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我自卑，沒有自信，內(nèi)向，悶騷怎么辦？

太自卑了，不知道怎么辦？怎么才能有點(diǎn)自信呢？

我經(jīng)常煩躁，還有口吃，自卑，不自信怎么辦

女兒大二了，總是不能融入同學(xué)的圈子里，沒自信，自卑，太在意別人對自己的看法，睡不好覺。該怎么辦？

我是一名高三的學(xué)生了，學(xué)習(xí)壓力肯定是有的。但這并不是讓我頭疼的，讓我格外反感的是我的不自信，或者說是自卑了。與他人相處特別不自信，而且很在意別人的看法，很熟悉的人面對面這樣走路，我都不敢看人家一眼，看了一眼心里就怦怦跳。而且會有尿羞癥和強(qiáng)迫癥。但我感覺所有的心理疾病就是由于我的不自信引起的，我為什么不自信呢，我也不知道，我學(xué)習(xí)也挺好的，長得也不是多丑，求心理大師來給我解答，哎，活的好累，我這些心理問題都是從小養(yǎng)成的，而且我父母不知道。我要怎么辦。

我是一名在校高二學(xué)生，初二初三沒有好好學(xué)習(xí)但成績處于中上，考上高中后我立志不再向初中那樣渾渾噩噩，荒廢時(shí)間，于是認(rèn)真學(xué)了一個(gè)學(xué)期，這期間我一直是班級第一名，校名次也很優(yōu)異，屬于炙手可熱的那種，內(nèi)心充滿自信，人際關(guān)系也很和諧，可后來喜歡上一個(gè)人，開始搞對象，不過內(nèi)心很清醒也沒有讓這個(gè)耗費(fèi)很多時(shí)間，只是開始時(shí)內(nèi)心很糾結(jié)，每天胡思亂想不過現(xiàn)在可以控制，冷靜了，后來分班分科，成績下滑得厲害，我反思了一下，這既有感情的影響，也是自己對分科的選擇有些不擅長，但我知道我的腦子是絕對可以學(xué)會的，只是現(xiàn)在又是兩個(gè)學(xué)期過去，都沒有學(xué)，落下了很多，課程開的很快，補(bǔ)是非常不容易的，現(xiàn)在我經(jīng)常自卑，面對自己糟糕的成績，看著周圍人不停不停地努力自己卻無所事事沒有緊張感，懶散厭學(xué)，這是想學(xué)又拿起課本作業(yè)都不會無從下手的感覺，真是恨自己，可該吃吃該睡睡，內(nèi)心很內(nèi)疚，可那知識是真的難啊，現(xiàn)在自己極度糟糕消極的心態(tài)也與過去的輝煌有關(guān)，我知道過去不是永遠(yuǎn)，不能念念不忘過去，卻難以立足當(dāng)下，可忍不住想想又不甘心，想開始發(fā)奮努力又開不了頭，看著落下的課程，不會寫的卷子，老師講題也聽不懂，我很慌亂，我懷疑我自己，否定自己，想起當(dāng)初的目標(biāo)就很愧疚失望，總是靜不下心學(xué)習(xí)，日子不能這樣一天天過去，我想成為那個(gè)優(yōu)秀的自己，獲得同學(xué)們的尊重，可是現(xiàn)在，每科都有幾本書沒有學(xué)，怎么辦啊，還有自己的心態(tài)，時(shí)而藐視一切時(shí)而極度自卑，性格時(shí)而開朗活潑時(shí)而陰郁寡言，心理飽受折磨，跟老師相處也不好，該怎么辦啊

身體莫名其妙的消瘦，很恐懼，精神壓力大，整天覺得很壓抑。