男 總是在意自己的呼吸，不能夠?qū)Ｐ挠谏詈蛯W(xué)習(xí)，我該如何才能變成正常的樣子？ (匿名)

男 1總是在意自己的呼吸，不能夠?qū)Ｐ挠谏詈蛯W(xué)習(xí)，我該如何才能變成正常的樣子？ (匿名)

男 男 總是在意自己的呼吸，不能夠?qū)Ｐ挠谏詈蛯W(xué)習(xí)，我該如何才能變成正常的樣子？ (匿名)

你好，我最近總是在意自己的呼吸，請問是什么原因？總?cè)ハ朐趺春粑貏e煩。 (匿名)

男 以前挺正常的一個人，現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)心理有了問題真心痛苦，！我總是不能正常呼吸，（以前覺得好玩，每日持續(xù)深呼吸，好像導(dǎo)致了這樣）好像非得去刻意干這件事兒，而且還有恐懼感，導(dǎo)致不敢運動，不敢認真學(xué)習(xí)，生活失去了信心！求網(wǎng)友給予建議！ (匿名)

男 我有呼吸強迫癥，特別是晚上或發(fā)呆的時候，總是需要自己來控制呼吸，很難受，請諸位幫忙，謝謝了 (匿名)

男 我經(jīng)常會強迫他人或自己做一些事然后想的想的就會特難呼吸需要深呼吸超難受在那一瞬間很不自在的感覺不想被限制 (匿名)

男 總是想的太多了，什么想法都有。比如以后做什么阿。什么都在想 (匿名)

男 我老婆愛打麻將，為了她賭錢的事經(jīng)常吵架，夫妻不和，欠債十多萬，又因和她娘家關(guān)系沒有處理好，矛盾多。后一起出去廣東打工還債。由于工作的一些原因長期分離，老婆在外面有了外遇，現(xiàn)在她提出離婚。兒子女兒也不要了，那個男的比他小七歲左右，應(yīng)長期不在老婆身邊，關(guān)心不夠，又有一男的對她呵護備至，最終她淪陷了。現(xiàn)在鐵了心和我離婚，我不想離，可她就是說沒感情了，要我成全她，兒子女兒也可以不要。 我始終無法面對這個現(xiàn)實，嚴重影響到了社會生活，每天內(nèi)疚自責(zé)，提不起精神，睡不著覺。做的每一次事情都是錯誤的，剛開始還有機會彌補，可不知怎么老是犯錯誤，把情況越弄越遭。 現(xiàn)在感覺再也無法挽回這次的婚姻，她也決心和我離婚，我無法接受這個現(xiàn)實，始終走不出心里的陰影，對生活失去信心，對一切都提不起精神，我該怎么辦？