高三,苦悶,不開心,自卑,有時想到死亡,不知該怎么辦,總是惡性循環(huán)
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心理反應(yīng)時間軟件
2025-03-25 19:29:28
我總是走不出來,不敢和媽媽說
很害怕
不,媽媽對我付出很多,我怕再讓她失望
我之前學(xué)習(xí)很努力,后來一到放假,就玩,現(xiàn)在快高考了,我感覺一切都不會了,我名次掉的很厲害,班主任家長都很關(guān)心,我拖延的壞毛病等等,都一直拖著我,我對自己很失望,看別人說的方法調(diào)節(jié),總是不管用
我之前給媽媽寫信說我想考最好的大學(xué),后來有一次壓力太大,請假回家了,到家,我哭,我說我不想再上學(xué)了,媽媽爸爸很傷心,后來我去找姑姑,她勸我,可我內(nèi)心總覺得自己不行
我現(xiàn)在有些管不住自己,放任自己,有時悶在自己屋子里,胡思亂想,到上學(xué)時,太討厭自己
對,感覺生不如死
我覺得自己太不該這樣了
找老師溝通過,我覺得我總是做出讓自己不高興的選擇,我什么都沒做好
我以前寫許多話,激勵自己,后來自己做的越來越不像樣,我寫作業(yè)糊弄,我對自己越來越失望,改變自己,總做不到
我不知道該怎么辦,不想再這樣下去了
請幫幫我
恩,怎樣啊
心理負擔(dān)一直擺脫不掉
過去做的錯,讓我覺得已經(jīng)遲了
恩,我很害怕自己做不到
恩