女 醫(yī)生你好，我是一個(gè)學(xué)生，但是不知道為什么在班里人緣不好，很多人都不喜歡我，尤其是在這兩個(gè)學(xué)期，我還經(jīng)常在晚上睡不著，對(duì)學(xué)習(xí)提不起興趣，莫名的總感覺(jué)心里難受，特別難受，有可能是因?yàn)橥砩纤恢以诎滋炜倳?huì)犯困，我想輟學(xué)，學(xué)習(xí)太累了，也有可能是我懶了，周圍的朋友說(shuō)我沒(méi)以前活潑了，話也變少了，他們建議我看看心理醫(yī)生，您看像我這樣沒(méi)得什么病吧，有事的話您可以直說(shuō)，我會(huì)跟我父母想辦法治療

14歲,本人女，一位初中生。我不知道我怎么了，每天都無(wú)緣由地心慌難受。嚴(yán)重失眠，好不容易熬到四點(diǎn)終于困了，現(xiàn)在又醒了，醒時(shí)碰手機(jī)才發(fā)現(xiàn)一直在發(fā)抖，為什么？我也不知道。睡的那一個(gè)小時(shí)我清楚地明白我在做夢(mèng)，甚至告訴別人我在做夢(mèng)，只不過(guò)沒(méi)有回應(yīng)而已。我學(xué)習(xí)比上學(xué)期認(rèn)真了，至少我這么認(rèn)為，我不覺(jué)得學(xué)習(xí)影響了我。我對(duì)什么都不敢興趣，吃飯兩三口就吃不下了，玩游戲贏了就感覺(jué)沒(méi)意思輸了就煩躁一會(huì)兒，我雖然只是一名普普通通的初中生，但我比周圍任何人都早熟，從五年級(jí)我就不對(duì)朋友有正常信任感了，對(duì)誰(shuí)都警惕，包括父母。我家人待我挺好，也看得出來(lái)是真心的，但我就是反感，我希望他們遠(yuǎn)離我讓我自生自滅就行，我起初以為是回避型依戀人格，但好像并不是，我很討厭和別人交往。但我擁有朋友。她們通過(guò)網(wǎng)絡(luò)和我聊天時(shí)我很自然，但總說(shuō)一些謊話，總編一些事情，現(xiàn)實(shí)中我?guī)缀鯊膩?lái)沒(méi)有騙過(guò)人，可巧的是，我很擅長(zhǎng)騙人和關(guān)注人情緒，在我眼里，別人騙人我都能看出來(lái)，可我騙人是面不改色，一點(diǎn)預(yù)兆的小動(dòng)作都沒(méi)有，甚至正聊正經(jīng)事我扯個(gè)謊言都不會(huì)被察覺(jué)。我朋友們聊著聊著我似乎都能猜到她們接下來(lái)要干什么要說(shuō)什么，看小說(shuō)也總能猜到下一個(gè)情節(jié)。我猜的目前為止沒(méi)有不照應(yīng)上的。我有時(shí)候都覺(jué)得我是不是怪物，是不是有什么新型病癥。我是真的想睡一覺(jué)，哪怕只超過(guò)四小時(shí)都行，在學(xué)校八點(diǎn)下課，一點(diǎn)前睡不著，睡著也會(huì)驚醒，五點(diǎn)又要起床，我很累，但是我一直都是清醒的，不打哈欠沒(méi)有想睡覺(jué)的欲望。我無(wú)時(shí)無(wú)刻除了睡覺(jué)那兩三個(gè)小時(shí)腦子都很清晰，是害怕的清晰，害怕我稍微困了就會(huì)發(fā)生什么大事。午休我在看書，晚上也是，要不是有黑眼圈，上課看起來(lái)跟睡了十幾個(gè)小時(shí)差不多，眼睛跟其他同學(xué)上課一樣精精神神，可我知道，我眼睛就沒(méi)怎么閉過(guò)。我真的過(guò)得很煩躁，我想買安眠藥，可是我家人估計(jì)不會(huì)同意。我至少這十幾年來(lái)，沒(méi)有遇到一個(gè)能聊的稱心的。朋友不是聊著聊著突然消失就是聊著聊著她也不知道說(shuō)什么，或者她嫌我煩或者我嫌她煩。我眼睛幾乎已經(jīng)壞到無(wú)法對(duì)著屏幕立刻聚焦了，但是我還是睡不著，看著手機(jī)，來(lái)來(lái)回回滑動(dòng)，也沒(méi)有什么可看的東西，聽人說(shuō)談戀愛(ài)可以互相開心，我試過(guò)了，沒(méi)有用的，該來(lái)的沒(méi)來(lái)該走的全散了，我也無(wú)法對(duì)誰(shuí)喜歡上來(lái)。我期待的只是放松，我都懷疑是不是像小說(shuō)里一樣我在五年級(jí)被魂穿了，然后從此抹掉之前的記憶，得到這份不屬于我卻必須承受的身份。 (匿名)

女 我是一名高一的學(xué)生，狀況的發(fā)生是在高一下半個(gè)學(xué)期，那時(shí)也正好是分文理科的時(shí)候（又要重新分一次班）高一的下半個(gè)學(xué)期，我?guī)缀跬硗硎撸看味颊垓v到累了才睡著，而每次大概都是在一兩點(diǎn)才睡，最晚三點(diǎn)多，具體緣由我不知道，上半個(gè)學(xué)期是完全不會(huì)的。高中要住宿但絕對(duì)不是因?yàn)椴皇煜きh(huán)境畢竟我上半個(gè)學(xué)期好好的，這個(gè)學(xué)期過(guò)的很痛苦，我難過(guò)那種晚上睡不著覺(jué)的感覺(jué)，哪怕是就讓我閉眼我都能閉三小時(shí)不睡著我也沒(méi)有晚上想很多事真的沒(méi)有，常常因?yàn)橥砩纤恢奁侨绻匆?jiàn)舍友在玩手機(jī)有亮光透出這時(shí)會(huì)感覺(jué)心安（因?yàn)橛腥撕臀乙粯記](méi)睡哪怕她在做別的）可是多數(shù)都是她們一躺下就睡了，我也是可以睡著的在十點(diǎn)到十一點(diǎn)那個(gè)范圍，可是我會(huì)突然驚醒那是一種心慌得驚醒，我多數(shù)在那以后就睡不著了，我因?yàn)樘L(zhǎng)時(shí)間這樣弄的我只要一到黑夜就害怕就恐懼晚修都沒(méi)發(fā)好好上因?yàn)樾睦镆恢毕翊蚬囊粯樱瓦B是現(xiàn)在暑假想起來(lái)依然后怕哭起來(lái)，但我早上精神多數(shù)是好的上課不會(huì)想睡覺(jué)只有少數(shù)幾天累的睜不開眼，中午因?yàn)榕峦砩纤恢急M量克制自己不睡（中午特別困）我也有想過(guò)別的比如聽聽音樂(lè)下午跑跑步可是這樣我越精神吃藥（安神補(bǔ)腦液）也是這樣，精力完全花在了如何睡覺(jué)真的很痛苦，再說(shuō)說(shuō)我來(lái)到那個(gè)班的狀況，那是我用心很久才進(jìn)的重點(diǎn)班，以前的是次重點(diǎn)，看見(jiàn)周圍人努力我一開始也是不適應(yīng)的，但是我晚上并沒(méi)有考不好名次之類的想法弄的失眠（我真的什么都沒(méi)想）現(xiàn)在弄的我很擔(dān)心，因?yàn)樵诩依镂也粫?huì)有這樣的狀況，所以我怕暑假過(guò)完回去高二我又是這樣，我想我真的會(huì)瘋掉，不蠻你說(shuō)我睡不著就想上廁所（廁所是一層樓公用的），又不想回去在樓梯口坐著時(shí)看著眼前陽(yáng)臺(tái)真的有想過(guò)跳樓，我不知道這是否真的是壓力大，還是精神病，我還有兩年我不想放棄但也不想痛苦的過(guò)著（學(xué)習(xí)對(duì)于我來(lái)說(shuō)還沒(méi)這么恐懼我都寧愿多做幾道數(shù)學(xué)題只要不失眠）我學(xué)習(xí)上沒(méi)給自己很大壓力，我已經(jīng)弄不清了我心里害怕的根源，也沒(méi)法克服，所以想請(qǐng)醫(yī)生幫幫我不要嫌我煩認(rèn)真看，幫我解決這個(gè)困難 (匿名)

女,16歲,睡眠障礙，在睡覺(jué)之前會(huì)焦慮，怕自己睡不著，emmm.........然后就真的睡不著，就變的更加焦慮，就這樣死循環(huán)下去，這學(xué)期開學(xué)第一天直接失眠到通宵，我那時(shí)想要死的心情都有了，這個(gè)問(wèn)題從初中就開始了，現(xiàn)在已經(jīng)高一了，本來(lái)覺(jué)得生活明朗的我已經(jīng)覺(jué)得人間不值得了，可能是壓力大，這種情況只有在學(xué)校才會(huì)。我每天給自己做了一遍又一遍的心理輔導(dǎo)，心理暗示，但總是會(huì)被單一的情緒所打敗，夜晚睡不著的時(shí)候發(fā)現(xiàn)舍友們都睡了就會(huì)更加的沒(méi)有安全感，無(wú)語(yǔ)死了，就算我這一兩天沒(méi)有睡不著的情況，但是在白天又會(huì)腦補(bǔ)晚上睡不著怎么辦，睡不著學(xué)習(xí)效率就會(huì)下降.........我太無(wú)語(yǔ)了，想讓這個(gè)想法停止下來(lái)，就是停不下來(lái)，真真哭死了，不知道該怎么辦了 (匿名)

女,我是大三學(xué)生，不久前我因?yàn)楦鞣N原因(有壓力，也有過(guò)失眠的陰影)接連幾天整宿睡不好，那幾天情緒非常低落，感覺(jué)自己不會(huì)睡覺(jué)了 ，還上百度上搜了一下，嚇了一跳，有好多人說(shuō)失眠治不好，還有人失眠好多年等等。之后請(qǐng)假回家兩周，睡眠也差，心神不定，但是有好轉(zhuǎn)，期間爸爸因?yàn)槲仪榫w低落，整天哭哭啼啼而氣得高血壓發(fā)了，媽媽說(shuō)你再這樣就會(huì)成精神病，要我快點(diǎn)好起來(lái)。那個(gè)時(shí)候真的心神不定，他們說(shuō)得我很容易受影響，開始擔(dān)憂未來(lái)要這樣怎么工作，怎么生活，從事什么工作等等。回學(xué)校后，剛開始，我非常敏感，情緒低落，悲觀。同學(xué)們說(shuō)得話，涉及到睡覺(jué)我就會(huì)特別注意并思考。之后慢慢過(guò)渡，同學(xué)們安慰，我也慢慢好了，睡覺(jué)時(shí)間變長(zhǎng)了，有時(shí)很快就睡著了。但是現(xiàn)在我發(fā)現(xiàn)我變得很在乎睡覺(jué)，而且覺(jué)得自己睡覺(jué)不輕松，跟以前不一樣，睡覺(jué)得時(shí)候會(huì)很刻意得想自己怎么睡著，幾點(diǎn)睡著，睡幾個(gè)小時(shí)等等，結(jié)果這樣在自己意識(shí)模糊時(shí)，又會(huì)被自己給弄精神。我覺(jué)得自己太在乎睡覺(jué)，睡前想太多給了自己太多負(fù)擔(dān)，是不對(duì)的，該克制，但是越是這樣，越不會(huì)處理。有時(shí)又自己勸自己說(shuō)時(shí)間久了一切都會(huì)淡忘，慢慢就好了，可是這種信念有時(shí)只是想想而已，自己沒(méi)法相信。請(qǐng)問(wèn)我該怎么辦

女 女，十六歲，初三，晚上熬夜睡不著，不想吃飯不餓，但是覺(jué)得好累什么事情都不想干，找不到人傾訴總想哭，爸爸媽媽從來(lái)都不能理解我想的，他們總有他們自己的想法，不想上學(xué)，我一想到那些瑣碎厭煩的作業(yè)就難受

女,今年大一.今年一月份開始就經(jīng)常失眠.一直到2月20號(hào).20號(hào)之后有兩三天自己明顯的感覺(jué)到記憶力下降說(shuō)過(guò)的事情下一秒就忘了.目光呆滯什么都反應(yīng)不過(guò)來(lái).甚至說(shuō)三四遍還才反應(yīng)了一點(diǎn)點(diǎn).后來(lái)晚上就開始做噩夢(mèng).經(jīng)常被驚醒.有一次夢(mèng)到自己的家人然后哭醒的.回學(xué)校之后.熟悉的老師都換了.每個(gè)老師都布置了很多作業(yè).晚上又要備考專升本.每天晚上都熬夜.學(xué)校又很冷經(jīng)常是半睡半醒的狀態(tài).最近每天說(shuō)的最多的就是累.今天下午曠課了.3:30上課.我2:45就開始準(zhǔn)備了.可是準(zhǔn)備完我就坐著看著手機(jī)一分一分的過(guò)去直到3:30朋友打電話問(wèn)我為什么不來(lái)上課我才“醒”過(guò)來(lái).現(xiàn)在已經(jīng)上課了.可是這期間我心里一直都在想著3:30上課我也收拾好準(zhǔn)備走了.但是我沒(méi)有去上課.一個(gè)人的時(shí)候經(jīng)常情緒低落.我不想這樣.所以我就看綜藝.可是看綜藝情緒也只是稍微好了一點(diǎn)點(diǎn)看完之后又回到原來(lái)的樣子了.我經(jīng)常一個(gè)人的時(shí)候胡思亂想總是想很悲觀的事情.想著想著還會(huì)想要哭出來(lái).和朋友家人同學(xué)在一起聊天的時(shí)候情緒都很正常.可是只要自己獨(dú)處的時(shí)候情緒就很低落.宿舍是五人寢.我只和一個(gè)人關(guān)系好剩下其他三個(gè)人關(guān)系很僵.在宿舍情緒從開始煩躁到現(xiàn)在無(wú)奈.沒(méi)有一個(gè)讓我情緒開心的地方.我該怎么辦. (匿名)

女 我高二，晚上就是持續(xù)性的失眠，失眠從高一下學(xué)期就開始了，然后極其消極，然后感覺(jué)自己很虛偽，很惡心……想自殘，我爸媽的世界觀跟我很不一樣，我爸媽認(rèn)為我不夠優(yōu)秀，只要是我跟他們聊天，只要被同學(xué)針對(duì)，他們就認(rèn)為是我的問(wèn)題，我在學(xué)校就是活潑，開朗，很愛(ài)笑，人際關(guān)系也很好，就有一個(gè)女生，因?yàn)槲腋谝黄鹜妫辛它c(diǎn)矛盾，就沒(méi)有在一起玩了，然后我是美術(shù)生，因?yàn)槲腋改敢笪冶仨毧嫉谝痪吞崆耙粋€(gè)月沒(méi)學(xué)了，然后我回到畫室的時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)畫室里的人都一起孤立我了，畫室的人都不是一個(gè)班的，我們班的人都不喜歡那個(gè)孤立我的女生，我把這件事跟我父母說(shuō)了，然后我父母就認(rèn)為完全是我的問(wèn)題，就不論我在學(xué)校多優(yōu)秀，只要出了事就是我的問(wèn)題，別人一點(diǎn)問(wèn)題也沒(méi)有。從初三開始回到家就完全躲在自己的房間，不愿意出門，連飯都是很餓了才走出房間來(lái)吃飯，不愿意跟別人接觸，除非必要的情況下，就是上學(xué)，然后經(jīng)常感覺(jué)自己很孤單，寂寞，很抑郁，不想跟人接觸又必須在他們面前表現(xiàn)出自己最好的一面，很迷茫了，分不清自己，然后總是想很多事情，明天晚上都想哭或者哭出來(lái)。 (匿名)

初中時(shí)，第一次和她相遇，那時(shí)候不經(jīng)意間喜歡上了她，發(fā)生了很多美好的事，但由于班主任和家長(zhǎng)的干預(yù)，便慢慢的生疏了，我們便回歸到了學(xué)習(xí)。初中畢業(yè)，我們?cè)谝黄鸫蚯颍粫?huì)拿著球跑，不管不顧的，而我也就傻傻地看著她，我們?nèi)チ宋覀兪凶詈玫膬伤咧校亲∷蓿沂亲咦x。高考的壓力充滿著每一天，我借著買資料和她見(jiàn)面，但只有5分鐘。高三那年，我?guī)е徒o我的一串佛珠，帶了一年，高考前一個(gè)星期，和她打了兩個(gè)小時(shí)電話。一高考結(jié)束，她沒(méi)有考好，去了外地上了二本，而我聽了家里的話，沒(méi)有為了211去外地，在本地上了一個(gè)普通一本，學(xué)金融。我大一壓抑了很久找她表白，她跟快答應(yīng)了。但在一起就三天，家里出事了，我回到家里，心情壓抑，沒(méi)有和她說(shuō)，就這樣我們分開了…今年一月份，她脫單了，我以為我會(huì)祝福她，但我做不到，我做了回憶相冊(cè)給她，她哭了，但她跟我說(shuō)，她很認(rèn)真對(duì)待這次戀愛(ài)，我說(shuō)沒(méi)關(guān)系，我會(huì)一直等下去，等你8年…我該怎么辦？

女 想知道自己有沒(méi)有抑郁癥 或者現(xiàn)在是那種程度了 我現(xiàn)在對(duì)異性已經(jīng)沒(méi)有感覺(jué)了 而且每天晚上都很難過(guò) 喜歡下雨天 喜歡一個(gè)人獨(dú)自 喜歡在別人面前表現(xiàn)為一個(gè)正能量的人 覺(jué)得自己特別累 很喜歡安靜的時(shí)候 覺(jué)得自己不如別人 羨慕別人 覺(jué)得自己什么都做不好