給力心理
女 我不知道為什么最近情緒變化極大，時(shí)好時(shí)壞。好的時(shí)候我可以和人暢談，但壞的時(shí)候我會(huì)極其暴躁。暴躁的時(shí)候我會(huì)不自覺的想一些極其血腥的畫面從而使我慢慢的平靜下來。而這樣的情況在這周幾乎是一天一次。近期我還很容易受到驚嚇。很沒有安全感。我在做心里測試題后說的是有嚴(yán)重的不安全感，及嚴(yán)重的心里障礙。還有中度恐懼癥，中度抑郁癥，中度焦躁癥。請(qǐng)問我該怎么辦？
0個(gè)擁抱
11條評(píng)論
528次閱讀
網(wǎng)友
如何客戶打電話心理障礙
2025-03-26 14:09:02
咨詢師王 宇
你好
2018-10-28 12:16:00
你好
咨詢師周紅梅
你好
2018-10-28 12:17:00
可以問一下我該怎么辦
咨詢師李恩貴
0
你好！讓自己安靜下來自我調(diào)整不了就做心理咨詢
2018-10-28 12:18:29
咨詢師董娟波
你好
2018-10-28 12:19:02
咨詢師董娟波
你的狀況是要考慮一下心理咨詢了
2018-10-28 12:19:36
咨詢師唐丹丹
0
你好，你現(xiàn)在有太多的情緒被壓抑著，一旦外界有些負(fù)性事件的刺激，便會(huì)引起爆發(fā)，你可以想象裝滿水的杯子，再往里面倒一點(diǎn)水都會(huì)溢出，你現(xiàn)在就像裝滿情緒的容器，只有傾倒出去一部分，才能適當(dāng)容納來自外部的信息，可以通過心理咨詢疏導(dǎo)情緒，提升自我，讓自己逐漸學(xué)會(huì)內(nèi)在平衡。
2018-10-28 12:27:59
咨詢師汪桂蘭
你好
2018-10-28 12:37:59
咨詢師唐孝青
0
你好，傾訴出來，做心理咨詢或者找親人朋友
2018-10-28 13:19:15
