男 我得了強迫癥，每天總是回憶某個東西或某件事，該怎么辦啊? (匿名)

男 有時候 總是去想以前的事 但是這些事與現(xiàn)在又毫不相干 好像總是在強迫自己去想 自己像個神經(jīng)一樣 感覺好痛苦

男,42歲,怎樣才能擺脫強迫回憶這個痛苦？我已經(jīng)得了這病好幾年了請問該怎么辦？

男 請問有啥好辦法能讓我不再想過去發(fā)生的痛苦的事情?強迫的難受的讓人發(fā)瘋，明明知道是不可能發(fā)生的事件，一直在費盡腦汁地想，太痛苦了！

強迫自己回憶所有痛苦的事情。感覺那些事情根本得不到解決。喜歡把所有事壓在自己身上。感覺就是很痛苦覺得精神要分裂。該怎么辦。怎么樣才能忘記那些不堪的事。 (匿名)

記憶強迫咋辦............................................... (匿名)

女 不想回憶曾經(jīng)過去的那些痛恨的回憶，卻又總是在腦海里強迫出現(xiàn)又忘不掉，那該怎么辦啊？我都一直在逃避，我都逃避逃了幾年了，可還是這樣時不時不停的在我腦海里出現(xiàn)那些痛恨的回憶與畫面，都不知道該怎么做才能不記起過去的那些回憶，我也不想一直糾結(jié)，可我就是忘不掉！根本解不開，非常痛恨和討厭，都感到?jīng)]希望了。 (匿名)

男 男 這是一段很神奇的心路歷程，希望能幫我解決，教我怎么去解決這些問題，走出困境，萬分感謝，我跟我前女友在今年暑假一個多月時間里面經(jīng)歷了三次分手，這之間心里邊經(jīng)常想著事，很難過，終于在第三次分手過后幾天終于能過上正常的生活了，大約過了幾天，從一個午覺醒來以后我突然想起來以前我前前女友，我動手打他的那些場景，記得他當時用手抱著頭，我扒了幾下她的手，這個場景，突然想起來特別愧疚特別難受，然后就擺脫不了這個事情了在心里一直想著難受著，大約過了六七天后我告訴自己他當時用手擋著沒事打不疼他，然后這件事就慢慢了不難受了快過去了，結(jié)果又是一天中午我醒來后又突然想起來我當時用手捏我前前女友的臉的場景了，使得勁挺狠然后又開始愧疚的想這個事，心里很難過，大約又過了幾天慢慢也不難受了也過去了，但是這個時候這種強迫思維在我心里就形成了，大約又過了一個星期我爸突然在我們家群里突然發(fā)了一個狂犬病人咬死人的視頻，我一受刺激，這時候強迫癥思維又開始在我腦子里出現(xiàn)，我心里開始焦慮，難受，老是想當時那個狂犬病人的場面，過了兩天我爸又告訴我這是假的，然后我慢慢就過去了，不過這個時候在我心里這種強迫癥思維已經(jīng)形成了，開始處處提防了，強迫過自己以前得很多不好的事，我很痛苦，甚至絕望，接受不了這種情況，后來我必須得接受，才允許了這種情況的發(fā)生，慢慢的接受了，給自己說強迫就強迫吧沒什么大不了的，但是最一開始的那個我扒我女朋友手的事讓我反反復復強迫了好多次，我就對自己說強迫就強迫吧我就想著你，然后時間慢慢過去，我發(fā)現(xiàn)我想一遍這件事中間要過很長時間才會在想起來這種事，一想起來我就對自己說我都扒他手上了沒事，然后我就感覺這件事讓我已經(jīng)解決了，我不害怕這個事了，然后大約過了幾天的正常生活了再一次打球的時候我突然把腳給崴了，在宿舍老是閑著閑著，養(yǎng)傷，大約崴腳后的兩個星期我又突然想起來我扒我前前女友手的那個事了，我發(fā)現(xiàn)我找不到當時想一遍又過了很久才會再想一遍的感覺了，所以雖然我想起來這個事真的已經(jīng)不在愧疚了但是自己就是想找到當時那個感覺想一遍過了很久才會想的感覺，到現(xiàn)在一個多月了，一個很普通簡單的事卻成了我生活的絆腳石，有時候找到那個感覺了但是過了兩天又沒有了，所以現(xiàn)在這個事很卡腦子，讓我很不舒服，但是不想又不可能，我就是想著這個事不在愧疚，但是也會老是想老是想，我不知道自己該怎么解決這種情況。誰能告訴我我到底是怎么回事，我該怎樣才能走出來這件事。

我感覺最近脾氣暴躁，易怒，只要不順心，就生氣，不管大事小事。而且一生氣就不想活了，感覺活著好累，吃過2次安眠藥沒死成，現(xiàn)在還是那樣，想死但又不知道怎樣死不痛苦。我感覺我現(xiàn)在對孩子已經(jīng)沒有什么耐心了，動不動，就對孩子生氣，有事還有掐死她的沖動，但我從來沒有對孩子動過手。我以前不是這樣的，我結(jié)婚前性格很溫婉，比較穩(wěn)重，而且開朗，應為長的還行所以朋友非常的多。我現(xiàn)在不想出門不想見人，身邊的朋友也都快沒了，我不知道我該怎么辦。 (匿名)

具體經(jīng)歷過，高中被人起綽號，說丑，男同學，上課不讓我聽課，奪我眼鏡，我不給，就戳手指，我吃零食，不給他們，就用刀子，刻我桌子！ (匿名)