給力心理
男,我科目三考兩次，后天是第三次，我也不是技術不好，就是緊張，第一次考試因為我多話問考官有沒有考過，我就真的沒考過，第二次我以為自己這次能過一大意沒看倒車鏡！又沒過，現在第三次后天考試。我現在很有信心能過，可是我就是怕，今天我去學車教練一直不給我好臉色，罵我，我就一直懊惱自己笨，怎么開不好，沒注意從轉彎的路牙子上開過去了，給我們教練氣死了，說明天你不要來學車了！后天過來直接考試。想問大神們，到底怎么才能不緊張。我自己都覺得不好意思對教練，對自己了#(淚)#(淚)
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網友
地稅局有心理咨詢
2025-03-25 15:25:21
咨詢師許文慧
你好！
2018-03-24 22:55:52
咨詢師李錦云
你好
2018-03-24 22:55:56
咨詢師周紅梅
你好
2018-03-24 22:56:12
快崩潰了 好不起來
咨詢師陳明
您好，注意力焦點放在擔心上面了，是嗎
2018-03-24 22:58:58
咨詢師劉艷
你好，你是過度在意了
2018-03-24 22:59:45
咨詢師陳志顯
您好
2018-03-24 23:02:50
能不在意嗎？我實在控制不了自己想法，一想到別人都一次過，自己考幾次都不過，總感覺自己就比人笨
咨詢師陳明
覺察自己的美好畫面
2018-03-24 23:13:11
咨詢師陳明
美好畫面
2018-03-24 23:13:16
