女本人自2018年春節(jié)左右開(kāi)始出現(xiàn)失眠，幾天左右通過(guò)自我調(diào)節(jié)失眠改善。十天左右又出現(xiàn)失眠現(xiàn)象持續(xù)4天左右，期間去藥房購(gòu)買助睡眠藥無(wú)效，4天后去醫(yī)院開(kāi)阿普唑侖片每天一粒服藥兩次失眠改善，停藥。幾天后又出現(xiàn)失眠連續(xù)服用阿普唑侖5天失眠緩解，然后停藥幾次再服藥失眠無(wú)改善，已持續(xù)失眠兩天無(wú)改善

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浪丫頭
昂，聽(tīng)些輕音樂(lè)？
浪丫頭
最近遇到什么事兒了嗎
匿名
去年1.18結(jié)婚
浪丫頭
可以多運(yùn)動(dòng)，或者多去散散心
浪丫頭
昂
浪丫頭
然后呢
浪丫頭
我之前失眠問(wèn)題也很嚴(yán)重
浪丫頭
白天堅(jiān)持不睡，多困都要扛到晚上
浪丫頭
然后慢慢就好了
匿名
還有個(gè)人工作中的問(wèn)題，不知道是什么原因?qū)е碌氖?
浪丫頭
不過(guò)我大概是作息不規(guī)律導(dǎo)致吧
浪丫頭
哦哦
浪丫頭
你可能就是壓力太大了感覺(jué)累了吧
匿名
晚上好像總是想問(wèn)題
匿名
你現(xiàn)在也還失眠？
浪丫頭
可以請(qǐng)假嗎？
浪丫頭
嗯
浪丫頭
前幾天都挺好
匿名
新環(huán)境工作假期很多，不愛(ài)出去
浪丫頭
今天下午睡到七點(diǎn)多于是就導(dǎo)致現(xiàn)在睡不著了
浪丫頭
昂，喝熱牛奶
浪丫頭
睡前半個(gè)小時(shí)還是一個(gè)小時(shí)運(yùn)動(dòng)一下
浪丫頭
讓自己感覺(jué)到累好像會(huì)容易入睡一點(diǎn)
匿名
我今天白天一直上班，晚上還是睡不著
匿名
感覺(jué)都沒(méi)有用
匿名
時(shí)間了精神怕出問(wèn)題
浪丫頭
好吧
浪丫頭
我也不清楚了
匿名
有時(shí)候總有點(diǎn)怨天尤人
浪丫頭
安眠藥？
浪丫頭
沒(méi)關(guān)系啦
浪丫頭
都一樣
匿名
助睡眠的藥
浪丫頭
我也會(huì)啊，反正我每天都很喪
匿名
好糾結(jié)，家里人又不準(zhǔn)我吃藥，總感覺(jué)不理解
浪丫頭
你可以去醫(yī)院?jiǎn)枂?wèn)心理醫(yī)生吧開(kāi)一點(diǎn)助睡眠的藥
浪丫頭
你是懷孕了嗎？為什么不讓吃藥
匿名
我就是表面平靜，心理郁悶
匿名
本來(lái)準(zhǔn)備懷孕了，我自己也想控制，怕副作用
匿名
周末應(yīng)該不上班吧？
浪丫頭
周末不上班
浪丫頭
我這邊是周一到周五
浪丫頭
不知道其他的呢
浪丫頭
這種情況你也可以問(wèn)問(wèn)醫(yī)生
匿名
你有咨詢過(guò)心理醫(yī)生嗎？
浪丫頭
因?yàn)槲矣幸钟舭Y，伴隨的失眠癥
浪丫頭
所以有去
匿名
我現(xiàn)在睡不著又不敢跟家里人說(shuō)，怕我媽擔(dān)心
匿名
哦，辛苦了
浪丫頭
睡不著的話對(duì)你身體也不好啊
浪丫頭
身體不好如何備孕呢
匿名
這個(gè)平臺(tái)的咨詢師靠譜嗎？
浪丫頭
昂那和你老公說(shuō)吧？
浪丫頭
不清楚
浪丫頭
感覺(jué)不太靠譜
匿名
感覺(jué)參差不齊的，不知道問(wèn)誰(shuí)
浪丫頭
醫(yī)院的好一點(diǎn)吧
匿名
嗯，那我還是去醫(yī)院
浪丫頭
不用怕你媽媽擔(dān)心
浪丫頭
失眠牽扯的東西問(wèn)題不大
匿名
剛剛還有個(gè)人Q我，我說(shuō)晚上不方便電話，拒絕了
浪丫頭
反正就是什么興奮啥的
浪丫頭
平臺(tái)的不太好，不全面
匿名
連續(xù)今天晚上躺著床上沒(méi)睡，感覺(jué)肌肉強(qiáng)直了，腰椎有點(diǎn)不舒服
浪丫頭
反正一律認(rèn)為是心里有什么事兒，不會(huì)問(wèn)太多，全部都是問(wèn)最近發(fā)生了什么，什么事不高興啥的
匿名
你一個(gè)比我小吧？
浪丫頭
睡覺(jué)的時(shí)候讓手機(jī)離遠(yuǎn)一點(diǎn)
浪丫頭
對(duì)
匿名
應(yīng)該
浪丫頭
我才十五
匿名
在讀高中嗎？
浪丫頭
洗個(gè)熱水澡會(huì)不會(huì)舒服點(diǎn)？
浪丫頭
初三
浪丫頭
因?yàn)橹耙钟舭Y嚴(yán)重停學(xué)了
匿名
小孩子的心理問(wèn)題應(yīng)該比較好調(diào)節(jié)吧？
浪丫頭
九月份才回去上學(xué)
浪丫頭
沒(méi)有啊
浪丫頭
大人都不理解
匿名
洗個(gè)澡沒(méi)感覺(jué)
浪丫頭
親戚說(shuō)我是腦子有問(wèn)題
匿名
你們可能是家庭和學(xué)校的壓力
浪丫頭
那家里有浴缸嗎？泡澡？
匿名
不理解
浪丫頭
反正就那些了
匿名
沒(méi)有
匿名
嗯，你跟同學(xué)關(guān)系怎么樣？
浪丫頭
嗯，我媽說(shuō)我都是說(shuō)我們這種人，就是說(shuō)抑郁癥的哪些人嘛，說(shuō)我們一天有啥好有壓力的，有啥好難過(guò)的
浪丫頭
不好
浪丫頭
朋友很少
浪丫頭
幼兒園小學(xué)被孤立
浪丫頭
我爸媽從來(lái)都不知道
浪丫頭
姐姐以后有了寶寶一定要多陪陪他哦
匿名
不理解就算了，反被說(shuō)矯情，更郁悶
浪丫頭
如果他想和你表達(dá)什么的時(shí)候一定不要一味去兇他，這樣他會(huì)很難過(guò)
浪丫頭
對(duì)，哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
匿名
嗯，這身體不知道什么時(shí)候了
匿名
你媽估計(jì)有點(diǎn)強(qiáng)勢(shì)
浪丫頭
應(yīng)該可以晚一點(diǎn)再準(zhǔn)備生孩子吧，先解決失眠吧
浪丫頭
還好了
浪丫頭
其實(shí)影響也不會(huì)很大吧
浪丫頭
用藥方面你可以和醫(yī)生說(shuō)你在打算要孩子
匿名
我都想辭職，又舍不得工作，重要還是要生存，身上背負(fù)責(zé)任
浪丫頭
上一次我去醫(yī)院好像一個(gè)大姐姐也是準(zhǔn)備要孩子感冒了不敢吃藥
浪丫頭
嗯，為什么想辭職呢？
宮學(xué)禮
你好
匿名
嗯，上次說(shuō)了，不過(guò)這種精神類藥物還是有影響的，所有更心理加重負(fù)擔(dān)
匿名
辭職，想出去調(diào)節(jié)一下
浪丫頭
一定要最近要孩子嗎
浪丫頭
可以請(qǐng)假吖
匿名
這還可以多人聊天嗎？
浪丫頭
昂，請(qǐng)幾天應(yīng)該還是可以吧
浪丫頭
不清楚
浪丫頭
應(yīng)該是
浪丫頭
你可以點(diǎn)我頭像就有那個(gè)圖文聊天就可以私聊了吧
匿名
年紀(jì)大了，怕錯(cuò)過(guò)最佳年齡
匿名
私聊文字發(fā)不過(guò)
浪丫頭
失眠也不用治很久啊
浪丫頭
這個(gè)短時(shí)間內(nèi)應(yīng)該就能調(diào)節(jié)好
浪丫頭
除非像我這樣是伴隨著其他的心理疾病
浪丫頭
應(yīng)該就會(huì)難一點(diǎn)吧
浪丫頭
姐姐你還是你和老公商量一下，失眠很耗身體的
匿名
心理自我調(diào)節(jié)不行
匿名
他總不理解，說(shuō)放松就可以了
浪丫頭
那就可以找醫(yī)生看看啊
浪丫頭
放松其實(shí)挺難
匿名
總以為我是小題大做
匿名
嗯，妹妹還不睡覺(jué)？
浪丫頭
那你自己偷偷去醫(yī)院看看問(wèn)問(wèn)醫(yī)生？
浪丫頭
我失眠
匿名
根本放松不了
浪丫頭
哈哈哈哈
浪丫頭
我白天也有睡過(guò)
匿名
我們倆已經(jīng)失眠一整夜了
浪丫頭
你請(qǐng)假出去玩幾天吧
浪丫頭
我還好啦不用上班上學(xué)
浪丫頭
你明天要上班嗎
匿名
嗯，在家待久了，閑的胡思亂想
匿名
不上班
匿名
下去看醫(yī)生，估計(jì)應(yīng)該沒(méi)人上班
匿名
想
浪丫頭
嗯，你周一要上班嗎
匿名
周一要上班
浪丫頭
請(qǐng)假去看醫(yī)生，看完就去逛街買衣服鞋子啥的，逛街消費(fèi)也可以減壓
浪丫頭
哦哦，好吧
浪丫頭
夏天也要到了可以買一些好看的裙子
匿名
還是抱團(tuán)出去玩下，人多熱鬧可能就心情快樂(lè)了
浪丫頭
或者去一些安靜點(diǎn)的地方玩，像一些公園湖邊什么的
浪丫頭
可以吖
匿名
前兩天也買了，沒(méi)感覺(jué)很有滿足
浪丫頭
可以適當(dāng)消費(fèi)，也能讓你心情好起來(lái)
浪丫頭
吃些好吃的？
浪丫頭
吃大餐，哈哈哈哈
匿名
嗯，我們都要吃好吃的
浪丫頭
反正你先覺(jué)得怎樣能讓你心情好點(diǎn)放松點(diǎn)怎樣來(lái)吧
浪丫頭
嗯吶哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
匿名
妹妹你還在長(zhǎng)身體，要多吃
浪丫頭
我有時(shí)候就會(huì)任性一下，我前幾天就六七點(diǎn)就跑到離主城比較遠(yuǎn)的地方去玩了，就讓我心情比較好，比較放松
浪丫頭
嗯吶
匿名
重慶應(yīng)該有很多好玩的地方
匿名
我打算這周帶我媽出去
浪丫頭
可以啊
浪丫頭
確實(shí)有很多好玩的地方
浪丫頭
你也是重慶人嗎？
匿名
我是湖南的
浪丫頭
哦哦，我有個(gè)同學(xué)是湖南的
浪丫頭
你們來(lái)記得要帶雨傘
浪丫頭
重慶天氣陰晴不定的
浪丫頭
上午太陽(yáng)下午也許就暴雨
匿名
湖南也下雨
匿名
春天陰雨綿綿
浪丫頭
重慶夏天暴雨特別多
匿名
你是貼心的小妹妹
浪丫頭
也特別熱
浪丫頭
還好啦我媽說(shuō)我不貼心，哈嗝
匿名
你們是山城
浪丫頭
對(duì)了，你們來(lái)記得必須帶夏天的衣服褲子
匿名
她是看你又愛(ài)又恨
浪丫頭
然后還得帶一套春天的衣服褲子吧
浪丫頭
嗯啊，她說(shuō)她有時(shí)候恨不得把我殺了
浪丫頭
重慶溫度一會(huì)兒高一會(huì)兒低
匿名
哈哈，我應(yīng)該帶我媽在湖南玩，重慶有點(diǎn)遠(yuǎn)了
匿名
不想讓你生病，又忍不住操心
匿名
當(dāng)媽的不容易，我們也不容易
浪丫頭
最好別去洪崖洞吧，人特別多，擠得水泄不通，你媽媽如果還年輕就可以去，老了怕擠過(guò)去擠過(guò)來(lái)推搡什么的摔倒了
浪丫頭
嗯，湖南也有很多好玩的地方啊
匿名
嗯，我們就在角落里玩下，人多擠死
浪丫頭
你這幾天都沒(méi)睡嗎
浪丫頭
嗯，
匿名
湖南也可以的，你來(lái)玩過(guò)嗎？
匿名
兩天
浪丫頭
沒(méi)有
匿名
昨天淺淺的睡一下
浪丫頭
不過(guò)有機(jī)會(huì)我會(huì)去的
匿名
有時(shí)間過(guò)來(lái)玩
匿名
嗯，歡迎
浪丫頭
我爸媽不會(huì)帶我去哪里玩，我都是自己出去玩，也不能去遠(yuǎn)了，只能在城內(nèi)
浪丫頭
所以只能長(zhǎng)大啦去
匿名
家里有蚊子了，剛想睡蚊子就咬人
匿名
她們?yōu)槭裁床粠悖?
浪丫頭
我家也有哈哈哈哈
浪丫頭
他們忙
匿名
年輕最好了，不要想著長(zhǎng)大
匿名
你是獨(dú)生女吧？
浪丫頭
從來(lái)沒(méi)帶我去那里玩過(guò)，以前很想他們帶我去玩，現(xiàn)在我只想一個(gè)人，哈哈哈哈
浪丫頭
不是，還有個(gè)哥哥
匿名
一個(gè)人有一個(gè)人的安靜
匿名
哥哥不陪你玩嗎？
浪丫頭
我哥要工作，而且他不喜歡我
匿名
為什么呢？
匿名
他可能是不善于表達(dá)
浪丫頭
他說(shuō)過(guò)他不喜歡我
浪丫頭
他討厭我
浪丫頭
這是他說(shuō)的
李亞輝
你好
蔣振寧
你這個(gè)問(wèn)題，最好不要吃藥，更不能吃阿普侖
許文慧
你好！
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