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山風櫟黎
20174天前在線
2018-12-16 09:40:25
抱抱TA
回復
女 壓力大導致學習效率不好 ,有什么方法能修身養性、讓人心靜下來呢?
0個擁抱
15條評論
373次閱讀
網友
廈門地區心理咨詢
2025-03-27 08:31:44
咨詢師
周紅梅
你好
2018-12-16 09:40:54
咨詢師
王志雄
你好
2018-12-16 09:40:54
咨詢師
宮學禮
你好
2018-12-16 09:41:24
咨詢師
許倩倩
您好
2018-12-16 09:42:21
咨詢師
許倩倩
積極調整壓力應對模式
2018-12-16 09:42:50
這種壓力深入骨髓,怎么靜下來呢
咨詢師
許令智
多大了?
2018-12-16 09:49:03
咨詢師
高世麗
0
您好!練習書法,學習繪畫,聽音樂,林間漫步,心靈滋養……好多呀,選擇適合您的,就ok咯。
2018-12-16 09:50:21
咨詢師
安俐
您好
2018-12-16 09:51:45
咨詢師
魏巖峰
0
你好,可以通過深入了解分析壓力源,從根本解決問題。
2018-12-16 09:59:51
咨詢師
李恩貴
你好!做你喜歡的課外itd動
2018-12-16 10:04:08
咨詢師
張銀玲
你好
2018-12-16 10:09:23
咨詢師
黃利瓊
0
你好,建議試下催眠訓練。可以幫助你緩解壓力調節情緒提升學習效率。
2018-12-16 10:46:52
咨詢師
陳素娟
0
這個不是一個方法就能解決的,需要做深入的探究,了解問題的根源,然后針對性的調整。
2018-12-16 10:52:37
網友
嗯哼!
私聊
2018-12-16 11:45:22
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女 晚上自己一個人……………………好無聊
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2293天前
女 專家,您好!姐妹們都對我挺好,同事是好同事,只不過想一個人出去散心躲清靜,不愿意被別人干擾、打擾!說實話我也不饞那頓自助,不稀罕湊那個熱鬧了。從離異那年開始我就很悲哀,到現在一直很悲觀,任何事都往最壞、最不濟的方面去想。 所有恐懼、焦慮都來源于家人和親戚之間的矛盾,過去曾經熟稀的面孔現如今全都換了一張張嘴臉,變的很陌生不認識了!
0個擁抱
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2293天前
男 我有時難過疲憊就會有不想活的念頭,這個測試結果讓我有些懷疑自己到底是怎么回事,我分不清自己了
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2293天前
男 特別害怕自己遇到困難沒有人幫助怎么辦
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2293天前
女 你好,我和前夫離婚時寶寶1歲多,寶寶日漸長大,我該如何向寶寶解釋爸爸在哪里?,離婚是前夫逼得(換門鑰匙,逼我離婚,誹謗我),在法庭上又說不要孩子,現在借口說“我不讓看孩子,也不給撫養費”,法院解決過一次,但沒起作用,現在對孩子還是不管不顧的,我想孩子問我時我能好好的回答他,盡量讓他心里不要太難受。
0個擁抱
17條評論
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2293天前
女 女 15歲 有什么會莫名其妙的煩躁,對家人說話態度不好,沒說幾句就會很不耐煩,不想再聽。懶散,上課聽不聽講,有些失眠。母親會因為有點小事就會嘮嘮叨叨,我不想吵架, 但我們幾乎每天都會因為一些雞毛蒜皮的小事吵架,和父母吵完架之后,心情特別差,腦子像一團毛線,亂七八糟的,有時還會有些偏激的想法。
0個擁抱
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2293天前
男 你不知道對方什么人
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2293天前
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