男 我在看書(shū)學(xué)習(xí)的過(guò)程中，不知道為什么老是心不在焉的，以前老師說(shuō)過(guò)心不在焉是因?yàn)槟阒皇窃诳磿?shū)而沒(méi)有提筆寫(xiě)寫(xiě)畫(huà)畫(huà)，但是現(xiàn)在我覺(jué)得這種心不在焉的情況更加嚴(yán)重了，只要我稍微不寫(xiě)東西我就可以胡亂的想著其他事情，說(shuō)白了就是幻想。我不知道我這種情況是不是心里有什么問(wèn)題，只要我一進(jìn)去幻想我就難以停下來(lái)，除非我停下我手頭事情出去溜一圈或者上個(gè)廁所回來(lái)才可以有點(diǎn)好轉(zhuǎn)，但是好轉(zhuǎn)又不會(huì)持續(xù)太長(zhǎng)時(shí)間。這個(gè)問(wèn)題現(xiàn)在很困惑我，希望有個(gè)老師可以為我解答一下。 (匿名)

最近老是幻想，沒(méi)法專心看書(shū)。和同學(xué)溝通上出來(lái)問(wèn)題

女 總是幻想，發(fā)呆，坐在那里幻想一些不好的事情然后哭，或者突然大小，注意力很不集中，發(fā)呆，小動(dòng)作很多，生活也很懶散，不洗頭不收拾不愛(ài)干凈，以前我可是有潔癖的人。有時(shí)候凌晨?jī)牲c(diǎn)出門(mén)，在大街上走，不知道為什么，沒(méi)有目的，回來(lái)的時(shí)候很害怕哭著跑回家說(shuō)有人在跟蹤我有人要謀殺我，然后躲在被窩里。邏輯很不清新，跟別人交流特別困難，有時(shí)候感覺(jué)自己說(shuō)的話他們聽(tīng)不懂，總是希望父母去世，總是希望一些不好的事情發(fā)生在自己身上。經(jīng)常獨(dú)處哭泣，悲哀，忽然高興，給人一種莫名其妙的感覺(jué)，甚至有時(shí)候情緒高漲，突然變?yōu)槟臒┰辏P不寧，奪門(mén)出去但又很快回來(lái)。有時(shí)候晚上一個(gè)人在屋里，幻想自己是一名廚師幻想自己是歌手，警察之類的角色就會(huì)扮演一個(gè)晚上，不睡覺(jué)，有時(shí)候看完一部電影或電視總覺(jué)得自己就上上面的某個(gè)人物，晚上學(xué)習(xí)他們，比如哭，罵人，生氣，摔東西。。。之類等等

女 我是一名高二學(xué)生，我發(fā)現(xiàn)自己老是幻想。只要有某件事物的觸發(fā)，就會(huì)不分時(shí)間場(chǎng)合的開(kāi)始編造這個(gè)事物的發(fā)展，進(jìn)入神游的狀態(tài)，老是幻想一些不切實(shí)際的故事情節(jié)，我怕自己陷進(jìn)虛幻的世界。。主要是這個(gè)問(wèn)題 (匿名)

女 我總是換想一些跟身邊人有關(guān)的，但又不太現(xiàn)實(shí)的事，已經(jīng)很久了，最近已經(jīng)影響到我的生活，戀愛(ài)和學(xué)習(xí)了。我該怎么辦

男 我做事情，注意力集中不起來(lái)，總是容易幻想未來(lái)可能發(fā)生的美好的，卻不會(huì)發(fā)生的事情，一個(gè)小事情我都會(huì)想好久，延展很深，就連考試的時(shí)候也這樣，控制不住自己

女 我總是喜歡幻想，對(duì)沒(méi)有發(fā)生的事，比如說(shuō)有親戚要給我介個(gè)男朋友，還沒(méi)見(jiàn)過(guò)呢，我就想以后生活可能會(huì)發(fā)生的事，也比如說(shuō)有朋友介紹我去哪哪工作，我還沒(méi)去呢，就想著去工作后，工作的情形，會(huì)怎樣和同事交流，放假了會(huì)怎樣去玩，有時(shí)候想這些想的夜里睡不著，情不自禁的，一想就會(huì)想好長(zhǎng)時(shí)間，而且每次想的內(nèi)容都一樣，最近幾天夜里總是不容易入睡 (匿名)

女 我每天都會(huì)不斷想一個(gè)問(wèn)題或者更多的問(wèn)題， 不管是上課時(shí)間還是作息時(shí)間，我的腦海中始終在想一個(gè)人或者想以前發(fā)生過(guò)的事，如果正在這個(gè)時(shí)候聽(tīng)到一首抒情的歌我就會(huì)潸然淚下，我真的拔不出自己，我試著不想這些事，但我還會(huì)情不自禁的想，不斷地想， 根本停不下來(lái)，所以很多時(shí)候就沒(méi)法專心學(xué)習(xí)，我變得不想跟別人多接觸，多交流，我只想多想念，多幻想。這樣，我就趕不上現(xiàn)實(shí)生活的節(jié)奏， 我該怎么辦。

女,30歲,老公對(duì)我沒(méi)感情了，每天事情不肯做，我嘮叨他他就很煩我。每天晚上電腦通宵白天睡覺(jué)，還是分床睡的，之前在外面有小三N次了。現(xiàn)在我都不讓他出去。他有時(shí)候偷偷出去就把電話關(guān)機(jī)。我們現(xiàn)在就是感覺(jué)為了孩子在維持生活。不知道怎么辦才能讓他改變過(guò)來(lái)

如何更好的了解自己，避免習(xí)慣性失敗挫折感 (匿名)