給力心理
我的心情很容易因為一點小小的事情影響到，導致一整天不開心，隨后會回憶起曾經經歷過的事情，很難緩解情緒，而且不善于向其他人表達以及宣泄情緒，喜歡將所有的事情全部都憋在心里面。
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11條評論
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網友
心理咨詢師心理測量量表
2025-03-31 06:51:32
咨詢師周紅梅
你好
2018-04-05 21:47:01
你好
咨詢師王金波
您好！
2018-04-05 21:47:41
老師
我并不是一個很善于口頭表達的人，就是腦子里面有很多想法，可等到開口時，卻不知道該怎么說，人也挺固執(zhí)的，對自己堅持事情，無論別人怎么勸都沒有任何用，再加上很容易受到小小事情的影響，例如朋友說一句話，我對其有誤解，就會難受一整天，不知道該如何排解。
咨詢師李錦云
你好
2018-04-05 21:50:14
網友gravel
我也是這樣
2018-04-05 21:50:15
在經歷關于家暴以及類似相關類似事情的時候，整個人就難以控制住情緒，看書說是因為自己曾經經歷過某件事情，導致心理創(chuàng)傷沒有來得及排解
請問一下老師，這種事情該如何排解呢？
咨詢師付艷麗
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您好，你有很好的覺察力，看到自己很多問題的原因是自己不善于表達，自己有些固執(zhí)，看到就是改變的開始，再遇到問題的時候，恰當?shù)谋磉_自己的感受，同時也多站在對方的角度上 考慮問題，慢慢 你的狀態(tài)就會發(fā)生變化的，祝好
2018-04-05 22:17:50
雖然我可以清楚意識到自己不足，卻不知道該怎轉變自己心態(tài)，
真的太自己太過于敏感，
咨詢師張銀玲
你好
2018-04-05 22:31:41
