給力心理
女 期末考試對自己的期望太高 但是沒有達到自己預期成績 自己感到巨大的心理落差 對別人的流言蜚語 會有點心慌 產生焦躁的心理 總結起來就是對自己自卑 有時會懷疑自己能力一種不好的心理狀態，心里 像一塊巨大的石頭壓著。
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10條評論
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網友
本科在校生報考心理咨詢師
2025-03-29 08:07:05
咨詢師易云俠
你好
2018-03-09 21:28:15
你好
咨詢師王金波
您好！
2018-03-09 21:28:42
請問我能怎么 調整心態
失眠了兩天，因為怕自己的所做所為成為別人的笑柄，雖然以前班主任對我進行過心理溝通后來也調整好心態了，可我一遇到這次事，卻又陷入無盡的煩躁中。
咨詢師付艷麗
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你好，適當降低對自己的要求，多接納自己，增強自己內在的力量，別人的流言蜚語自然就會不那么困擾了
2018-03-09 21:38:26
會因為我表面上所做的努力有些沾沾自喜，但是卻會又與自己努力卻還沒有考好形成對比。
道理都懂的，但是因為小學的時候經常被嘲諷導致現在初中還有心理陰影遇到一些事煩惱的事 就會陷入焦躁
和身邊的同學談論了我的心情 但是呢 過不久，沒有緣故的，又重新陷入這種情緒當中，。
咨詢師許文慧
你好！
2018-03-09 22:01:21
