我害怕同班的男生（形象不好）認(rèn)為我喜歡他，我覺得他總是特意的做出一些他認(rèn)為很酷的動(dòng)作特意給我看，每次碰到他以后我都會(huì)一直回想剛剛的場(chǎng)景，回想他那里表現(xiàn)的不對(duì)，我有什么地方會(huì)讓他產(chǎn)生誤會(huì)，然后越想越不對(duì)勁，擔(dān)心他會(huì)不會(huì)現(xiàn)在在幻想我喜歡他，追他之類的劇情，上課注意力無法集中，開小差，還有軀體癥狀，比如舌頭有針刺感，腿軟，每天都過得很痛苦，覺得自己腦袋里不能想他，想他就是被污染了一樣很惡心，我要怎樣才能不去想這些，集中注意力學(xué)習(xí)? (匿名)

男 我現(xiàn)在讀高二，我總是會(huì)想一件事，害怕某些事，但是事情并沒有多可怕，但是就是一直害怕那件事，以至于讓自己很煩惱，無法聽老師講課.就是班主任要換班里的桌位了，我怕老師把我安排到靠走廊那靠墻那一邊，我害怕是因?yàn)橐粋€(gè)原因，這個(gè)原因就是之前隔壁班的一個(gè)女同學(xué)通過我們班的女同學(xué)加了我微信，之后經(jīng)常聊天，然后逐漸有些曖昧，因?yàn)槲易詈竺靼孜也皇钦嫦矚g她和因?yàn)檫@個(gè)原因影響了學(xué)習(xí)，所以跟她說我并不喜歡她，我們還是不要這樣繼續(xù)下去了吧，到最后沒有聯(lián)系了，因?yàn)橹虚g我沒忍住還是微信上找過她，但是最后我知道我不能這樣傷害她，不喜歡就是不喜歡，不能再次傷害她，所以我最后一直忍住，到最后沒有再聯(lián)系了。但是我心里一直覺得我有些傷害了她，所以不敢面對(duì)她，但是之前坐第一排的時(shí)候她進(jìn)來我們班找我們班的女同學(xué)從我旁邊經(jīng)過我并沒有什么，只是有點(diǎn)緊張，但是現(xiàn)在我害怕老師把我安排到走廊那一邊的位置，因?yàn)榕滤龔淖呃冉?jīng)過，我們互相看見對(duì)方，我都覺得自己有點(diǎn)怪，之前她從我身邊經(jīng)過我都只是有點(diǎn)緊張而已現(xiàn)在為什么這么怕還有也在最近的事，我旁邊同學(xué)時(shí)不時(shí)看我在干什么，感覺我做什么他也有點(diǎn)學(xué)我做什么的感覺，我一副努力學(xué)習(xí)的樣子，他看到了他也跟著做出一副努力學(xué)習(xí)的樣子，然后我就心里就不舒服，之后就害怕他看我在做什么，有種緊張感，上課就無法專心，以至于老師講的課我都沒怎么聽進(jìn)去，而且特別煩躁，所以就想換位，就跟老師說我想換位，然后老師說這個(gè)禮拜換位的，但是沒換，可能是忘了，但最后我今天想通了，那件事想通了，就沒在意了，也就沒在意老師還換不換位了，但是突然害怕下次老師把我換到靠走廊那邊那件事了就是剛剛開始和你說的開始那件事 (匿名)

女 上課的時(shí)候總是想看左右的人怕他們看我我也看回去，總是怕別人把自己當(dāng)靦腆的人，每次老師從我旁邊路過的時(shí)候我害怕他知道我顯得我很特殊，很害怕看別人的眼睛，不知道怎樣對(duì)視，總是尷尬，最害怕上課了，一上課就什么都聽不進(jìn)去，就擔(dān)心和旁邊人的眼神交流了，注意力不集中

我是一個(gè)高二女生，但我一直被煩惱困擾，那是在我初一時(shí)，跑操時(shí)，老師碰到我后背，我當(dāng)時(shí)感到很不好意思，可是又不想表現(xiàn)出來，可心里想，怎么碰到我，就算是拐彎處也不是恰好跨到這…由于這一想，使我后來不敢看他，而且還伴隨著臉紅，后來過幾天因?yàn)椴桓铱捶炊刮倚睦锂a(chǎn)生一種覺得有關(guān)系似的，又他妻子也是我老師，我便也不敢看她，我把我想成小三了，（我父母也是從小給我灌輸這種思想，他們也是因?yàn)檫@些事成天見面吵架）自此，我不敢看他們，漸漸的我由活潑變得封閉，我本來是那種上課特別認(rèn)真的，可是我漸漸變得不敢看老師，尤其是男老師，總感覺有關(guān)系似的，而我又因?yàn)槲疫@樣子卻又不能控制自己我感到很自責(zé)，變更加自卑，我由不敢看一個(gè)老師，到另一個(gè)老師，到所有老師，到男老師女老師，到同學(xué)，到人，都有點(diǎn)不敢看別人眼睛，可這和我以前完全不同，我愛看別人眼睛，我覺得眼睛是心靈的窗戶，可是我不敢看別人眼睛了，我很討厭這樣的自己，但又無法改變。而我又強(qiáng)迫自己去看別人眼睛，這樣反而弄得不自然不自在。而且在課堂的時(shí)候總是因?yàn)槟樇t，我又故意假裝自己不舒服，生怕別人知道我的心里想的……一直到高中，剛開始時(shí)還好不怎么就是不敢看別人眼睛，很自卑，偶爾表露自己本性，但是學(xué)習(xí)上我還是不敢看老師，我進(jìn)高中最擔(dān)心的就是怕碰到男老師，可不碰到是不可能的事，我上課不敢看老師，于是從剛開始一百六十名退步三四百名，而且也因?yàn)槿绱藢W(xué)科不扎實(shí)，我本來想學(xué)理科，可是迫不得已學(xué)了文科，因?yàn)榭梢圆灰偪粗蠋煟犚部梢裕液芎蠡谖覜]學(xué)理科現(xiàn)在，而且不是因?yàn)槟芰Φ氖峦耆驗(yàn)椴桓铱蠢蠋煟矣X得如果我還是像初一以前一樣老師走到哪，我眼睛就跟著走到哪，我現(xiàn)在絕不會(huì)學(xué)這文科了，我還會(huì)是受老師喜歡的學(xué)生。……而因?yàn)楹筮z癥漸漸演變成我很擔(dān)心旁邊的人出現(xiàn)尤其是有老師過來的時(shí)候，我漸漸變得不能集中注意力，而且因?yàn)椴桓铱蠢蠋煟袝r(shí)要看老師時(shí)都不知道看哪里，一看到老師眼睛就臉紅，而且我強(qiáng)迫自己看老師眼睛反而不能思考，而不知道看哪里有時(shí)候我就會(huì)突然看到不該看的地方，而且還特別忌諱，越忌諱越排斥就會(huì)越加深印象，最終又…這弄得我反而更不敢看老師，現(xiàn)在還好，隨著時(shí)間變化我也變得稍微能恢復(fù)自己，但是，因?yàn)榭吹讲辉摽吹牡胤剑瑥?qiáng)迫自己不看反而適得其反，而且最后演變?yōu)槟型瑢W(xué)也會(huì)，一看到男的我就怕自己會(huì)看到不該看的地方，后來我覺得我肯定變色了………哎，我不希望我自己這樣，以前的我對(duì)這些非常嗤之以鼻，現(xiàn)在反而我自己也變成這樣…是不是感覺我心理問題實(shí)在太多太復(fù)雜，不要驚訝，我沒有誰能訴說，和我姐說，盡管是我大學(xué)生，畢竟她不是心理醫(yī)生自然無法幫我，至于我爸媽都是農(nóng)民，爸爸雖然懂點(diǎn)，但畢竟是男的，媽媽小學(xué)文化，對(duì)這一竅不通，而且特別排斥我去看心理醫(yī)生，認(rèn)為神經(jīng)有問題的人才需要，這就不要說了，總之我沒有人可以解決，只希望您能幫幫了，我現(xiàn)在高二還有一年了，我想考一本，但這些煩惱困擾我讓我無法專心，我覺得女生都太小氣了，還是希望能和男生多交流，況且我不希望失去和那些數(shù)學(xué)厲害的人交流，只希望誰能幫我告訴我解決的辦法，不管多難要怎樣堅(jiān)持都可以，只希望我能變回原來的樣子，不失本心。謝謝 (匿名)

女 您好，我是一個(gè)22歲的女生，現(xiàn)在很害怕和男性接觸，對(duì)視，說話，都不敢。這種現(xiàn)象是從初中開始的，我當(dāng)時(shí)被一個(gè)男生欺負(fù)，我沒有做任何對(duì)不起他的事，可能是我太軟弱好欺負(fù)了吧。我當(dāng)時(shí)和我的同桌玩的特別好，同桌是男生。他就說我騷，我下樓的時(shí)候他就和他的朋友在我的背后說:你聞，騷不騷。我在當(dāng)值周生站崗的時(shí)候他還指著我說我是日本女傭。從那以后我就基本不和任何男性說話了。因?yàn)槲遗卤凰麄兞R，我真的不是他們說的那樣。現(xiàn)在已經(jīng)這么大了，別人男生都很奇怪，我為什么會(huì)不敢有眼神接觸，總是躲，不說話，氣氛總是很尷尬。要不然就是我裝的不在乎，內(nèi)心很緊張，表現(xiàn)的很夸張，讓人覺得很奇怪。我不知道該怎么克服這種現(xiàn)狀，怎么才能走出這個(gè)現(xiàn)狀。

女 我是不是有什么心理疾病？我是女生，我很害怕男生，我見到男生就會(huì)繞路那種。 然后同學(xué)三年我都有沒和他說過話的男生，從來不會(huì)主動(dòng)跟男生說話，如果有男生跟我說話，我就不敢直視這男生，會(huì)手足無措，非常緊張。 哪怕是親人，只要是男性我就特別不想跟他們待在同一個(gè)空間。 感覺就像老鼠看見貓，只有一個(gè)念頭，躲！ 但是面對(duì)同性我就沒有，我女性朋友覺得我挺好的，有共同愛好的朋友也很能聊天，話也多，朋友說我有時(shí)還挺幽默。 然后我女性朋友告訴我說班里的男生都覺得我高冷。 但是從來沒有女生說我高冷，說我挺外向，有時(shí)挺搞笑。 對(duì)了，我是單親家庭，從小只有媽媽，會(huì)不會(huì)因?yàn)檫@個(gè)，我從來沒有體驗(yàn)過有爸爸是什么感覺。 所以，我這到底怎么了，真的很怕男生，所以沒有談過戀愛。 如果有男生跟我表白，我是再也不想見到這個(gè)男生的感覺。 我這是什么鬼情況。我今年20歲。

女 我經(jīng)常感到不自在，一個(gè)人走在路上對(duì)面一堆人我會(huì)肢體僵硬，不自在。有朋友的話就還好。轉(zhuǎn)學(xué)后我上課聽課時(shí)，就害怕別人看我，罵我，然后眼睛就酸。我自己一個(gè)人在家寫作業(yè)我想到一些事情就不能專注。我很害怕同學(xué)們對(duì)我的態(tài)度不好。我學(xué)習(xí)時(shí)總感覺我自己會(huì)想事情不能專下心 (匿名)

女 有什么事想找一個(gè)人傾訴，可以來找我哦。絕對(duì)保密。交個(gè)朋友吧，尊重彼此，想為你解決你的煩惱，我會(huì)認(rèn)真聽你傾訴。個(gè)人不喜歡短暫性友誼。 (匿名)

女 我在這里提醒某一個(gè)人，不要自作聰明，不要以為什么都懂，見不得別人業(yè)務(wù)多，我喜歡找誰，就找誰，跟你沒有半點(diǎn)關(guān)系，這是我的自由和選擇！ (匿名)