女 在前一段時間失戀,最近還是感到情緒低落,在某些時候還集中不了精力做事,總感到慌亂和不安,很沮喪,常常不知道該干些什么,不知道該怎么發泄,對生活也沒有特別大的希望,我該怎么做才能重新快樂呢
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網友
2025-03-26 23:29:34
您好
請問我該怎么辦呢

咨詢師王金波
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您好!我剛剛看完您所有的描述,能理解您的心情。您的情況屬于還沒有從失戀的痛苦期階段走出來。
與您分享下面的內容,希望對您有所啟發!
失戀及失業都是被拒絕,難免會有失落,但大可不必hold不住難過。因為不論任何原因,當對方下定決心,未來無法再與你同行的那一刻起,你所失去的,就再也不是自己夢寐以求的完美關系,而是充滿磨難的未來前景。理解這點,反而會讓自己感到慶幸。越快微笑告別,就能加速遇見更幸福的自己。
2018-04-24 22:12:35
那我要多久才能走出來呢