女 一直到晚上2 3點才自己慢慢睡去。明明很困，眼睛很酸澀，但是一閉眼就不知道在想什么很亂又睡不著了。手機放著小說聽，最后自己什么時候睡著的都不知道，這是怎么了？是失眠嗎 (匿名)

女 即便失眠很久了，你也不必煩惱，因為這樣只能讓失眠更嚴重。這我做到了怎么還不睡覺呢? (匿名)

女 我就是不知道怎么的，突然就失眠了，已經(jīng)一個月了，就是入睡困難，基本上躺下要一兩個小時才能睡著，然后腦子里自動出現(xiàn)各種畫面，就算再累再想睡覺都是這個樣子。午覺基本上不可能了，但睡不好覺就會心情不好，而且白天會很疲憊，眼睛很累。時間久了，就會在每次睡覺的時候害怕睡不著，越害怕越容易想多，越想多就越睡不著，這樣就形成了惡性循環(huán)，不知道怎么辦了。 (匿名)

女 長期失眠躺下好幾個小時也睡不著輕的時候一兩個小時重的時候感覺四五個小時也沒睡著有一次晚上10點躺下翻來覆去就是睡不著好長時間就是睡不著就坐起來了下來看看凌晨2:30了這過程中沒有睡著過記憶力下降注意力不集中理解能力慢還引發(fā)痛經(jīng)尿頻醫(yī)生說是精神性的胃腸功能紊亂 (匿名)

女 差不多有六年的失眠 以前都是兩三點后睡睡不好就經(jīng)常逃課或者在課堂睡 現(xiàn)在基本上四五點睡 有時候一個晚上都睡不著 睡著了也是眼睛是閉著的大腦完全清醒 看網(wǎng)上那些猝死的少年我也覺得很恐慌 我現(xiàn)在每天都想早睡 每次十點就上床 躺到12點半沒睡著 眼看著一點 兩點 三點 我每天早上七點都有課 每次睡講三個小時 特別不舒服 眼睛疼 想吐 我真的很想睡就是睡不著 就是特別困了還是睡不著 覺得特委屈感覺哭也沒用

女 我現(xiàn)在每天晚上要很晚才能睡著 就算是閉著眼睛也還是很難睡著 這是失眠嗎？我要怎么辦？ (匿名)

女 之前有一段時間總是失眠，現(xiàn)在每天睡覺都感覺睡的不沉，醒來會覺得特別累，早晨6點就醒了，，請問這是什么原因呢？給我點建議吧。 (匿名)

今天生日，跟女朋友分手了，想跳樓，昨天本來還好好的呢，今天就分手了，前段時間她一直在給我施加壓力，然后昨晚她就不理我，我找我朋友傾訴，然后凌晨三點多她上我QQ看了我跟朋友的聊天記錄，說不想談就分，然后就把我刪了。 (匿名)

男 很好奇這位專家，專職從事心理咨詢事業(yè)十余年就累計23000多小時，按十年算，平均每天幾乎6.3小時的咨詢工作時間。而且15年才拿的證，這牛是不是吹得有點大了！？大家擦亮眼睛啊！ (匿名)