女 我從月初到月末，一個(gè)月里晚上基本沒睡覺，一開始月初的時(shí)候是因?yàn)閲鴳c放假大家都有時(shí)間所以晚上一直在打游戲，后來收不住了，每天白天睡覺晚上打游戲，我有努力試著改變回去，試著白天不睡，可是我晚上七點(diǎn)鐘睡了到了凌晨兩點(diǎn)又會醒來，而且精神旺盛，我現(xiàn)在已經(jīng)持續(xù)一個(gè)月這樣了，我已經(jīng)感覺自己的身體已經(jīng)透支了特別難受，又控制不了自己不玩手機(jī)，我該怎么辦

男 最近發(fā)現(xiàn)玩手機(jī)很晚時(shí)把手機(jī)放在一旁睡覺，可不知道多長時(shí)間后突然驚醒，發(fā)現(xiàn)自己手中拿著手機(jī)屏幕還是亮著的，一只手撐著身子，姿勢很奇怪，期間自己也不知道做了什么，覺得很奇怪。 (匿名)

女 孩子晚上不睡覺一直玩手機(jī)。很長時(shí)間了，疫情期間一直玩手機(jī)。 (匿名)

男,我本該在晚上8、9點(diǎn)就睡著。但為什么一直睡不著呢。是玩手機(jī)上癮了嗎。每天都是只睡4個(gè)多小時(shí)。白天還不困。晚上又睡不著。還每天晚上都做夢 (匿名)

女 我是晚上玩手機(jī)睡不著現(xiàn)在還是睡不著，我這是第一次不知道這是怎么了聽歌聽不困睡不著現(xiàn)在是4點(diǎn)16還是睡不著呀

女 晚上不想睡覺，只想玩手機(jī)，沒有有一點(diǎn)睡眠， (匿名)

男,我弟總是白天睡覺，睡到傍晚，晚上一個(gè)人玩手機(jī).不和家里的人溝通，真是操碎了心，有哪位好心人知道這是啥情況嗎？能通過什么辦法調(diào)整嗎，太痛苦了 (匿名)

女,晚上睡不著，有時(shí)候有點(diǎn)困了也不想睡，不是看會電視劇，就是想玩會手機(jī)。晚上還容易傷感，白天睡到下午 (匿名)

男 請問孩子氣，任性，不懂得拒絕，這個(gè)怎么治療 (匿名)

男 關(guān)注自己，關(guān)注自己缺點(diǎn)覺得做什么都是錯(cuò)的 (匿名)