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女 我在初二時(shí)心思因?yàn)閷W(xué)習(xí)吉他而沒有放在學(xué)習(xí)上，于是導(dǎo)致了最后期末成績退步很厲害，我努力學(xué)習(xí)了一個(gè)寒假后成績又提了上去，我卻因此稍稍有些放松，緊接著的一次月考前接近一個(gè)星期我因?yàn)樯]有上學(xué)，回校后接著考試結(jié)果成績一下子滑下去了。我本來沒有因此而懷疑自己，可是這時(shí)媽媽對(duì)我的考試成績反應(yīng)很大，一向?qū)ξ液軐捜莸乃且淮握f了很傷我自尊的話，比如“你這樣可能就考不上高中了”“你考不上高中還能干什么？”“別人原來學(xué)習(xí)不如你好的現(xiàn)在都超過你了吧？”我聽到那些話之后第一次那么深刻地感覺到什么是真正的痛苦，我之前可從來沒想過我的人生會(huì)像媽媽說的那樣差勁，我被激怒了，于是發(fā)奮努力學(xué)習(xí)，在初二畢業(yè)時(shí)取得了很好的成績。但剛上初三時(shí)，當(dāng)我按照平時(shí)自己學(xué)習(xí)的方式學(xué)習(xí)時(shí)，我忽然想起之前我按自己想的那種方式來生活的結(jié)果是取得的成績是不好的，于是我開始懷疑自己平時(shí)學(xué)習(xí)的方法是不是錯(cuò)了，于是我一股腦想要把我的思想態(tài)度變?yōu)槲姨赜霉μ嘏Φ哪嵌螘r(shí)期的樣子，甚至必須要一絲不差，這樣我才能保證我不會(huì)再走回頭路。其實(shí)我在逼自己做這些時(shí)，我也覺得很沒道理，但是我當(dāng)時(shí)又有一個(gè)錯(cuò)誤的思想就是只有痛苦才能成功，我想著當(dāng)時(shí)我特努力的那段時(shí)間里我也痛苦可是最后結(jié)果是好的，所以我就這樣扭曲了概念，逼自己必須以之前那種方式學(xué)習(xí)，結(jié)果我所有的精力全用在了“改變思想態(tài)度上”，而不是學(xué)習(xí)本身上，所以導(dǎo)致現(xiàn)在我的精力還是在思想態(tài)度上。 其實(shí)這樣說來就是我因?yàn)樽约悍高^的一次錯(cuò)誤而不再相信自己的想法了，我必須特意去強(qiáng)迫自己以別的想法去做事情，結(jié)果精力全在以什么樣的態(tài)度上了，而不是學(xué)會(huì)什么。 請(qǐng)問我如何知道我那次的錯(cuò)誤到底是因?yàn)槭裁茨兀空娴氖且驗(yàn)槲业南敕ㄥe(cuò)了嗎？

男 思想的轉(zhuǎn)變，難嗎？似乎除了賺錢想改變思想從哪里入手？學(xué)習(xí)！經(jīng)歷？和年齡有關(guān)？

男 怎樣克服煩惱，怎樣放松思想，怎樣放輕松，怎樣調(diào)節(jié)情緒，怎樣忘記不好的東西，怎樣專注學(xué)習(xí)，怎樣集中注意力，怎樣不被思想困擾，怎樣被人罵保持樂觀，怎樣高興

女 學(xué)習(xí)怎么才能進(jìn)步，我的思想多不在學(xué)習(xí)上，記憶很差，

女 你好，我今年初二了，剛開學(xué)，我有一個(gè)煩惱希望您能為我解答。我是住校的，很愛學(xué)習(xí)，但是我宿舍里那6個(gè)舍友每天都混日子，她們的思想和我的思想就不一樣，沒有共同語言，她們3個(gè)一群3個(gè)一群很要好，而我卻孤零零的一個(gè)人，不論是去吃飯啊還是去廁所啊，還是打水啊，她們都不理我，我自己一個(gè)人好難過好孤獨(dú)。我也努力過，也和她們成為了好朋友，但我的成績卻下滑了。因?yàn)槊刻旄齻儯齻円矎膩聿粚懽鳂I(yè)，從來不學(xué)習(xí)。近朱者赤近磨者黑。但是現(xiàn)實(shí)的條件根本就不允許我選擇。現(xiàn)在初二了，都說初二是條分水嶺，我真的不想耽誤了我的學(xué)習(xí)。可是每天一個(gè)人孤零零的，心里難受的不行，隨時(shí)想哭，真的靜不下心來學(xué)習(xí)。我也想過不住校，但家庭條件真的不允許。我受不了了真的，有時(shí)候特別想去死，感覺活著太痛苦了，我該怎么辦啊，這種日子我真的一分一秒都過不下去了。

女 在學(xué)校里 和宿舍的同學(xué)打了一架 現(xiàn)在馬上快開學(xué)了宿舍的同學(xué)和班里的同學(xué)對(duì)我印象都很差 所以現(xiàn)在不知道開學(xué)怎么辦

女 如何不為小事心煩意亂？如何不因?yàn)閯e人對(duì)自己不好而影響心情，從而什么事也懶得做？