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匿名
2018-03-03 12:38:15
抱抱TA

女 女,30歲。平時性情很不穩(wěn)定,時而外向,更多時怕跟人來往,情緒化嚴(yán)重,經(jīng)不起事,心思很重。沒有自信,孤僻,長期在家獨處無業(yè)。之前因為暴躁易怒跟同事爭吵,跟領(lǐng)導(dǎo)關(guān)系不好,遭受長期排擠和孤立,現(xiàn)在也害怕職場人際關(guān)系,只希望獨處,以期獲得平靜生活空間。童年單親再婚家庭,無父母關(guān)懷,父母雙方都會來對我說對方壞話。從小因成績不好長期遭受外界冷遇和輕蔑,自我封閉,朋友少。父母也是從小到大數(shù)落謾罵,當(dāng)眾教訓(xùn),諷刺,少有鼓勵夸獎。現(xiàn)結(jié)婚,老公性情溫厚不喜爭執(zhí),平時生活甜美。但遇事容易遷怒于他,他回避沉默會加重我的怒意,五年來,有時會打他,甚至讓他受傷。我常想那一刻我是魔鬼。事后雖感情和好如初,我卻又陷入極度自責(zé)內(nèi)疚,痛苦異常。知道不該傷害世上最愛我對我最好的人,卻在情緒檔口無法控制。請幫幫我,還怎么改變這種暴力傾向。

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獲得公益心:
  • 許倩倩咨詢師的頭像 許倩倩
    您好
  • 宮學(xué)禮咨詢師的頭像 宮學(xué)禮
    你好
  • 周紅梅咨詢師的頭像 周紅梅
    你好
  • 你別皺眉	°的頭像 你別皺眉 °
    多接觸社會
  • 匿名 匿名
    你好,我目前緊迫的問題是怎么克制打人沖動
  • 李錦云咨詢師的頭像 李錦云
    這種暴力傾向是你長期情緒壓抑的結(jié)果,你真的需要做心理咨詢,先處理一些你童年的陰影 ,再解決你耐心郁積的問題,點擊我頭像,預(yù)約我的咨詢
  • 陳志顯咨詢師的頭像 陳志顯
    您好
  • 徐麒麟咨詢師的頭像 徐麒麟
    你知道傷害了你老公,想改變,這可以通過長期咨詢實現(xiàn)
  • 許文慧咨詢師的頭像 許文慧
    你好!
  • 匿名 匿名
    你們的意思是,如果不能長期治療,是很難在那一瞬間控制住情緒嗎?我的怒氣值,打個比喻可以從0一瞬間到100。
  • 徐麒麟咨詢師的頭像 徐麒麟
    抑制憤怒和沖動,有一些技巧,但不解決根本問題
  • the	wind	flow的頭像 the wind flow
    多看開心的漫畫。心情不好吃飽飯很重要。吃得好身體健康會改善心理
  • 李亞輝咨詢師的頭像 李亞輝
    你好
  • 匿名 匿名
    目前只要技巧就夠了
  • the	wind	flow的頭像 the wind flow
    可能是你老公太能忍,是我話一巴掌把你打飛。你就清醒了
  • 匿名 匿名
    我覺得每個人都不能說完全很健康,童年的缺失很難彌補。長大后即使是家人也會用世俗的成功來衡量小孩。家人對我的指責(zé)并不是完全沒道理。我痛苦的是他們采用教訓(xùn)的方式根本就不在乎我的情緒承受能力只是一味指責(zé)跟外人無異,是沒有愛的體現(xiàn)。
  • 匿名 匿名
    這些都不是能靠心理疏導(dǎo)解決的。成人的世界只看重結(jié)果,在不夠?qū)捜莸沫h(huán)境里,只能加強自我管理。在外面我可以克制情緒維持體面讓人說不出什么,但回到家會因為無力改變現(xiàn)狀的無能,遷怒自己老公,爭吵,打架,五年了,不少。
  • the	wind	flow的頭像 the wind flow
    我一身都是心理病。還瘋過都沒事。智商高想的通就會升華。智商不夠想不通就會瘋
  • 匿名 匿名
    心理病真的沒啥,問題是我三十歲了,情緒還不能成熟,這種心智怎么混社會掙錢。
  • 匿名 匿名
    如果一巴掌過來,這種人我都不會嫁,因為像你這種人跟我一個德行,不配做我老公
  • 唐孝青咨詢師的頭像 唐孝青
    只要你愿意,嘗試做心理咨詢更能幫助你從這樣的困境中走出來
  • 張銀玲咨詢師的頭像 張銀玲
    你好
  • 匿名 匿名
    我這不是正在咨詢嗎?
  • 陳素娟咨詢師的頭像 陳素娟
    家庭的變故,童年的創(chuàng)傷,在你內(nèi)心積聚了太多的憤怒。這些憤怒只會發(fā)給最親近的人,就會陷入無休止的自責(zé)發(fā)泄,惡性循環(huán)當(dāng)中,這些是需要持續(xù)的專業(yè)心理疏導(dǎo),才能讓我們真正的形成合理的建設(shè)行的處事方式。
  • 胡亞娣咨詢師的頭像 胡亞娣
    您好
  • 匿名 匿名
    我真的目前只要克制的方法和技巧。這么說吧,如果人在成年后,不能逐步向社會轉(zhuǎn)移能量,也就是沒有一技之長在社會立足,沒有外部正能量的支持,就只能把童年陰影當(dāng)成天大的事。我已經(jīng)有化解童年陰影的辦法,需要時間。只是目前在情緒爆發(fā)的瞬間還不能克制,我要技巧!
  • 匿名 匿名
    我真的目前只要克制的方法和技巧。這么說吧,如果人在成年后,不能逐步向社會轉(zhuǎn)移能量,也就是沒有一技之長在社會立足,沒有外部正能量的支持,就只能把童年陰影當(dāng)成天大的事。我已經(jīng)有化解童年陰影的辦法,需要時間。只是目前在情緒爆發(fā)的瞬間還不能克制,我要技巧!
  • 一無是處的頭像 一無是處
    去百度搜搜控制情緒的技巧
  • 匿名 匿名
    不就是搜不到么
  • 更多內(nèi)容 APP查看
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