女 感覺自己什么都干不好，情緒特別容易失控，總感覺自己像個(gè)罪人一樣，干什么都是錯(cuò)的，壓力也大

女,現(xiàn)在感覺就像一個(gè)神經(jīng)病，控制不了自己情緒，沒事總是哭，總想著自己一身的毛病，也不去想以后的生活，安于現(xiàn)狀就好，抑郁激動(dòng)

女 這幾天事情多了去了，倒霉的不像話，又差點(diǎn)控制不住自己的情緒，我真的不知道我該怎么辦 (匿名)

女,最近狀態(tài)特別不好，動(dòng)不動(dòng)就發(fā)脾氣，整天因?yàn)橐恍┬∈虑榫湍茏屪约鹤タ瘢袝r(shí)候怕別人知道，只能自己一個(gè)人在浴室里無聲的痛哭，甚至我拿東西扎自己咬自己都不覺得疼，覺得特別的累，對(duì)于很多無法改變的事情耿耿于懷，感覺快把自己逼瘋了，也會(huì)讓身邊的人瘋了，我該怎么辦？怎么調(diào)節(jié)自己？ (匿名)

女 我最近感覺自己要爆發(fā)到極點(diǎn)了，以前自己還可以在內(nèi)心控制自己，現(xiàn)在的我真的快控制不住了，我討厭任何人說話，討厭世界，討厭任何東西，就感覺自己要死了，什么都好了。以前我就做過很多次傻事。可是我現(xiàn)在感覺我快瘋了。不想聽任何人說話。但這個(gè)有時(shí)間段的，請(qǐng)問下這樣下去我是不是就不能控制我自己了 (匿名)

女 總感覺自己真的控制不住我自己了，最近很糟糕 (匿名)

女 最近老是容易情緒失控，心里也知道自己情緒失控了，想要去控制自己，可是幾乎都是失敗的，而且晚上睡不著，情緒很消極，有時(shí)候甚至想要結(jié)束自己這段生命，只是每次有這種想法的時(shí)候，想到孩子了，心中還是有一絲牽掛與不忍，我不知道該怎么來控制自己的這種情緒 (匿名)

女 我感覺自己快瘋了。最近情緒很容易失控，尤其是晚上和一個(gè)人的時(shí)候。一被刺激我就想哭，啊，是直接哭出來。難過的時(shí)候很容易想死，想死，無比想死。覺得自己很廢物，覺得別人也很廢物，覺得這個(gè)世界就是制造和存儲(chǔ)垃圾的無盡死循環(huán)（或者是別的什么，因?yàn)槲椰F(xiàn)在情緒失控了，所以我這么說）。晚上難以入睡，翻來覆去都睡不著，白天又犯困，對(duì)什么都沒有興趣。不能控制自己的時(shí)候我用寫字寫文記錄自己的情緒然后讓自己冷靜下來。雖然越寫哭得越厲害，但我就不會(huì)那么想死…我是不是有什么心理疾病？實(shí)際上，我非常希望自己有病。這樣一切的錯(cuò)誤和痛苦都不是因我出現(xiàn)的。我該怎么辦呢。

女,覺得現(xiàn)在很麻木！ 社交恐懼癥，無力感，做什么事情都沒有動(dòng)力！不知道活著的意義是什么？ (匿名)

男 我現(xiàn)任和前任是最好的閨蜜，然后有一天我前任知道我和她的閨蜜是情侶。然后她對(duì)我媳婦普及了我和她在一起的內(nèi)容，把我說的很渣，對(duì)誰(shuí)都不是真心的，還叫我遠(yuǎn)離她閨蜜。我媳婦有點(diǎn)信任我前任的話，況且那幾天我和我媳婦發(fā)生一點(diǎn)沖突，我媳婦當(dāng)時(shí)就覺得我前任說的話很信服，之后就和我提分手，覺得我不是真心對(duì)她的，我該怎么挽回