女 我很害怕，我很膽小，我本來(lái)不是這樣的，可是我怕，我一聽(tīng)到有人死了，我就怕，我怕他回來(lái)找我，明明不關(guān)我事，可是我卻好害怕，我心理是不是有問(wèn)題！求你們告訴我我該怎么做我想變大膽！！求你們了！ (匿名)

女 18歲，我膽小，怕事，如何讓膽子變大點(diǎn)，只要人一多我說(shuō)話聲音就變小，不喜歡看生人，只愛(ài)一個(gè)待，怎么改變這個(gè)性格 (匿名)

女,18歲,我的膽子特別小怎么辦？特別害怕一些東西，，，，

女 我發(fā)現(xiàn)我膽子特別小。不會(huì)不懂的東西。不敢去做沒(méi)自信。怕做錯(cuò)了。但我知道失敗都是經(jīng)驗(yàn)，但每次到最后就是不愿意邁出那一步。我要怎么辦

女,我感覺(jué)我現(xiàn)在變的越來(lái)越膽小 不敢與陌生人相處也不會(huì)相處了 講不出來(lái)什么話，或者動(dòng)靜突然大聲都會(huì)把我嚇到 經(jīng)常自卑 感覺(jué)自己哪里都不好 有時(shí)候心里很難過(guò) 這樣真的很難受 (匿名)

女,感覺(jué)自己膽子很小，做什么事都沒(méi)勇氣，遇到事情就只會(huì)逃避，沒(méi)有明確的目標(biāo)，做什么事沒(méi)有堅(jiān)持的決心，感覺(jué)未來(lái)很迷茫，要怎么辦，怎么調(diào)整 (匿名)

我是一個(gè)膽怯，害怕，猶豫，心不平穩(wěn)，對(duì)感情很認(rèn)真，但也很幼稚，害怕一些事物！！所以我不知道怎么樣改變自己的！！

我的膽量很小，小的一個(gè)人不敢出去打工，不敢交女朋友，該怎么變大 (匿名)

女,請(qǐng)問(wèn)我一直不想出門是應(yīng)該強(qiáng)迫自己出門還是不出？ (匿名)

女 我結(jié)婚后就變得易怒，容易發(fā)脾氣，我感覺(jué)的原因就是結(jié)婚時(shí)是裸婚，他家沒(méi)給我買任何東西，懷孕了他家也沒(méi)過(guò)問(wèn)，沒(méi)關(guān)心，生下孩子后婆家只來(lái)了一個(gè)星期說(shuō)家里忙就走了，孩子現(xiàn)在2歲了，沒(méi)幫帶過(guò)一天，到后來(lái)的我們買車買房一毛錢也沒(méi)幫我們。我一直都對(duì)他們很好，每次回去都給他們買東西買衣服，他們沒(méi)把我的好當(dāng)作個(gè)好，我心里不舒服，就和老公抱怨，老公也像著他們家，久而久之，心里特別憋的活，總感覺(jué)老公做啥啥不對(duì)，太容易生氣，自己又調(diào)節(jié)不好。求老師們幫助。 (匿名)