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問安徽大學(xué)心理咨詢中心的位置
匿名
2018-08-04 23:59:36
2018-08-04 23:59:36
抱抱TA
女,我發(fā)現(xiàn)自己不會疏導(dǎo)和管理自己的情緒，忍耐性太差
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獲得公益心：
Hi，朋友，歡迎您，需要心理咨詢服務(wù)嗎？
親，我在線，有煩惱可向我傾訴。
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女 無法管理自己的情緒，動不動就發(fā)脾氣，沒有自我管理能力，遇事 退縮 -
女,32歲,人都有情緒有時候真的無法忍耐時就讓情緒發(fā)出來情緒只是讓自己更了解自己 -
女,怎么控制自己情緒，養(yǎng)成有耐心，有責(zé)任心的習(xí)慣 (匿名) -
女 有時候自動不動就發(fā)脾氣。倔強。還挺不得地別人說我。有時候聽別人說我不喜歡的人的壞話。我還美滋滋的。是不是心理素質(zhì)問題？ (匿名)
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女 我現(xiàn)在覺得我不能很好的管理自己的情緒，尤其在感情方面，比如說：男朋友出去和同事玩去了，我在家就會一個人亂想，他到底幾點回來，要是回來早了我該怎么樣，回來遲了我又要怎么樣？反正是各種亂想，然后等他回來的時候就開始不說話，生悶氣，或者開始吵鬧。他有時候會哄我，有時候不管，你一個人自己吵去。自己吵著吵著也就睡下了，想好了再不理他，過一兩天自己卻主動和人家和好，恢復(fù)往常的生活，覺得自己還是很愛他的。他害怕我一個人在家亂想，出去玩的時候會叫我，但我呢，又不愛和他們那些同事一起去玩，而且去也只有我一個女的，在那干坐著，所以生活就成這樣了。都快煩死了 (匿名)
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女,例：在同一時段被不同領(lǐng)導(dǎo)分配多個任務(wù)時，無法化解內(nèi)心煩躁，不能抑制爆粗口。本人34歲女，沒結(jié)婚亦無戀愛，每每遇到這種情況發(fā)火過后會引發(fā)莫名自卑感，覺得自己很暴戾，覺得無法自控的自己活該沒有戀人。所以向老師們求助，該如何自控，如何化解壓力，如何才能擁有溫柔性情？ (匿名)
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女 一有不順心的事我就喜歡擺在臉上，很多時候知道自己不對，可就是控制不住，常覺得自己委屈，整個人很累很煩
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女 我不知道我是不是生病了 我以前多愛笑啊 現(xiàn)在怎么都不笑 奶奶跟我說好久都沒看到我笑了 奶奶對我笑 我也笑不出來 心里每天都好煩 不想別人管我 只想一個人待著 一個人在家可以待好久 不想出門 不想說話 有時候可以睡一天 有時候整晚都不睡 心里有情緒不能爆發(fā)出來 很難受 想哭 但是不能哭 不想吃飯 不想活動 就只想一個人 我害怕自己的身體不好 擔(dān)心我到底是不是抑郁了 (匿名)
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女 極度缺乏安全感 (匿名)
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