女 我特別想和別人交流，但我又不敢，和別人聊天時經常不知道聊什么，找布到話題，我應該怎么辦？

女 我發現我好像有社交恐懼者，說話也只對熟悉的人說，不熟的人就別人一直在觀察我，不敢在外人面前說話，也不知道自己該說什么，有些時候就算是自己一個人非常悶都不會主動與別人說話，而且在有人的地方待著都覺得不自在，我該怎么辦？ (匿名)

女 有嚴重的社交恐懼癥，和人交流真的會緊張到語無倫次坐立不安的那種，所以說話很傷人過后有后悔的那種，正因為如此我不喜歡人多嘈雜，可能內心封閉起來太久，相對起來更喜歡安靜，害怕和別人交流，因為擔心自己的言語會傷害到別人，所以總是選擇沉默微笑，所有好的壞的總是藏到心里一個人扛著，我真的累了，請問我該怎么辦。

女 有社交恐懼癥，和別人說話時總是躲閃，不知道說什么 (匿名)

女 社交恐懼，不敢和人說話，找不到話題怎么辦？ (匿名)

女 我是一個23歲的女生，可能家庭父母婚姻原因的不幸，從小一個人，和陌生人熟人說話都沒問題。但和一般的朋友說話總是覺得心理怕，怕表達不好，很敏感，怕別人說出來的話刺激自己，心理不自覺抵觸和一般朋友說話聊天，還容易把聊天聊死，所以朋友很少。老師，有沒有具體方法，能改善我這方面，想交更多的朋友，不想一個人 (匿名)

女 和別人聊天聊不上來，有社交恐懼，溝通不了，在朋友面前倒還行，在別人面前說一句話都得在腦海里想我該說這句話嗎。每天因為不會溝通很膽小特別煩惱又沮喪，感覺在這世上我活著也是跟死了差不多，為這個事自殘好幾道刀痕了 (匿名)

男 了解自身問題不是意味追究責任，，而是解決問題，有什么問題和困難要及時說出來，否則，，容易滋生心理問題等諸多

老是覺得對有人過世很躲避，一看到有人過世擺在外面就不敢從那條路過去，還老是強迫家人也要按我說的去作，不管對不對。不然心情就很爆燥。