女 今天是第二個(gè)星期了，每天做夢，只要睡著了就會(huì)做夢，亂七八糟的夢，白天沒精神，感覺整個(gè)人都很累，白天中午睡覺，每天感覺都有氣無力的，眼睛疼有的時(shí)候視線都是花的，吃多了就會(huì)忍不住去催吐，身邊沒有人的時(shí)候真的感覺很不好，但也不想去接觸什么新的人，發(fā)生一點(diǎn)我做不到或者不滿意的事情就容易崩潰，想要傷害自己覺得自己很沒用，明明考試就在不久之后，確沒有看書，特別厭棄自己，和我媽打電話，明明真的很不開心但是話到嘴邊說不出口，總覺得把自己處在了一個(gè)孤立無援的境界，關(guān)在一個(gè)封閉的籠子里，不愿意接觸但是因?yàn)楣ぷ髟蛐枰粩嘟佑|，還要假裝自己很開心不能生氣，不能讓別人看出你不在狀態(tài)，可是工作上總是會(huì)出點(diǎn)錯(cuò)誤，有點(diǎn)接受不了自己，下班路上總覺得自己活不到第二天，好累，沒有未來，一年工作下來沒有存款，房租也快付不起，沒有摯友，感覺一切可有可無，連自己都不在乎。想死卻又不行，推著長大。好痛苦，不能被發(fā)現(xiàn)吧 (匿名)

男 1996年出生 我從小性格內(nèi)向 孤僻 不愛與人交流玩耍 放假自己在房間躲一天亂想 長大后 從2014年上半年開始 晚上睡不著 一開始沒多想 時(shí)間長了每次凌晨以后才能睡著 而且做噩夢（那段時(shí)間只有晚上睡覺做噩夢）早上起來很驚慌的感覺 很害怕 慢慢的 到了2015年 一星期做兩三次夢 夢到什么全部完全記不清 晚上起來還是很驚恐 2016年上半年在日本去看心理醫(yī)生 告訴我說 我有中期抑郁癥 吃完了沒用 吃藥那段時(shí)間作噩夢次數(shù)有點(diǎn)增減 從2016年到2017年我有因?yàn)橐钟舭Y差點(diǎn)死掉經(jīng)歷 第一次跳樓 第二次割手腕 從2016年開始到今天也就是現(xiàn)在為止 我每天都想死 白天上班心情很壓抑 感覺世界中根本不存在我 今年過完年到現(xiàn)在 我每天做噩夢 每天早上起來心都會(huì)感覺好累很累 吃飯不喜歡吃 之前還喜歡跑步 現(xiàn)在一點(diǎn)興趣也沒有 游戲電視劇聚會(huì)等等一些都不感興趣了 現(xiàn)在每天就是上班回來戴上耳機(jī)聽歌發(fā)呆 與世隔絕的感覺 但心超級累 每天特別害怕睡覺 早上起來身體很沉重 感覺活得很累 我睡覺磨牙 身體感覺睡覺的時(shí)候都很緊張 不管上班還是出去玩感覺都自動(dòng)保持緊張繃緊的狀態(tài) 現(xiàn)在的我太累了 什么也不想做 就想著死 可我又想但我奶奶 我不能死 心情的壓抑讓我很累很想死亡 奶奶是我唯一支持活下去的希望 現(xiàn)在的我每天活著就像行尸走肉 從2016年我就有這種感覺了 現(xiàn)在都麻木了 現(xiàn)在就是太累太累了 每天一點(diǎn)精神也沒有 晚上睡不著 睡著了第二天早上起來百分百的有恐慌的感覺出現(xiàn) 我現(xiàn)在還抱著一起活著的希望 試試能不能從黑暗里走出來

女,經(jīng)常晚上會(huì)做噩夢，迷迷糊糊的感覺自己醒著，卻醒不過來的感覺，每次都是驚醒。不喜歡和人聊天，聊幾句就想快點(diǎn)結(jié)束聊天。不喜歡接電話，就連打電話訂餐我也很煩。脾氣說上來就上來，有時(shí)候明明知道是一件小事，卻還是覺得很委屈，很想哭，甚至總是會(huì)有輕生的念頭。遇到問題就想逃避。每天只想在宿舍睡覺，哪也不想去。我這是怎么了。

女,22歲,大四 大三的時(shí)候想自學(xué)心理學(xué) 還跑去外地報(bào)名自考 但專業(yè)課較忙 只看了一點(diǎn)心理學(xué)相關(guān)的書 一直覺得自己心理不是特別健康 算是一次失敗的自救活動(dòng)吧。有這種想法是因?yàn)?已經(jīng)很多年了 每天晚上都會(huì)做夢 每一天 而且夢的內(nèi)容特別奇怪 有時(shí)候很詭異 有時(shí)候很暴力 曾經(jīng)夢見有人逼我吃伽利略干尸 我就把他的頭砍下來了 還夢見過自己是組裝人 夢見過地獄 還有特別痛苦的 恐懼的 也有學(xué)會(huì)飛翔 駕駛飛船之類比較有趣的夢。但在這些夢中 即使害怕 都不會(huì)醒 小學(xué)的時(shí)候做噩夢還會(huì)嚇醒 但現(xiàn)在都已經(jīng)習(xí)慣了 沒有外力作用 很難自己醒。高一的時(shí)候狀態(tài)特別不好 那時(shí)候特別瘦只有80斤左右 每天晚上噩夢 和我媽說了之后 帶我去看了一個(gè)心理醫(yī)生 一個(gè)下午的時(shí)間 那個(gè)醫(yī)生不停起身倒水 接電話 事后和我媽說我沒問題。也許我真的沒問題 只是胡思亂想了。但我最近脾氣暴躁 易怒。注意力難集中，記憶力很差 每次出宿舍都要反復(fù)確認(rèn)帶的東西 和檢查桌椅 晚上很難入睡 很依賴同學(xué) 自己獨(dú)立做事就會(huì)有點(diǎn)失落 比如自己吃飯 會(huì)反復(fù)問同學(xué)她的計(jì)劃是什么 下一步她想做什么 吃飯還是自習(xí)……我想知道心理問題怎么確診 沒時(shí)間去醫(yī)院 最近全身酸疼 耳朵也有點(diǎn)發(fā)炎 頸椎常刺痛 耳朵去醫(yī)院看了 兩次兩個(gè)醫(yī)生丟給我配了一樣的藥 那個(gè)滴耳液滴了五六瓶 毫無作用……不知道我想怎樣 不知道就算心理有問題又應(yīng)該怎樣 (匿名)

女,28歲,最近總是做 被追趕被迫害的夢，總是悶悶不樂，一個(gè)人呆在房間里什么也不做，什么也不想，總是莫名其妙的想哭，不想出門，不想見人，總有摔東西的沖動(dòng)，想死 (匿名)

女 11,晚上總是做噩夢 睡不著 總是幻想其他的事情又不清楚 總是自己一個(gè)人哭 有時(shí)心很痛 想死 (匿名)

女 最近老是做噩夢導(dǎo)致睡眠很差，好多次被嚇醒： 1.經(jīng)常夢見身邊活的人死了，死了的人還是活的 2.一直以來在夢里自己就是生活在六七十年代，古老的泥濘路，古老的房屋，夢里好多次都夢到，感覺很自然，就像現(xiàn)實(shí)生活(但現(xiàn)實(shí)從沒見過)。有時(shí)自己還是孩子，有時(shí)自己是高中生，有時(shí)自己三四十歲在酒吧跟朋友喝酒…… 3.在夢里經(jīng)常迷路(現(xiàn)實(shí)生活我也經(jīng)常迷路)，而且找路的過程讓自己很恐懼，有時(shí)是在森林，有時(shí)需要穿過黑漆漆的隧道，有時(shí)就完全是出不去的路……還有次很讓我迷惑，問一個(gè)婆婆怎么出去，她很快幫我找到出路，但是！后來她補(bǔ)了一句：待會(huì)兒別忘了回來給菩薩敬香(我平時(shí)不信佛神鬼這些，當(dāng)時(shí)在夢里也沒太在意這句話，沒去敬香) 自己總結(jié)的原因有如下幾個(gè)： 1.自己是獨(dú)生子女，小時(shí)候父母經(jīng)常出去做生意把自己一個(gè)人留在家里，小時(shí)候心里就有些恐懼 2.身邊沒有人陪孤獨(dú)吧，只要有人跟我呆一起我就不會(huì)做噩夢 3.對各種亂七八糟的蟲有點(diǎn)膽兒小，前幾天被一只壁虎嚇到了第二天睡了一整天才恢復(fù)過來，接著就開始做噩夢了

女,晚上經(jīng)常做噩夢，鬼壓床，多夢，睡眠質(zhì)量很差，是怎么回事 (匿名)

女 中度抑郁中度焦慮怎么解決，必須的要吃藥嗎？ (匿名)