本人給陌生人的第一感覺就是皮膚好，文靜清爽且漂亮。但是我從小到大都是在自卑、被人忽視的環(huán)境中長大的。本人說話聲音小，給人感覺柔柔弱弱的，主要是太瘦了。怕交際，在眾人面前表現(xiàn)得畏畏縮縮的，怕出丑，所以一直回避。剛開始認(rèn)識我的人都羨慕我長得漂亮，認(rèn)識一段時(shí)間后，就覺得我這人太文靜太內(nèi)向不好相處，也就不把我當(dāng)回事兒了，離我越來越遠(yuǎn)了，主要是我也不愿意融入他們當(dāng)中。我想自信，積極社交，會幽默的說話 (匿名)

女 從小就是一個(gè)比較內(nèi)向的孩子，不愿意說話，不愿意與人交流，后來努力的去改變自己，在初中時(shí)有所改善，在高中時(shí)覺得沒有什么問題了，可是在上了大學(xué)以后這種問題又出現(xiàn)了，害怕進(jìn)入新環(huán)境，不愿意和陌生人接觸，缺乏自信，厭惡面試，放假只想待在家里，什么也不想做，不想出去，我該怎么辦？ (匿名)

女 本人是學(xué)生，在學(xué)校和同學(xué)相處的時(shí)候總不能表現(xiàn)自己真實(shí)的一面，會特意討好他們，每天笑臉相迎的，總是怕自己稍不注意就會被孤立。我不太會說話，也不幽默，感覺朋友和我在一起時(shí)間長了就會厭倦我，有時(shí)候我感覺自己挺虛偽的，同樣我也很累，但我也沒有辦法，我不想讓自己變得那么孤單，我真的很想讓自己變得優(yōu)秀，變得自信，我想做最真實(shí)的自己。也許就是因?yàn)椴蛔孕?，我變得不勇敢，就連上講臺做自我介紹都嚇得出不來聲，一看到那一雙雙眼睛緊盯著我，本來想好的臺詞一下咽回了肚子里，剛一開口那嗓音就抖得不像話，我頓時(shí)臉就紅了起來，感覺以后都沒臉見人了。我好想改變自己，努力讓自己變好，只跟著自己的心做事，不去看別人臉色，變得勇敢自信一點(diǎn)。 (匿名)

男,150歲,我太內(nèi)向了上小學(xué)時(shí)我無比自信不會在意別人的感受和看法那時(shí)我的朋友很多自從上了初中我依然像小學(xué)那樣可是我發(fā)現(xiàn)沒人喜歡我了我開始反思自己不斷的反思不斷的內(nèi)耗我越來越自卑我現(xiàn)在我看見人都不知道怎么說話只敢自己獨(dú)處和與朋友家人相處平時(shí)見到陌生人我就不會說話了或者總是把話聊死尤其面對女生我就很緊張一句話也說不出來我認(rèn)為我的聲音太難聽了而且情商也很低所以我現(xiàn)在不敢跟人說話也不知道說啥，也沒有朋友，總是害怕得罪別人?？偸歉杏X別人都比我強(qiáng)我低人一等我現(xiàn)在應(yīng)該怎樣改變這樣的局面怎樣才能 (匿名)

女 我以前其實(shí)是個(gè)挺開朗的人，可自從上了大學(xué)，室友都是文文靜靜不喜歡交際的人，可能有點(diǎn)受環(huán)境影響還有點(diǎn)自卑導(dǎo)致現(xiàn)在的我完全不知道怎么和別人交流，常常沉浸在自己的世界里，不管是和同學(xué)還是和同事都感覺融入不了，沒有話題，而且感覺別人也有點(diǎn)不想理我，同樣的別人在一起打鬧的特別開心，可是我只能在旁邊玩手機(jī)！我以為換個(gè)環(huán)境會好，可是我發(fā)現(xiàn)不管到哪里我都這樣，這幾年沒交到一個(gè)新朋友，老朋友也疏遠(yuǎn)了！我這到底是怎么了！ (匿名)

女,我是一名女大學(xué)生，自從高中以后就感覺自己心里出現(xiàn)了問題，變得沉默，不喜說話，自卑，害羞，膽子小。而且最奇怪的事，又時(shí)走在路上還會覺得不自在，在家人面前也是，在不熟悉的人面前也是。我覺得這一切源自于我的自卑，家里條件不好，父母離婚后復(fù)婚，身處的環(huán)境使然吧。而我以前并不是這樣，雖然在生人面前偏文靜內(nèi)斂，但在自家人面前活潑開朗，但現(xiàn)在在家人面前也不這樣了，不喜歡說話，不喜歡交流，而且常常會看不慣他們。但現(xiàn)在在大學(xué)同學(xué)面前，在好朋友的面前，我還是很開朗的。但在我不喜歡的人面前，或者是在不熟悉的人面前，我就不喜歡和他們交流，想逃避。一直想尋求心理醫(yī)生的幫助，但都沒有邁出咨詢的一步。

女 初一，特別抗拒去學(xué)校，一提到就心慌，不知所措，靠近學(xué)校就難受頭痛。 不想退學(xué)，休學(xué)，想學(xué)習(xí)。也換過學(xué)校，還是不行。一想到要去學(xué)校就心慌，不知所措。但要是去了還能勉強(qiáng)撐過去一天，回家就壓抑不住感情特別想哭，第二天就死活不愿意去。請假在家里會自己學(xué)習(xí)，不喜歡見到親戚或別人總覺得他要?jiǎng)裎胰W(xué)校

男 這個(gè)社會有點(diǎn)意思，，，，，，，，，嘻嘻