女 我焦慮癥兩個(gè)多月了,還有抑郁,我剛開始頭痛全身痛,今天我和我媽吵架,我媽每天都罵我一直念叨,從來都不鼓勵(lì)我,我說了好多遍她都不聽,我就踢門摔東西出去了,心里特別特別特別生氣特別傷心,怎么辦
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網(wǎng)友
聊城心月心理咨詢中
2025-03-26 17:58:52
我吃了兩個(gè)多月的藥
我前幾天情緒自我調(diào)整還可以,今天又發(fā)火了,心里特別生氣,然后胸口悶,堵住了一樣,我媽一直念叨還大聲說話,嚇了我不下50次

咨詢師胡亞娣
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藥物只能緩解癥狀,建議通過心理咨詢來幫助你調(diào)整焦慮。你和媽媽之間的關(guān)系對(duì)于你的心理狀態(tài)也是關(guān)鍵因素,需要及時(shí)梳理關(guān)系。
2018-11-07 10:51:40

咨詢師國(guó)云霞
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你好,媽媽無法理解焦慮,抑郁情緒帶給你怎樣的折磨,可能她也沒有看到你是如何努力在和這些情緒做斗爭(zhēng),她的念叨讓你覺得不僅不能理解你,不能給到你支持,但也不要給到你壓力了,是嗎?能說下你多大了嗎?
2018-11-07 11:43:32