給力心理
女,科三兩次都沒考過，現在懷疑自己的能力，其實很想拿到駕照。懷疑自己有問題，本來報名自動擋 報完之后后悔改成了手動擋。然后學車，人家都說科三比科二簡單，結果自己科二倒是一次性過，科三一個月去了兩次今天又掛掉了。開車的時候犯了低級錯誤，就是平時練車都沒有犯的，今天全有了。平日練車還可以，一到考試掉鏈子。考試的時候太緊張了，想著家里周圍親戚朋友都是一次性過，怕自己過不了被嘲笑。有的時候自己越多想做好越是做不好。做其他事情也是這樣，剛開始自己也不服輸，一直相信自己只要努力一定可以完成。現在自己好像服輸了，相信命運了，覺得那是天注定，自己好像完成不了。自己這樣想著好像會給自己一個臺階下，沒那么難受。但有時候又會重復想讓自己難受痛苦的事情，一個人夜里想著，覺也睡不好，飯也不想吃。雖然覺得自己這樣子很墮落，總在想過去已發生的事情，很愚蠢，但就是控制不住自己。我很在意別人對我的看法，希望別人能夠看到自己優秀的一面，自己覺得丟臉難堪的事情讓別人知道后自己看見他們就會覺得尷尬。上面這段話，也許我說起來沒有邏輯，很混亂，望采納，希望得到您的回復。謝謝！
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9條評論
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網友
手繪心理咨詢海報
2025-03-28 17:42:22
咨詢師李風濤
您好，
2018-02-24 20:42:38
咨詢師王金波
您好！
2018-02-24 20:42:46
在的
網友現在不努力《》未來不給力
你好
2018-02-24 20:46:10
科3兩次都沒考過，現在懷疑自己的能力，其實很想拿到駕照。懷疑自己有問題，本來報名自動擋 報完之后后悔改成了手動擋。然后學車，人家都說科3比科2簡單，結果自己科2倒是1次性過，科31個月去了兩次今天又掛掉了。開車的時候犯了低級錯誤，就是平時練車都沒有犯的，今天全有了。平日練車還可以，1到考試掉鏈子。考試的時候太緊張了，想著家里周圍親戚朋友都是1次性過，怕自己過不了被嘲笑。有的時候自己越多想做好越是做不好。做其他事情也是這樣，剛開始自己也不服輸，1直相信自己只要努力1定可以完成。現在自己好像服輸了，
網友默默
臨考心里緊張
2018-02-24 20:51:44
咨詢師魏學蘭
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你好，你的狀態是考試焦慮，建議具體咨詢調整過來，沒有過不去的火焰山，與心理咨詢師在一起，找到芭蕉扇
2018-02-24 20:57:36
咨詢師任立東
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考試焦慮，歸因錯誤，導致自我效能感低，如果時間不太長，可以試著自己調節。
2018-02-24 21:05:15
咨詢師陳志顯
您好
2018-02-24 21:06:08
