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枉凝眉
20172天前在線
2015-12-22 11:09:27
抱抱TA
回復
考試了,壓力還是挺大,……怎么讓我緩解壓力QAQ
0個擁抱
21條評論
831次閱讀
網友
武漢理工大學心理咨詢室地點馬區
2025-03-25 19:38:28
咨詢師
國云霞
你好
2015-12-22 11:10:05
您好
咨詢師
國云霞
考試焦慮,最好通過具體咨詢來改善。
2015-12-22 11:12:06
咨詢師
張柏和
專業咨詢疏導壓力。點擊頭像聯系。
2015-12-22 11:12:13
咨詢師
許令智
哪天考試?
2015-12-22 11:13:36
1月13日
咨詢師
許令智
考什么試,就那一天?
2015-12-22 11:15:07
咨詢師
張銀玲
你好
2015-12-22 11:15:48
咨詢師
張銀玲
考研嗎
2015-12-22 11:16:03
咨詢師
張銀玲
找老師具體咨詢吧
2015-12-22 11:16:33
咨詢師
李麗
你好
2015-12-22 11:19:02
咨詢師
馬漪文
你好
2015-12-22 11:24:26
咨詢師
張慶儀
你好
2015-12-22 11:33:57
咨詢師
胡亞娣
你好
2015-12-22 11:36:54
嗯....
咨詢師
熊琦紅
你好。
2015-12-22 11:46:36
咨詢師
胡鈞
0
考前焦慮情緒很容易解決的,點擊我的頭像吧
2015-12-22 11:49:11
咨詢師
周紅梅
你好
2015-12-22 11:50:01
咨詢師
王薇
您好
2015-12-22 12:42:43
咨詢師
王薇
0
有壓力正常。排斥壓力才會痛苦。 我建議你接受這種壓力。 陪伴這種壓力
2015-12-22 12:43:45
咨詢師
趙燕青
你好
2015-12-22 13:00:46
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我的
我是一名初一的學生,以前我的成績不錯,年級第二有考過兩次,第三名也有考過,但是自從初一以來,我的名次除了第一次月考考了第八名年級只有十多名甚至二十多名(我們學校這個年級也只有兩百多個人,不是很好,放到別的學校可能就是三百四百多名)。我非常苦惱我的數學,每次考試一般都是被數學拖,平常做數學作業也很慢,但是上課看似都懂,一到考試后面的題目就感覺好難,不知道怎么思考,基礎也會犯粗心錯誤,我也不知道該怎么復習數學,考前感覺我都會,然后一考就不是特別好。這次考試也是,最高考了97,我只有84,粗心錯了7分,還有一道他么說很簡單的題目,不知道是不是它在考卷的最后一題產生的心理壓力,我想了好久也不知道。現在我都不知道我為什么學習要那么好,以前是因為學習好工作才會好,說通俗點,就是工資會多,但我現在發現學習和工資沒有太大的關聯,還有一個重要的原因是因為我等我虛榮心比較大,考得好可以得到別人的夸贊,但隨著考試的失利,動力也沒那么大了。小學的不勞而獲,導致我初中的成績忽上忽下,現在倒還改了些,自身本來就有點懶,再加上老師說初三的一模二模就感覺壓力好大,更加不想學了,我到底該怎么辦,又該怎么讓我的狀態回歸?
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9條評論
1809次閱讀
3384天前
女,27歲,最近在準備命運攸關的一次考試,但中間遇到一男生,我感覺是我想要找的老公類型,但權衡到備考,我故意克制自己,行動上不表現出什么,但是心最終沒收住,可他跟我說對我沒有感覺…經過我對他表達了我的真實想法和原因,現在雖然還聯系,但我總感覺他很勉強,現在整個人心里既要承受考試的壓力又要惦念他,因為他不怎么主動找我,道理我都明白,現在感覺好累,一天沒有見到他,感覺心里很不踏實,睡不著…從來沒有這么矛盾過,我這樣是愛上他了嗎?我該怎么辦……
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14條評論
810次閱讀
3605天前
女,…不知道這是不是因為我是學生所以壓力大的原因 我最近總是莫名的會感覺很悲傷 悲傷到甚至到非常難過非常悲傷的地步………我現在還只是一名高二的學生 最近似乎是有過一場考試 老師成績現已經知道 成績不好 同時最近身邊似乎并沒有除了成績不好之外其他什么不好的事情………求問 我現在這個樣子是怎么了 是什么原因造成的 以及該如何解決才是最好的方法 ………謝謝你們了……謝謝…!!!!~…!……………
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11條評論
677次閱讀
3396天前
我今年25歲,三年前因為考試壓力大生病了不是啥大病,又說鼻竇炎又說哮喘做的鼻竇炎手術,還出醫療事故了,后來不停的看病換醫生,最后吃了好多藥,身體折騰的越來越不好,再后來我的心讓我找到了心里咨詢,意向對話,再后來我依賴上了意向對話,掉在意向對話里和身體感受里,心里咨詢,再后來我把心里咨詢也給掰了。。就是不停的找不停的掰,現在還停留在感受里受到傷害了,也不想在找心里咨詢了,我不知道我的心到底要我怎么做,我只知道她不想再被分析,不想再當成病人,想好好生活,怎么才能做到呢不要再給我心里層面的東西,什么愛自己,接受自己,帶著癥狀生活,能做到就不會這樣了,尤其做了意向對話對這些了解的太多了
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18條評論
734次閱讀
3488天前
你好,我是一名高二的學生,本來學習底子不錯,但可能是初中過得比較緊張,到了高中就放松了自己,而且從高中開始受同桌的影響第一次接觸到了小說,也浪費了一些時間,所以現在成績并不理想,生活過得很頹廢,數學很差,越差就越沒有補課的動力,周末作業也是拖到周日才寫,甚至最近是晚上3.4點起來補作業,而且馬上要摸底考試分班了,以我現在年級180的成績是考不到100以內的,心里覺得很頹廢,也沒有去復習,我不知道怎么調整好自己的狀態,心里有從前幾滑下來的巨大失落,也有要從特優班別刷下來的壓力,我以前的生活過得很規律,也很充實,可現在尤其是現在這個時候我覺得我不想去學校,不知道和誰說我的感覺。
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872次閱讀
3598天前
男,22歲,過的很卑微 感覺所有人都會看不起我 感覺我長的難看
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572次閱讀
3381天前
我對象對我特別好,我十八歲,他二十五歲,我們差了七歲,我知道年齡不是問題,現在他的年齡是事業為重,他要把公司搬到廣州,而我在沈陽,等他安排好公司的一切來接我。和我的家人坦白我們的關系之后把我帶走,可是我怕我爸不同意讓我去廣州,還不想傷了爸爸的心,爸爸為了我付出很多,因為我是單親家庭,媽媽離開我很多年,爸爸為了我都沒有再娶,
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3381天前
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