我這半個月每天晚上都睡不著。晚上一想到睡覺就非常緊張，然后越緊張越睡不著，怎么辦啊，求救（男，21歲）

男,22歲,很壓抑，特別是晚上，第二天就好像沒事了，像去另一個城市緩解一下，但是有很害怕，擔心我該怎么辦？ (匿名)

男 醫(yī)生您好，不知道怎么最近我感覺特別壓抑，到睡覺時間閉上眼睛心里總是亂七八糟的想，心里緊張郁悶請問我該怎么辦

男 心里一整天都是壓抑的，焦慮不安而且脾氣自己覺得變大了，一到晚上就特別嚴重！

男 我是一個17歲的男孩子，我好像從小時候，就有幻想了，都在自家院子里面轉(zhuǎn)圈想，可能是初二，有了手機，就沒有幻想了， 我一直，都很喜歡一個人在樓上，每天都在重復，自從初二的時候，鬼壓床，我就睡覺一直，沒有關過燈了，整整三年了，這些，還不算什么 最近一年，總是感到壓抑，特別是一個人的時候，心情，也忽然，會變得很不好，有時候在沙發(fā)上面坐著的時候，心臟跳的非常快，就感覺有什么東西壓著一樣，特別難受，每次都差不多十幾分鐘就沒感覺了， 有時候也會自言自語，幻想，對了，我也經(jīng)常看小說，我有時睡覺，都會想自己在小說里面， 我有時候也會突然，感覺，自己到底怎么了，我在干什么， 有時候，也會突然的壓抑，陰郁，哎 (匿名)

男 因為心里壓力。還有感情上的問題，心理負擔有點大，天天晚上睡不著覺 (匿名)

男 20歲，經(jīng)常緊張焦慮，特別是睡前。害得我經(jīng)常失眠，以前住院時更是緊張的不得了一夜都睡不著。 平時睡覺都睡不好，一閉眼不是心跳加速就是胡思亂想。 怎么恢復？

女 晚上睡不著，睡眠不好，白天狀態(tài)也不好，不愿意相信老公……感覺有點抑郁癥了，而且產(chǎn)前抑郁癥，也不知道找誰聊天，身邊的人都想聊 (匿名)

女 分手了，然后我提出要見面，他答應了，然后他來到我的城市，發(fā)了朋友圈，還有定位，但是我沒找他，過了兩天他又問我什么時候上班，我說今天，然后就沒有然后了，可是今天他要走的時候，跟我說，我那天去了，發(fā)了朋友圈，等了你一天，你都沒理我，后來想去找你，你又要上班。。。所以，我們就這么錯過了嗎？我真的放不下