，謝謝!

男,我是一個(gè)18歲的高中生。社交焦慮癥 去年查到的，現(xiàn)在回想起來(lái)，我從8歲那時(shí)候看見同齡異性就很緊張（同性不會(huì)，比我大的異性也不會(huì)）但是一直沒(méi)怎么去正視這個(gè)問(wèn)題，那時(shí)也沒(méi)有對(duì)我造成什么實(shí)質(zhì)性的影響，雖然有的事情不盡人意，但也有自己的樂(lè)趣。之后一直直到高1吧，就開始緊張了，干什么都緊張的那種然后慢慢正視了這個(gè)問(wèn)題。第一次找的是一個(gè)心理咨詢師，但是她說(shuō)的話我都聽不進(jìn)去，然后去找心理醫(yī)生了，診斷我為社交焦慮，知道自己得了這問(wèn)題之后焦慮更加嚴(yán)重了，于是就休學(xué)在家，這一段時(shí)間采取過(guò)很多療法：精神分析，森田療法，認(rèn)知療法，沙盤，繪畫療法，滿貫脫敏療法，針對(duì)性的行為訓(xùn)練，都還是沒(méi)能擺脫這個(gè)焦慮，雖然有些療法中途有緩解，但是老反復(fù)，之后又找到了我第一次找的心理醫(yī)生他又診斷我為雙向情感障礙，并給我開了丙戊酸鎂緩釋片，吃完之后沒(méi)有任何效果，于是我再也沒(méi)有相信這個(gè)醫(yī)生了，更不相信什么雙向情感障礙，我根本沒(méi)有那種癥狀，斷了藥。一直直到現(xiàn)在我還是焦慮，但是我現(xiàn)在會(huì)慢慢去面對(duì)了，但是還是很痛苦，我想去試試催眠療法，但又怕沒(méi)效果，我該怎么辦？請(qǐng)各位大夫和老師們給給意見。這樣下去很影響我的學(xué)習(xí)，我留了一級(jí)，明年的這個(gè)時(shí)候就要去參加高考了，我很著急呀.現(xiàn)在還有腰椎間盤突出，在家休養(yǎng)治療，請(qǐng)各位幫幫我！ (匿名)

男 紙面實(shí)力，和真實(shí)發(fā)揮，，，，，，，，，

男 學(xué)校放暑假了，我在家了。可是，我染上網(wǎng)癮。不知道該怎么戒掉網(wǎng)癮？ (匿名)