男失眠問題。掙著眼睛怕自己與人失去鏈接于是過度鏈接，怕失控于是過度控制，領悟到失去鏈接或過度控制的荒謬時失眠應該會好一點

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？？？？？？
匿名
應該是領悟到過度鏈接，打錯了，不太會打字
匿名
眼睛是與世界保持聯系的一種方式
那大腦呢？身體呢？眼睛合上就行
匿名
都是證明自己存在的一種方式
這個講法有點…………
匿名
早睡早起，第二天發現你還是會存在的
匿名
打麻將去了，88
睡不著怎么辦？
匿名
睡不著不會死，森田的觀點就是睡不著就睡不著，躺著就行
那躺著吧
匿名
有個過程啊，你要試著體驗下不去控制自己如何睡
有沒老師出來指點一下？
其實我就是體驗用什么虧法去睡覺，才睡不著的，我有焦慮癥，那我做法是不是反方向了
其實我就是體驗用什么方法去睡覺，才睡不著的，我有焦慮癥，那我做法是不是反方向了
順其自然嗎？
匿名
失眠只是表面問題，它只是一種你保存自身的癥狀，感謝它
我所接觸到的都是教人方法入睡。
匿名
你意識層面如此，潛意識不想讓你睡，核心就是你安全感不夠，你睡了會發生你更不能接受的事，如果更不能接受的事可以接受了，你自然睡得著
匿名
所以失眠保護你不去面對你更難以接受的事
該怎么樣改變？
匿名
做咨詢，一般與童年期的母親關系有關，分離創傷啥的
匿名
我說了等于沒說，因為一般人格層面沒問題的說出道理就可以解決下，一般深入到人格未整理的東西，我沒這個能力和技術
匿名
睡了，88
88
這平臺上自言自語的人兒不在少數啊！
孫茹
你好
胡亞娣
您好
遠之
。。。你們這些心理醫生是自動回復嗎
張志強
張志強送了一個擁抱
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問

男失眠問題。掙著眼睛怕自己與人失去鏈接于是過度鏈接，怕失控于是過度控制，領悟到失去鏈接或過度控制的荒謬時失眠應該會好一點

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男 失眠問題。掙著眼睛怕自己與人失去鏈接于是過度鏈接，怕失控于是過度控制，領悟到失去鏈接或過度控制的荒謬時失眠應該會好一點

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男失眠問題。掙著眼睛怕自己與人失去鏈接于是過度鏈接，怕失控于是過度控制，領悟到失去鏈接或過度控制的荒謬時失眠應該會好一點