問
男
老師,我的心理問題已經(jīng)有一年多了,在最早的時(shí)候,我因?yàn)榻咏呷瑝毫^大,并且那段事情特別敏感而且煩心事比較多,我就開始了心理問題,剛開始是因?yàn)樾睦硖貏e害怕,我總是想害怕緊張的感覺,那不是針對(duì)什么東西,就是那種感覺,我怕我忘不了他,之后他會(huì)一直跟著我,因?yàn)楹ε滤砸恢蓖涣耍笕メt(yī)院檢查有焦慮狀態(tài),后來不想這種感覺之后,我開始了其他的心理問題,我開始覺得我沒有以為那么舒服了,覺得自己不能很好的控制自己了,覺得自己活的不快樂,之后我就想我要找到真正的自己,但是我找不到,而且還受不了平靜的生活,之后一直靠壓抑到了現(xiàn)在,之后累死第一種那種害怕忘不了的事情還有三次。前段時(shí)間大概我有想通,我覺得就是我太害怕那種恐懼的感覺了,所以導(dǎo)致我老想他,而且太想徹底解決他,所以總是一直覺得哪里不舒服,現(xiàn)在這個(gè)有答案,但是又出現(xiàn)了另外一個(gè)問題,我發(fā)現(xiàn)我不能忍受平靜的生活了,我總覺得一直人生活一輩子都是苦和累,而且價(jià)值觀也發(fā)生了變化,總覺得現(xiàn)實(shí)特別殘酷,請(qǐng)問老師有沒有什么辦法幫助我
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